军校时候骑行过川藏线，转业后骑行过新藏线，这次过我选择骑行稻城亚丁是一种健康自然的运动旅游方式，能充分享受旅行过程之美，不过这也是一项非常耗体力的运动，如果你没有户外经验，长途骑行对你来说可能比较困难。一辆单车一个背包即可出行，简单又环保。 驶过颠簸的路途，超越黑暗的隧道，在不断而来困难当中体验挑战，在遥远的稻城亚丁体验成功的喜悦！用我的亲身体验给大家分享一下稻城亚丁骑行攻略吧！
图片发自简书App图片发自简书App图片发自简书App图片发自简书App图片发自简书App图片发自简书App图片发自简书App图片发自简书App图片发自简书App“在整个世界里，有什么地方还能有如此的景色等待着摄影者和探险者……”约瑟夫·洛克在1928年的《贡嘎岭香巴拉，世外桃源圣地》中这样开头写道。这个地方就是稻城亚丁。当年的“香格里拉”之争在稻城和云南中甸两地之间徘徊，最后以中甸索性将名字改为“香格里拉”而告终。稻城亚丁这一片区域获得了“最后的香巴拉”的名号。这里也是大香格里拉的一部分，很多人到这里旅行都是将稻城亚丁以及云南迪庆香格里拉作为整个目的地。蓝色星球上的最后一片净土，最后的香格里拉——稻城亚丁。 下面开始分享我所知道的一切：
一、介绍
稻城亚丁位于四川甘孜藏族自治州南部，地处青藏高原东部，横断山脉中段，东南与凉山州木里县接壤，西邻乡城县并与云南省中甸县毗邻，北连理塘县，面积7323平方公里。其海拔为3750米。 亚丁藏语意为“向阳之地”，又名念青贡嘎日松贡布，即“圣地”之意。方圆千余平方公里，主体部分是三座完全隔开，但相距不远，呈“品”字形排列的雪峰。北峰仙乃日6032米，南峰央迈勇5958米，东峰夏诺多吉5958米。这三座雪山佛名三怙主雪山，在世界佛教二十四圣地中排名第十一位，“属众生供奉朝神积德之圣地”。
三神山——仙乃日意为“观世音菩萨”、央迈勇意为“文殊菩萨”夏诺多吉意为“金刚手菩萨”，是守护亚丁藏民的守护神山，被评为中国最美十大名山之一。
三尊圣灵，在天空与大地间，在神界和人界，共守一方净土。而雪山、峭壁、陡崖、海子、冰川、草场、森林、溪流，给我们营造出一片静谧、安详的世外之境。
稻城，有你能够想象到的一切，也有你想象之外的一切。二、出行
1、季节
（1）秋季（9月--10月）是稻城一年中最有诗意的季节，稻城外的红草地与黄色的万亩杨树林让人置身于色彩的海洋，与蓝天白云交相辉映。这个季节的夜晚和清晨观看神山如梦如幻，我就是秋天这个季节去。
（2）夏季（6月--8月），草原开始逐渐孕育出黄色，还有一些鲜花依然开放。天气较为晴朗，但相对下雨的时候也多，以阵雨为主，通常晚上和早上下会，中午后阳光普照。不过也要小心大雨冲毁公路，特别是318路段。
2、交通，我是选择骑行，如果没有体能可以选择飞机或汽车
（1）汽车
两种方式：一是从成都往西经康定、理塘（川藏南线）再折往南到稻城县，二是从云南迪庆州经四川乡城县再到稻城县。
成都——稻城，新南门车站，每日早10:00，票价241元，行程两天，800多公里。其中，会在康定住一晚（住宿自理），第二天一早6点继续出发，约14小时车程。可提前两天买票。
成都——康定，新南门车站，每日7:10—14:30（一小时一班），票价120元左右，约7-8小时车程；康定——稻城，每日6:00发车（一趟），票价125元，不好买票，最好提前订。
稻城——康定/成都，每日早6:00发车（各一趟）。到康定的车正点14个小时车程，到成都的车连夜开，正点22个小时车程。
稻城——中甸（香格里拉），每日早6:00发车（一趟），票价113元，正点车程12个小时，路况相对稻城到康定好一些。
（2）包车
一般先坐汽车到康定，再选择包车。
康定——稻城，拼车250—300元/人。面包商务车最低可到250，10人一车，越野车平均300，6人一车。建议拼车选择越野，减震性能好一些。
稻城——康定，回程拼车价格差不多，直接从稻城到成都，500元/人。
稻城——亚丁，面包车100元/人，往返，一般和旅店老板直接联系。
（3）环线
川西环线：成都—雅安—泸定（海螺沟）—康定—新都桥—理塘—稻城—新都桥—塔公—丹巴—四姑娘山—成都。
大香格里拉环线：成都—康定—稻城—亚丁—稻城—香格里拉—德钦（梅里雪山）--香格里拉—丽江—大理—昆明
3、住宿
主要集中在三个区：稻城县城、亚丁村和日瓦乡（香格里拉乡）。
稻城县城离景区110公里，条件较好，有标间，淡季100元/间；亚丁村离景区入口4公里，住宿多为明居改造，标间较少，120元/间，普通床位40元/人，不能洗澡；日瓦乡离景区30多公里住宿在两者之上，有不少星级宾馆，但不建议住这里。
我住的是青年旅舍：亚丁人社区、稻城妈妈和蜗牛背包。
民居：类似蒋三哥这种的，卖床位，每次搭伙吃饭20元/人，可以蹭松茸炖鸡。
4、餐饮
稻城：荤菜25元，素菜15，有些地方还是不错。
亚丁：荤菜35元，素材25，面15元，不好吃。干粮的价格差别不大，最好自己带点干粮。
5、旅行前需准备的物品：
1、证件：身份证、军官证、士兵证、学生证（如有请务必带上，门票可半价）等证件、现金、银行卡（稻城目前只有一家邮政局和一家农业银行，其中农行有自动提款机）。
2、装备：一次性雨衣或雨伞、遮阳帽、墨镜、手机充电器、相机充电器、湿纸巾、水壶（如常备矿泉水在身边，可不用自带水壶）、润唇膏（高原干燥，男女适用）、必备品：防晒霜SPF30-50（紫外线很强）及其它适量润肤用品。背包：有专业户外包的最好（如出行天数7天以上，建议容量女40L、男60L，带防雨罩），如属休闲游，一般背包也可。有条件的可带一支登山杖，这在亚丁景区爬山时十分有用，没有的可在景区找根树枝充当。建议带头灯或小手电、指南针、军刀等专业户外用品。其它个人用品视自身情况酌量携带，以轻装出行为好。
3、衣物：打底衣服以保暖内衣或快干衣为主；御寒衣物：抓绒衣及其它长袖衣服适量；外衣：冲锋衣裤最好，如没有，也请备一件防风衣，亚丁山上风大。另外很重要的是：请穿一双舒适合脚的鞋，有防水登山鞋最好，如没有，也请一定穿防滑舒适的运动鞋或旅游鞋。
4、药品：抗高原反应药物（建议带红景天口服液，最好提前服用；头痛粉（一般高原反应，吃头痛粉即经济又有效）；至于大家常说的红景天，个人觉得对付高原反应实际效用不大，但可起到一定的心理作用）、葡萄糖、感冒药、消炎药、肠胃药（保济丸或藿香正气丸）、清热解毒药、云南白药、创可贴、驱虫药（高原常有跳蚤和虱子出现，带支止皮肤瘙痒的药膏极有必要）。 以上药品自行酌量携带，一般药品在稻城也有药店可以买到。
6、温馨提示
（1）季节。稻城亚丁最好的季节永远是秋天，但是十一前后价格会猛涨，据说十一黄金周，亚丁标间1000元/间，床位200元/人，还得提前预定并预付款。所以，十一去的，请量力而行。建议如果要欣赏秋景，十月中旬过去。
（2）路况。天全县一段，修路施工时是两头堵，一半一半放行，堵个2小时是平常，不过我是骑行所以没有影响。雅江到理塘一段，全线修路，一路颠簸不断不说，还有莫名其妙的堵车和无止尽的灰尘，建议晕车的人路修好后再过去。稻城亚丁机场已经建成，会伴随庞大游客的涌入。而且，机场是建在海拔4000以上的地方，这是全国海拔最高的民用机场，飞机过去的普通游客，也要注意高反。
（3）费用。原来从景区买票口到亚丁村的120元/人环保观光车已从2012年8月开始取消，所以面包车可以直接到亚丁村，省了一笔不小的费用。而从龙同坝到冲古寺一段，骑马项目也取消，游客得步行上山，或者当地有滑竿可以坐，不过该路段现改造中，以后有通车的可能。
（4）温泉。在稻城休息每天可以做的事就是去泡温泉。茹布查卡温泉水温一般为68℃，该处泉水无色、无沉积物，不含硫，为村民世代饮用，又能浸泡治病，驰名州内外，是本县得天独厚的自然财富。不去的话，实在可惜。
（5）其他。注意高反，特别是缺氧的准备，保证晚上充足的睡眠。做好防晒，最好带太阳帽，紫外线很强，最好不要穿短袖上衣和短裤，早晚温差大需加冲锋衣。建议带手电筒，亚丁夜晚路灯很少，备雨伞或雨衣，以免山上天气突变。
最后的救赎，最初的仪式。
我本肤浅，奈何想表现的深刻一些，稍不注意，就弄巧成拙，以至于变本加厉，毫无形象可言。
想憋很久憋出许多看似美丽的单词，只是华丽语言没憋出来，憋出一马桶的屎，所以我讲的都是屁话！
原来出去一趟和救赎根本搭不上干系，原来仪式也并非是仪式，简单不过是踩着自行车或许疲倦或许兴奋的到达一个一个终点而已，所谓什么攻略，自是没自己亲身体验的那么深切了的。
原来每一个瞬间都是牢牢的记住，原来每一个细节都不是溪水一样一去不复返。
阳光的光辉一照便是两个星期，照亮着成都向往稻城的大道，橘红色的晕眩围绕着我，只想着一路向前，才不管是多少公里，才不管是上坡还是下坡。
到理塘之前参照川藏攻略，到理塘之后往稻城方向走。
我是一名骑行和徒步爱好者，以下内容均为路况描述，包括海拔。
雅安（K2631 海拔641 m）-康定(K2843 海拔2395m)。雅安-天全，正在维修中，路况很差，天全-二郎山隧道单。雅安-飞仙关为柏油路，飞仙关-天全-二郎山隧道-泸定-康定目前还是水泥路。
新都桥-塔公的公路，柏油路修建已经完成。塔公-八美的公路当时为水泥路，不确定现在是否在改建成柏油路。
新都桥镇（K2917 海拔3459m）-理塘（K3100 海拔4014）“世界高城”，这段路程的高尔山寺隧道、剪子弯隧道、理塘隧道已开通，康定-稻城全为柏油路。
理塘-稻城-香格里拉镇-亚丁村全为刚修好的柏油路。下面我将详细介绍理塘-稻城-亚丁的路况：
理塘-稻城，全程150km。理塘为省道S217的起点。全程需要翻越三座山：扎嘎神山（海拔4125m）、兔儿山（海拔4696m）、海子山（海拔4500m左右）。
理塘（S217 K000）- 奔戈乡（S217 K011），11 km平路，公路两边是广袤的草原。
奔戈乡（S217 K011）- 二郎寺休息区（扎嘎神山垭口，S217 K017）,6 km爬坡。
二郎寺休息区（S217 K017）- 村戈溪观景点- 下依村（S217 K029）- 甲洼乡（S217 K030）- S217 K032处，15 km下坡。
S217 K032处 - 牦牛牧场 - 易久村（S217 K040）- 汉戈村（S217 K045）-S217 K047处,15 km平路，K042处有一个300 m左右的小坡。
S217 K047处 - 兔儿山服务区（S217 K062）- 兔儿山垭口（S217 K072）,25 km爬坡。
兔儿山垭口（S217 K072）- 俄加小卖部（S217 K077）,5 km下坡。
俄加小卖部（S217 K077）- S217 K078处,1 km 平路。
S217 K078处- S217 K084处，6 km爬坡。
S217 K084处- S217 K086处，2 km下坡。
S217 K086处- 海子山保护区（S217 K090），4 km爬坡。
S217 K090处- S217 K099处，9 km平路+上下起伏路段，海子山（海拔4500m左右）。
S217 K099处- 亚丁机场分路口（S217 K108）- 石河公园（S217 K111）- 邦普寺服务区（S217 K121），22 km下坡。
邦普寺服务区（S217 K121）- 桑堆乡（S217 K124）- 稻城县（金珠镇是稻城县城所在地，海拔3740m，S216 K150），29 km平路+下缓坡。
汉戈村（S217 K045）- 桑堆乡（S217 K124）是79 km的无人区，但途中有两个服务区（兔儿山服务区，K062;邦普寺服务区，K121）和一个小卖部（俄加小卖部，K077），兔儿山服务区和俄加小卖部均为一栋小房子，可能会存在暂停营业情况。途中大约每间隔5km左右会有一个手机信号塔，因此，只有距信号塔很近才会有信号。
综上所述，理塘—稻城 150 km，11 km平路—6 km爬坡—15 km下坡—15 km平路—25 km爬坡—5 km下坡—1 km 平路—6 km爬坡—2 km下坡—4 km爬坡—9 km平路+上下起伏路段—22 km下坡—29 km平路+下缓坡。
稻城（海拔 3740m） - 香格里拉镇（以前叫日瓦乡,海拔 2980m） 73 km 柏油路，只需要翻过一座山：波瓦山（垭口海拔4513m），出稻城县后是几公里的平路，然后是十几公里的爬坡（也许有20 km），翻过波瓦山后是下坡+平路。
香格里拉镇（海拔 2980m） - 稻城亚丁景区售票大厅 - 仁村 - 亚丁村（海拔 3900） 34 km 柏油路，在刚过仁村后，有一个检查站，估计自行车会被阻拦下来。非景区车均在检查站这里禁止放行，检车站距稻城亚丁景区售票大厅大概在5,6 km的样子。先是3公里平路，再大约20公里的上坡，再是8公里左右的平路+缓爬坡，再是4公里左右下坡就到达亚丁村了。
稻城亚丁到底是什么在吸引人们？稻城亚丁，春天花开，夏天草绿，秋天叶红，冬天星灿。无垠的草原，弯弯的小溪，山峦连绵起伏,藏寨散落其间，如诗如画的世外桃源就在此地。稻城亚丁，从一个童话世界步入另一个色彩斑斓的童话世界。天堂在哪？这里就是天堂！
我想到那辽阔的远方，就像我从没有去过一样，一切平淡得几乎不留痕迹。去了，回来了，向往依故。还想回去，真切地置身于那辽阔无际的天地之间，湛蓝的高空，铺黄的绵延的山脉，坦荡荡的旷野，站在飒飒的高原上的风里，让我有足够足够多的时间,发足够的呆，该是怎样一种汹涌的感觉。
我发现我现在已经越来越懒写东西，没有意境，没有心情，而且表达能力在下降，关于稻城亚丁的游记，网上很多，写的很好，很美，看着很澎湃，很有共鸣，这里，随性写写，纯粹一种记录。出发前，我有多种的激动和兴奋，我想着我会好好写下我的游记的，但事实是回来后我不想动笔，甚至不想写任何东西。可是我不写，日后我会后悔的，每一份经历，都是人生宝贵的财富。
我是个头脑容易发热的人,想去的地方不能去，我要抓狂。我好冲动，想做的事情不想等，我怕一等计划就会变成变化，我怕理智会来给我讲道理。我的理念是，如果旅行，要么去远方，去最想去的地方，要么就不去，旅行这一点上，我不会退而求之，我不会为了旅游而旅游。我固执得几乎“不计后果”。事实上，旅行，没有这么咬牙切齿。
稻城亚丁，从第一眼到就深深被其吸引，好一个鸟语花香的世外桃源，一望无际的高山草甸，宝石蓝的湖水，巍峨耸立的圣山，无不引人入胜，无不让人心旷神怡，无不让人忘记烦恼。稻城亚丁的美是那种色彩斑斓的有宁静如水的。相传这里曾是香巴拉国的所在地，但是为何如此神奇的国度会一夜之间消失的无影无踪，难得传说都是骗人的谎话吗？
不知不觉思想又开始钻牛角尖了，想起那天一个人站在卓玛拉措湖边，静静地看湖水透出无限清丽，秋天的稻城亚丁更是层林尽染碧波倒影出斑斓五彩的世界，美景与倒影浑然天成，令人目迷神驰。不知不觉我的灵魂已经欢畅淋漓在这片土地上奔跑，压抑已久的烦闷一股脑的全没了，坐在静幽的湖边，手里捧着毕淑敏的《带着灵魂去旅行》，慢慢去读懂字里行间的韵意。才明白，人生短暂，幸福生活，关爱自己和身边的人才是我生命的本真。