原文由穿山甲写于2011年12月，此次转载已经穿山甲同意温馨提示：比攻略本身更重要的提醒，参考攻略前请务必认真阅读！
去香港登大帽山有四点重要提示： 1、香港的交通是车辆靠左行，与大陆的截然相反。在等车、行走时一点也不习惯，这点要时刻注意。 2、香港是不准使用带有频率调整功能的对讲机的。只能使用固定频率的对讲机。我们大陆带过去的对讲机大多是可以调整频率的。在香港使用是违法的。但同时香港政府允许拆掉电池的可调频率对讲机过境。所以建议还是带上这种对讲机，在非紧急情况下不要打开，但如果发生特别严重或紧急的情况下可以临时使用应急。 3、香港大部分人是讲白话的。懂英文的比例比大陆高很多。但要注意的是在香港是用繁体中文的，路标、指示牌、公交站、铁路、地铁等等都是繁体书写的，当然山中的指示牌、路标都是繁体加英文的格式，请格外留意。 4、到香港乘坐交通工具，八达通最方便。或者有港币零钞，否则寸步难行。香港的巴士均拒收人民币，这点请格外留意。从罗湖和福田过关后马上可以买八达通或兑换港币，但深圳湾口岸过关后就没有出售八达通或兑换港币的，如果真的一定要从深圳湾口岸过关，可以考虑在中方这边购买高价的八达通卡。好像是150元人民币给100港币的八达通卡，几个月后可以在香港退回港币50元的八达通卡押金.另外还有一点也请留意。八达通如果连续两年没使用，再使用时要到任一个发售点激活才行，否则不能使用。
【装备要求】 1. 公共装备：地图，对讲机(一定要带备用电池)，高度计（电池一定要足），辅助绳，GPS，炉锅，气 罐 蛇药。 2. 个人装备： (帐篷、睡袋)、背包防雨罩、 登山鞋、头灯（备用电池）、拖鞋、刀具、餐具、哨子、 防雨用品(雨 衣, 冲锋衣)、个人药品、登山杖、手机（备用电池）、手套、替换衣物等。 3. 个人药品：云南白药，风油精，驱蚊水，防蚂蟥药，止血贴，跌打药，蛇药（特重要），个人特殊药品。 4．一天食物或干粮，上山带2 L水，沿途经过4道溪，补水很方便。
【大帽山的路况】 1、在梧桐寨登山。高度计已经显示97米。离山顶还有大约20米的发射台不让上，所以实际登高只有840米。 2、一般轻装，只带饮水及食品.4至5个小时可以登顶，沿路岔路不多。 3、攻略提到的大帽山，位于香港新界荃湾。 4、大帽山登山路主要是由石块和水泥组成，在某些路段干脆就一半是石块，一半是水泥路。 5、香港的登山路十分明显，沿途都有十分醒目的指示牌，除标明离目的地的距离外，还有步行大约的时间。每500米就会有一块地标编号，标明了此处的地理位置，一般是由英文字母和数字组成，据说是香港政府将所有的户外路径都编上唯一的识别编号，万一游客发生危险求救时，只要报出离你最近的地理编号，直升机在10分钟内一定会降落在你身边。每距离5000米会有一块指示牌，指示你现在的位置和你要去的目的地的方位。考虑的太仔细了。真的按照指示走的话，想迷路都十分难。
【大帽山的水源】 如果从梧桐寨攀登大帽山，上山沿途有大小5个瀑布及一条跨路小溪可以补充水源。 第一个瀑布在万德苑的旁边，向上走，依次是井底瀑、中瀑、上瀑、散发瀑。在大约600米左右的地方，有一条小溪从路中间劈开小沟奔腾而下。 但下山途中就没有见到明显的溪水和取水点。
以下根据时间和高度记录这次爬山的具体路线。
我们是在磨房的山野版约伴攀登香港第一高峰大帽山的，当天共有25人参加。分别从罗湖和福田两个口岸过关。大约8：40全部过关。 不管是从福田口岸过关，还是从罗湖口岸过关，过关后都是立即找港九火车站。福田过关后是香港的落马洲，罗湖过关后仍叫罗湖，坐上火车后数着在第四站（大埔墟）下车。
出站后不要上楼梯，也不要向街面行走，走地下通道寻找64K，大埔墟是64K的起点站，如果实在摸不着头绪，请立即找警察或车站工作人员问下，他们会很详细的指明64K的具体位置。 64K是双层巴士，看站牌上到梧桐寨是第21站下，但实际上香港的站很短，只用23分钟就到了梧桐寨。建议各位在下边找座位就坐比较合适，否则上上下下不是很方便.
时间 09：50分 高度97米 梧桐寨公共车站在上梧桐山路前方约20米的地方。下车后回走20米右转，就是登大帽山的水泥路。路宽可以走两辆汽车。
路口树有指示牌：“梧桐寨村 万德苑 由此路进”，这个地方不容易走岔，因为这是个丁字路口。对面没有路可以走，只要在梧桐寨下车后回走20米，是没有其它路口的。
顺着这条路走进去。二分钟后在路的左手边有一个凉亭。内有石凳可以休息，好多与我们反爬大帽山的驴友下山走得快的，就在这个凉亭休息等人，故这个凉亭也常出现在驴友的文章中。过了凉亭继续上行，发现路两边的建筑还不少，当然指示牌多半是指向万德苑。
时间10：16分 高度220米 香港的梧桐寨居于香港十大自然景观之列，是许许多多郊野爱好者频于光顾的景点之一。甚至在节假日、周末从深圳方面特意赶过来领略梧桐寨风采者也大有人在。中国民间有“凤非梧桐不栖，非竹实不食，非清泉不饮”的传言，仅梧桐寨的名字就十分引人入胜、想入非非了。灵美的梧桐寨是个古老的山村，位于幽深的林村谷南部，香港最高的大帽山之北麓。它，百年树木相伴，且拥有香港最全面的植物物种，多类昆虫、飞鸟，丰富水源；与凤凰的高洁、靓丽、宁静、涵蓄联系在一起实不为过。 出了村落左转，小径通幽，渐入佳境，一路鸟语花香、蝶乱蜂忙，更有潺潺流水。远望周山环抱，群峰起伏，静寂得几乎听到自己的呼吸。此时好似一股神灵助推你屏息前行，果然一座万德苑牌坊横空出世，竖立游人面前。
再往里走便来到万德苑正门。万德苑为道教圣地，奉祀神靈：呂祖。其苑址颇大，依山而筑，建有山门牌坊、三清殿、积德亭、吕祖殿、水月宫、凌霄阁、行天宫等道教建筑，气势宏伟、仙气逼人。这是一处远近闻名的道教建筑。上门用青石雕琢而成。中间有隶书：“万德苑”三个苍劲有力的大字。方形门柱上写有草书对联，左联：“飞瀑清泉河图洛书显示梧桐仙境 ”，右联：“雾峰环翠南山古洞内蕴世外桃源“，由门外看进去，竹篱茅舍，颇觉清幽。静谧舒适，游人偶见。在大门口树立一个招牌，写有内有小卖部，能提供饮水和小食品。大家爬山忘了带食品的话，在这里可以应急购买。
在万德苑山墙外有一处不甚高大的瀑布跌落石间。激起似雨似雾又似风的清凉世界，流泉在万德苑周围画了一圈奔腾下山。
时间10：30分 高度290米 从万德苑旁左转上山，有指示路牌数个：告诉你直行至井底瀑，右侧直接登顶到大帽山。不要右转，直接前行就到了井底瀑。
井底瀑又称下瀑，这儿是个阳光较少的幽谷。从涧底向上望，见一洞天，似井底而得名。深深的河谷中流淌着清澈的山水，水声与虫鸣鸟语交织在一起，宛若一部迷人的协奏曲。 从小路下到井底瀑约有10多公尺的高度，苔滑路溢，要小心上下，路两边有铁索可援手，小心点不会有太大的问题。在这里休息片刻，待体力恢复，再向中瀑、主瀑出发。
时间10：42分 高度308米 由井底瀑布再走10分钟就到了中瀑，是井底瀑向上因山势抬高形成的自然落差约30米的一条瀑布。中瀑的气势比井底瀑强劲得多，一泻而下的山水，发出震耳欲聋的巨响。站在瀑布之下，一阵凉气直入心脾。悬崖两旁，长有很多青翠的植物，为这里更增添森林的气氛。有不少的水花溅到悬崖两旁的大石和植物上，然后再慢慢滴下，在阳光的照射下，犹如一大串的玻璃珠，是梧桐寨群瀑中景色最优美的一个，瀑布前是井底瀑的崖顶，十分陡直，游人应小心。
时间11:22分 高度362米
主瀑，一条又长又宏伟的瀑布呈现眼前，有到了世外桃园之感，坐在主瀑下，看银丝落下，不亦乐乎，烦恼一扫而空。主瀑乃全港最长之瀑布（也叫长瀑），全长超过100米，气势磅礡。从林锦公路对着梧桐峡谷遥望，那白炼荡谷浮空的美姿，已醉人不已；现亲临瀑下，更觉气势非凡，无与伦比。瀑前岩石空阔整洁，是理想的大休地点。但我们这次去观赏因久没下雨，显得有点娇小。
时间：11：39分 高度：481米
从长瀑上攀，由于此段山径在九三年曾因山泥倾泻发生有人死亡的意外，所以当局索性把路段封闭，并且在两端都树立了警示牌，劝告行人原途折返，免生意外。
但经各方资料所得，沿此路继续上行是可取的，一来路程短很多，二来只要小心慢行，手足并用便可。经过十数分钟的崎岖开山路程，登完香港政府建议折返的路后，一个180度的转弯绕山体兜了个大圈来到最后一个瀑布—散发瀑旁边。
此瀑布虽然不高，但由于瀑布有数个源头，所以流水好象少女散开的头发一样而得名。由于长瀑的源头直接来自散发布，意即此瀑布边缘有一个100米高的悬崖！所以有关部门在此架起栏杆，以免游人误闯堕下峭壁而生意外。
散发瀑与上瀑、中瀑、下瀑实际是同一条小溪处于山中的不同高度和落差高低而各有千秋。散发瀑的旁边有一个山洞约1.5米高。可容二人并行，据说是抗日时期梧桐寨村民修的防空洞，在躲避飞机轰炸时躲在这个山洞中，可以保证饮水不致中断。而且据说这个山洞穿过山体，可以回到来时的转弯处。因洞中幽暗潮湿，洞顶不断有水滴跌落，造成洞底绿苔盖地、奇滑无比。我们也不敢贸然进洞。 欣赏过散发瀑，前行有一个比较陡的坡。上坡开始穿密林了。树木以台湾相思为主，间或生长一些蕨类植物，阳光普照的地方大多生长着野生的芦苇。芦花在阳光的照耀下发出晃眼的光辉，一阵大风，空中飘飞着轻盈的芦花，我们一行人穿越在比人高的芦苇荡中，偶尔扰起野鸟惊飞，连带惊恐的鸣叫和翅膀急促拍打发出的声响，吓的我们一惊一乍的，倒也野趣横生。
穿过芦苇荡，发现有一条十分明显的小路横在尽头，这时要选择左转。时间12：45分 高度 ：700米 由芦苇荡尽头开始左转后，基本结束密林和草丛中行走的乐趣，头顶的太阳在毫无遮挡的天空直射下来，虽然已是11月份，仍然能感觉到它的威力。不过。这次组织大帽山登顶，有25人之多，大家自发的分成几拨结伴而上，一路说说笑笑。倒也不是十分吃力。
离开散发瀑大约1个多小时后，来到一个钉子路口。左手边有凉亭一座，内有休息的条凳，四周是绿草如茵的山坡，在凉亭内可以看到梧桐石涧曲折的走向，远处深圳的梧桐山和山顶的电视塔清晰可见，只不过梧桐山以下的深圳就处在灰蒙蒙的污染之中了。
丁字路口左转就是有名的麦里浩径，右转是上大帽山顶的大路了，这条大路叫：“大帽山林道“，千万不要被这个林道名字所蒙蔽，大帽山林道根本没有树，再别说林了，一上大帽山林道，四周都是低矮的小草。路的两边根本没有任何比人高的植物。脚下的路是水泥铺设，吸收太阳光后不断向外散发着热气，走起路来格外难受，有几个MM就是在这一段路上开始耍死狗了，只好放慢脚步，两步一停、三步一歇的慢慢向上顶爬行。
时间：13：05 高度：932米 经过迂回曲折的路段，再向上多攀二百多米，便到达此行的最高峰，亦是全港的最高峰：大帽山。
但由于峰顶位置被用作雷达发射站（又说是天文台的）周围圈了铁丝网，据说97前是英军无线电台，属军事禁区，现在转民用了，但也不让人进入。所以我们距最高点有海拔二十多米呢。上到此高度，也基本可以说是到顶了，大路也是从山顶的旁边穿越而过。路两边仍然没有树荫可以休息。只好找一处山岩边利用阳光斜射投下的一片阴影坐下三五个人。我们的团队分成好几处休息和吃干粮。大约2：30分大家合影后开始下山。
从大帽山顶到荃锦公路，全是水泥路可以顺利的下山，与深圳的大梧桐下山盘山公路相似，一马平川，一泻千里。
下山的路基本没有岔路。顺着大路盘旋着下山会轻松一些，但水泥路被烤的炙热难耐，长时间走在盘来盘去的山路上很是吃力。
由于车辆不能像人般接受太斜的角度，所以下降的行车路设计成多个「之」字型弯位，非常迂回；所幸有驴友开辟了一些穿越路线，可以不用盘旋而下，顺着斜坡直接下到下级公路上路线会缩少很多。
下到海拔七百多米位置，便看到防止车辆上山的栏杆，这亦说明如果有需要，大家可电召的士上来呢！不过这里距离终点只有半小时的下坡路程。这段路沿途有多个宽畅位置设有观景台供游人欣赏风景，亦有郊游野餐地点，由于车辆能直达，所以每逢假期都有不少游人到来游玩。
我们下山的路段是麦理浩径第八段：铅矿坳至荃锦公路9.7KM，只能在荃锦公路退出，无补给；步程約為3小時可以从大帽山山頂的石路, 下達到荃錦公路.
下到荃錦公路后，有51路巴士可以直达荃湾。乘车的站名叫郊野公园站。
也可以左转，经过扶轮公园，大约行走30分钟，可以到达川龙村，就在川龙村村公所门前，有80路小巴也可以到荃湾。
到荃湾后的交通就四通八达了，可以搭乘地铁或巴士回到罗湖、福田或深圳湾口岸，回到深圳温暖的家。
需要给大家推荐的是如果真的迷路，最好是问警察，香港警察的服务是世界有名的。我们深有亲身体验，回到荃湾后，我们不知道如何到深圳湾，遇到三个警察。一听说我们是要到深圳湾，他们三个都不知道，这时，他们并不是告诉我们不知道。而是开始分工，一个查看随身携带的GPS，打开查找最佳路线。一个电话询问警署，看有无熟悉最佳路线的同事请他们告知。另一个警察拦住路人请教最佳路线。请注意，他们是提供给你最佳路线。而不是草率的简单指路。大约有五分钟。他们又碰头商量了一下。掏出随身携带的便条纸。认真的写下从此处向哪个方向走多少米，向哪个方向转。坐什么交通工具。到哪站下车，换乘哪个交通工具。每种交通工具多少钱。总之，我们拿到指路纸条后。按照指示行走。没有再问任何人。就一路顺利的到了深圳湾口岸，然后顺利过关回到了深圳。 其中还有个细节格外使人感动。香港是写繁体字的，而警察写给我们的纸条是简体字的。在写的过程中明显他不会写简体字。请另一个警察告诉他某个简体字如何写，真叫人感叹啊。。。。。。大家明白。 说起在香港的亲身感受借此机会谈点题外话。2011年春节刚过，我们一行20多人去香港大屿山拜佛祈福。途径大屿山北警署，等候后到的队友。这时有人内急，开始进到警署里边寻找洗手间，发现进门左侧就是洗手间。它并不在背后什么地方或后边，而是设在进门就能看到位置，方便办事人员第一时间发现和使用。叫人感动的不是这个细节。是女同胞太多，好像同时都内急了，在洗手间外排上了10几人的队在等候。这时我们男同胞有两个人也想使用洗手间，就到旁边看看，是否有男洗手间可以同时方便。但发现只有这一个男女共用的洗手间，正当我们向外走时，在里边的警察疾步走了出来。礼貌的给我们说，几位先生是否是要使用洗手间。我们的后院还有一个洗手间，请你们移步后院使用。 几个月后的一天，我们到粤东的白盆珠，途径黄花镇，也是停车找洗手间，也是发现有一个派出所。立即停车进去找洗手间，这时门房出来一个警察，厉声的喝道，站住，干什么的。我们说想找个洗手间，警察一副狰狞的面孔吼道，没有洗手间，出去、出去。把我们像对待犯人一样连赶带轰的驱赶了出来，在我们身后呯的一声关上了大门。同样是警察，与香港的差距咋这么大呢。 如果到香港爬大帽山，上山的路比下山的路风景好很多。沿途也有瀑布、小溪、密林、芦苇荡等风景可欣赏。有些人为了不走枯燥无味的下山路，走到大帽山林道的凉亭处就不向上攀登了，折返回来走玉女瀑欣赏完原始地貌后再慢悠悠的散步下山。
香港大帽山简介： 香港大帽山亦称“大雾山”，位于“新界”中部，主峰高957米，为香港地区最高的山峰，因形似大帽而得名。环绕其四周的，便是香港政府于1979年2月划定的占地1440公顷的大帽山郊野公园，是登山远足的理想地点。在郊野公园的北面是占地1,520公顷的林村郊野公园。
大帽山雨水充沛，从高处流注而下，流经山峡而形成一道又一道沟谷与石潭。梧桐寨水势延绵，在幽壑间左冲右突，忽然静止于一湾小潭之上，蓄势待发，然后又发力飞泻，跌跌宕宕，演成所谓梧桐三瀑。梧桐三瀑分别为「下瀑」（井底瀑）、「中瀑」（马尾瀑）和「上瀑」（长瀑）。
大帽山郊野公园的范围包括荃锦公路以东，城门郊野公园以西及以北的山岭，东起大埔，南沿林村谷，包括大帽山的主要山岭，占地1,640公顷。大帽山郊野公园是香港一个郊游和烧烤的热门地点。对爬山者是项极大的挑战。爱冒险而又装备齐全的人士，可考虑遨游大帽山段的麦理浩径（东连大埔、西往大榄涌）。游人亦可驾车至半山的闸门，由此俯瞰荃湾和九龙大部分地区，或远眺林村山谷及广东群山，欣赏壮丽景色。
注意：