10：00 海滨栈道徙步 或 绿道自行车骑行
海滨栈道徙步：大亚湾黄金海岸，沿霞涌海岸线乌头山绿道徒步：欣赏无敌海景。乌头山绿道全长约7.6KM，这美丽的大亚湾霞涌沿海绿道上徙步缓缓前行，海风飘动着柔软的黑发，那一袭裙裾迎风飞扬，美丽的面庞绽放迷人的笑靥。抬头右望，青山绿树百花争艳，蝶儿翩翩鸟雀齐鸣；又一个左转身，碧海蓝天浪花翻卷，波光粼粼细语轻吟。岸边芦苇随风摆荡，不知名的植物点缀一旁.... 从霞涌黄金海岸沙滩旁的绿道入口点出发，在有短程的上坡路段，有急弯，需注意行人及自行车。绿道旁空气清新，一片海蓝蓝，一边观光，一边拍照。。。。。。途中有休息处，洗手间，也有一处不错的观光台，可以欣赏这片蓝蓝的海域，途径小径湾、十里银滩，美丽风光尽收眼底。
霞涌海岸线：绿道环海踩单车，到沙滩单车放置处，挑选自己喜欢的单车，自由组合，单车款式多样，有单人组、双人组、三人组。带着甜蜜，浪漫前行，欣赏无敌海景。当骑着自行车在美丽的沿海公路缓缓前行，海风飘动着柔软的黑发，那一袭裙裾迎风飞扬，美丽的面庞绽放迷人的笑靥。抬头右望，青山绿树百花争艳，蝶儿翩翩鸟雀齐鸣；又一个左转身，碧海蓝天浪花翻卷，波光粼粼细语轻吟。岸边芦苇随风摆荡，不知名的植物点缀一旁.... 一路上，有的携妻带子全家乐、也有甜甜蜜蜜二人行、更有拉风众人帮、当然也少不了自由的单人行。心已是如此的柔软，所有生活中的繁琐都不见，唯有幸福写满整张脸——快乐就是如此的简单！ 一路上可以在海岸旁嬉戏，于无敌的海景中拍照留影，也可以静静的坐在海边，吹着柔柔的海风发呆，可以一起牵手浪漫散步！
11：30 餐厅享用中餐 或 农家乐野炊 或 烧烤
霞涌沙滩边：海滩望海农庄进行野炊活动（提供食材 食物有清单、炉台等活动用具 ），达到农庄野炊地后，大家放好行李物品，按10人一组，到指定地点领取野炊用具和调料和必备品，挑选好野炊灶台后，开始分工合作，一下子，大家又好像回到童年时光了，有做饭的，切菜的，上山拾柴、生火的、下地采摘青菜、抓鸡、池塘钓鱼等分工，看着大家不停了忙着、笑着、闹着，同事间的默气在不经意间自然流露出来，经过大家的共同努力，丰富香喷喷的午餐出来了，最后大家评比出一道最色、香、味俱全的菜做为今天的“菜王”。大家品尝自己亲手制作的美食。
望海农庄进行烧烤 ：大家围在烤炉旁，开始今天的烧烤大餐了，我邦你递一下调料，你帮我刷一下辣酱，同事间默契不在尽言中，增进彼此间的友谊，其实，这也是心灵的沟通与交流，你烤鸡腿，我烤茄子，他烤小馒头……哇哦…有点小酒瘾的朋友可以来点啤酒哦，哈哈，吹着海风，幽然自得，美不胜收。
16：00 沙滩自由活动：海滨游泳（自带泳衣）、自由活动，拿上水上用具、与凉爽的海水融合在一起、欢乐的享受沐浴着阳光沙滩海水、群结队的来到海边礁石、捡漂亮的贝壳，捉蟹，抓鲜，拍靓照。。。。。。。。
17：00结束一天愉快的活动，乘车返回。
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费用结算：
费用包含：
1、用车：1天来回车辆接送
2、用餐：1中餐（野炊、烧烤、围餐3选1）
3、门票：沙滩趣味运动会活动
4、服务：优秀领队服务
费用不含：酒店水饮料，海边洗手间及其他个人自行消费
【注意事项】
1、个人装备：外套平底鞋（备选）、塑料袋、太阳帽、太阳镜、防晒油、有效进关证件等等。
2、老人、孕妇、儿童及患有高血压、心脏病、哮喘病等疾病不得参加CS野战及沙滩趣味运动会活动 。
3、注意安全，听从领队教官的安排，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开，违反纪律，因个人问题造成身体伤害的，后果自负；
4、遇小雨本次活动照常进行，因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利对活动进行适当的调整；
5、本活动是户外体验型活动，目的在于亲近大自然，放飞心情，促进交流，缓解工作压力。
7、行程如有住宿，住宿房间如出现单人住宿需补房差返回搜狐，查看