4.洗衣液（可选用洗衣粉、洗衣皂等进行衣物洗涤）
生活用品类
1.防蚊液 （花露水、风油精等驱蚊用品）；
2.纸巾 （军训期间长时间在外训练，选备纸巾及湿纸巾）；
3.现金（军训期间在外饮食，可能会遇到饮食不习惯以及饭量不够或饮用水不够的情况，备一些钱可在小卖部购买零食和饮用水）；
4.梳子、发绳（ 需要打理头发的同学携带）；
5.晾衣架、手电筒、闹钟（千万别睡过了，否则...）；
6.扇子 /小风扇；
7.雨伞 （天气多变，偶有休息出门的时候可遮雨遮阳）；
8.水杯（记得多补水）、毛巾；
9.创可贴（如果脚上有水泡破裂，记得用创可贴贴上，避免再次摩擦到伤口）、润喉片（一天口号、军歌喊下来，嗓子肯定需要急救一下）；
10.席子（推荐折叠款便于携带，不建议直接使用宿舍的被褥）；
11.两个盆子（军训时活动量大，出汗多，所以一定要准备两个盆，无论男生或者女生，保持卫生。）；
12.带爽身粉或者花露水（晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。晚上有蚊子叮咬也可以涂一点花露水哦，还有降温的作用！）；
13.日常衣物 （军训期间多穿军训服，但偶有可能遇上雨天或活动）；
14.袜子（建议根据军训时长准备，由于袜子比较小容易丢失，建议比实际需要多备1-2双，注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。袜子最好准备白色的，有的教官要求严格，统一要求白色的！）；
15.鞋、鞋垫（拖鞋必备1双，运动鞋建议备2双进行替换，鞋垫可以用冬季鞋垫，比较柔软舒适，脚汗多的甚至可以用卫生巾代替））。
3.军训注意事项
1、在身体和心理上都到做好吃苦的准备，军训时会大量出汗，记住一有空就多喝水；
2、早餐午餐一定要吃，也一定不要吃太撑，不吃的话下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还岔气。（可以带几颗糖，防止出现低血糖）
3、军训时把刘海用卡子别起来，出汗时刘海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘，把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。
4、军训时运动量大，营养得跟上，吃点钙片和维生素，又长个又减肥还防止身体高强度缺水，一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。
5、买一个最小的喷雾瓶，每天出去训练时都灌满凉水带着，热了往皮肤上喷几下，自然风干，能稍微凉爽一会儿。
6、尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。
7、每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多专业，一条腿揉5分钟就好，不然第二天会酸疼得抬不起腿，还会长肌肉，到时候要减小腿更难。（男生们自己看着办）
8、脚上可能会起泡，别慌张，视情况而定看是否需要挑破，有的不影响走路的话就放那别动，等肌体自己吸收就好，挑破更疼。
9、军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。
10、军训时教官都是按照正规的训练科目进行训练的，有些同学可能会很不适应，难免会有情绪或者抱怨，如果冲突不可避免，千万别莽撞，要找学校老师协调处理哦。
小帆提醒
同学们可以根据自己身体的具体情况带一些药品。比如平时容易便秘，可以带点温和的润肠药；防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类；也可以带点藿香正气以防中暑等等。
切记军训期间不要挑食，饭要吃饱，饭餐可能没有家里那么好吃，但军训的时候消耗量很大，不吃饱可能会低血糖等等，影响身体健康。
军训期间，如果感到非常不适，不要强撑着，要及时反馈给教官或老师，强撑着不但会影响班级还折磨自己。
🔊点击下方立刻关注
用心且专业的赢帆生涯👔
多元升学路径解读——春考！春考是什么？有哪些专业？考什么？适不适合你？返回搜狐，查看