11、放弃不难，但坚持一定很酷。
12、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了。
13、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能。
14、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多。
15、不健身的人样子老，健身的人老样子。
16、爱运动的人，身体都不会太差。
17、没时间健身的人，总有时间看病。
18、好看的衣服很多，好看的身材只有一种。
19、你独特的内在，需要一副配得上她的身材。
20、日复一日地坚持中，才有扭转乾坤的力量。
21、健身没有捷径，只有持之以恒。
22、在动态中增强肌腱，在静态中塑造曲线。
23、每一步，都是对抗岁月的子弹。
24、没有人可以决定你的样子，除了你自己。
25、是汗水，是虚脱，是累；是蜕变，是不凡，是美。
26、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越。
27、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者。
28、连平板支撑都撑不住的人，如何撑起人生。
29、现在最好的状态就是: 年龄成谜，身材无敌。
30、健身，是生活的苦药；健康，是一生的解药。
31、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无。
32、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念。
33、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁。
34、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。
35、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力。
36、能坚持别人不能坚持的，才能拥有别人不能拥有的。
37、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。
38、拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题。
39、不要假装打卡，你付出了多少，你的身材知道。
40、大汗淋漓的畅快感，你们这些不爱健身的人是不会懂的。
41、哪有天生身材就好的人，我们只不过赢在天天坚持。
42、把自己当作一件艺术品，好好打磨，用心去爱。
43、所有看起来的幸运，都源自坚持不懈地努力。
44、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快。
45、最好的生活状态是：体重可控，情绪可控。正直善良，温柔可爱。
46、健身，就好像喜欢一个人，是一万次心跳呼吸，也是一万次低头叹息。
47、先努力优秀，再大方拥有。所谓生活，有所为，有所爱，有所期待。
48、你过得好不好，别人很难知道，但是你胖不胖，一眼就看出来了。
49、努力应该是一种习惯，而不是一时兴起，不要着急，终有一天你会厚积薄发，惊艳所有人。
50、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
51、跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标、训练、实战，总结再出发。
52、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子。
53、最实用的自律是攒钱，最养眼的自律是健身，最健康的自律是早睡，最改变气质的自律是看书，最好的自律是经济独立。
54、别再一边向往着诗和远方，一边又自甘在现实生活中苟且，从控制食欲，减轻体重做起，到最后你会发现：健身，足以改变一个人的精神状态。
55、越是不顺的时候，越要沉住气，艰难的路不是谁都有资格走的；扛得住涅槃之痛，才配得上重生之美。
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