编者按：从怀化最美徒步线路前期勘测归来后，我们在城市的钢铁丛林中，不由回想起会同的寂寂山林、幽幽竹篁；在电梯上下行时，开始回味在靖州排牙山翩翩飞鸟、列列水杉；在车水马龙中行走，不禁渴望借母溪的潺潺涓流、水音款款。
湖南的“父亲山”雪峰山脉，主峰就在怀化市。在这块未经雕琢的徒步胜地行走、攀登、溯溪，沿途或原始生态，或民俗动人……我们将所见所闻所感记录成册，带你走进每条线路的精彩。
红网时刻记者 戴科 摄影 雷文录 长沙报道
从中国长寿第一村——豪侠坪千年苗寨，走过美丽神奇的水云涧长寿养生谷，最终驻足中共湘西第一支部这方红色革命的热土，徒步麻阳：“休闲康养”长寿谷徒步线路，一次心身愉悦的美妙旅途。
起点：豪侠坪村，终点:中共湘西第一支部；全程14.3公里，徒步用时5小时30分钟。
千年苗寨：“慢”生活的豪侠坪
豪侠坪千年苗寨。
车又过了几个弯，豁然间，一座坐南朝北，灰砖青瓦的古建筑群跃入眼中，这就是本次徒步线路的起点，有着历史文化名村、中国传统古村落、少数民族特色村寨等众多美誉于一身的豪侠坪千年苗寨。
这里的生活，静谧而美好。
斑驳的外墙。
这里生活是城里人羡慕不来的淡雅。早饭过后，几位年过古稀的大爷坐在入村的石阶上早已闲聊许久，这是他们的日常，清闲若梦。这里的生活很“慢”，“慢”到时光斑驳，仿佛回到古朴岁月，静谧而美好。
大小巷通道网状交叉于村内，处处透露福寿文化。
走进古村，建筑群颇富特色，多为砖瓦结构，烽火鳌头，大小巷通道网状交叉于村内，村道路以当地青石板铺就。仔细打量，会发现居民楼的大门一般都用长条石建成，门头雕刻着诸如“敦厚周慎”、“伯高家风”、“伯高宗风”、“敦厚遗风”、“纳言家风”、“积厚流光”、“武陵世宗”、“吟沙世第”等文字，在门的上方两侧，一般都左雕着福字，右侧刻有寿字。
这里是闻名在外的长寿村。
这里，每处都透露出一种特有的福寿文化，优越而古老的地理环境，使得生活在这里的人们普遍高寿，如今，全村有80岁以上的老人有30多人。这里还名贤辈出，仅清嘉庆后，就有贡生、武举人、进士等33人。
往前路出发，回望这座以自然山水为基底，以古居建筑为载体，以人文景观“五山一河育良田，七门古巷构苗寨”为内涵的古寨，生于此，岂能不长寿？
山水野趣：水云涧长寿养生谷
水云涧长寿养生谷。
徒步体验野趣。
顺着木梯，攀上峭壁。
大自然的魅力在于，你得零距离的接触，才能打心里体验到它的奇妙。走过一趟水云涧长寿养生谷，探险这片原始次森林后，你甚至想带上家人下次再来走上一遭。
享受大自然最原始的野趣。
风景此边独好。
翠绿的林、石径小路、山涧峭壁、清澈的溪水、清脆的鸟语、壮观的瀑布……太多的理由让城里人没理由拒绝对它的向往。这不，此行还没走完全程，摄影师雷文录就给自己的计划表上添上了一笔——回去后要叫上好友来这里徒步露营呢！
野花相伴。
这里没了城市的喧嚣，心灵顿显宁静。
这里没了城市的喧嚣，心灵顿显宁静，只有山涧一湾春水，叮咚作响，只有曲径通幽，野趣盎然，只有飞瀑悬空、雾拂脸庞。这里有大小景点51个，瀑布7处，春天花香满径，夏天溪水清凉，秋天硕果满园，冬天冰挂倒立，四季美不胜收，充满了诗情画意。
红色记忆：中共湘西第一支部旧址
中共湘西第一支部旧址。
此行的终点是一方红色的热土——中共湘西第一支部旧址，这里有着一段可歌可泣的革命故事。
终点中共湘西第一支部旧址位于水云涧的源头高山寨。于1924年12月由时任中共湘西区委组织部长的陈佑魁指派麻阳共产党员孙家信牵头筹备，并经中共湘西区委员会批准成立。
红色标语。
1920年始，以陈佑魁、滕代远、孙家信、龙宏杰为代表的一批麻阳进步青年，陆续加入中国共产党、共青团。随着