7、玉渊潭公园：从西客站坐320路，到玉渊潭东门下进东门后找东湖，在东岸跟北岸都有人游，冬天结冰后，只能在东岸游，全天都有人游。人气比较旺。主要联络人：潘冬子
8、颐和园团城湖附近，进北如意门，进门后往西走，大约十分钟，然后就到了。4号线北宫门站下车。主要联络人：钢铁战士
9、什刹海前海、什刹海后海，走德胜门桥往南，到德胜桥（一个小石桥）后往东走，大约五十米后往北走，沿岸边走，一直走到宗教事业管理局门口，就到了。
10、麦钟桥，从西三环为公桥往西走，一直走到河边为止，然后往北一百米即到。主要联络人：海螺号
11、东南二环护城河，位置在肿瘤医院的对面，就是龙潭湖公园的东南门那里，旁边有好多人在滑冰，水质不错，水深估计三米左右。
12、东三环亮马河，位置在东三环以里，昆伦饭店的南边，紧靠昆伦饭店。现在，水质清澈见底，那里的冬泳爱好者热情、好客。联系人：亮马河冬泳队卫队。
13：位于立水桥西面的《东小口森林公园》。免费公园，汽车不让进。
14：房山的《马刨泉》
15：长辛店的《大宁水库》
16：十三陵水库的东北角大闸旁边（全天十三陵水库石龟驮碑牌楼长阶下方）
17：长辛店云岗的青龙湖
18：什刹海的前海主要联络人：鱼弟、爵士乐、朱校、崔大嘴
19：学知桥的小月河
20、北京延庆游泳场地--莲花湖 919车站-东关站下车-莲花湖 早上5：00--6：30 水质好没人管可以随心所欲畅游。联系电话：13683692092
21、怀柔雁栖湖 怀柔城北10公里， 5：00--7：00 开会游过几次水质很好，常年有6-7人游泳，但是没成立队伍。
22：北京湾文慧桥冬泳基地（冬季早晨）
23：罗道庄:
24：青龙湖公园码头
25：三家店水库；
26：八一湖东湖冬泳胜地
天津：13处
天津市的水上公园东湖前门码头早7点之前东湖二岛码头早7点半
天津母亲河（海河）北安桥整天狮子林桥整天。（都在桥东北方向）；
天津（海河）赤峰桥、大光明桥、刘庄浮桥等。
天津梅江津门湖
天津子牙河冬泳基地整天（在子牙河桥西）
天津市滨海新区塘沽南站前海河边，塘沽冬泳队活动点，每日下午2：30——3：30
天津滨海新区老码头冬游队。滨海新区上海道老码头海河岸边。
天津天穆室外游泳池；
天津大港水库；
天津蓟县杨成庄水库；
天津宝坻潮白河
上海：8处
上海浦东新区张家浜（上海科技馆西侧）上海之鱼
上海市浦東新区高行镇赵家沟——上海泳人冬泳基地
上海科技馆旁小河流，
上海杨浦区新江湾城冬泳基地．
上海崇明宝岛冬泳训练基地，地址：崇明区新城公园老滧河崇明大道旁
上海新江湾城3号码头；松江华亭湖，嘉定丁香湖。
重庆：30处
重庆华新街嘉陵江大桥桥东重庆市鸭脚板冬泳基地
重庆朝天门重庆大剧院
重庆嘉陵江大坪正街，砂冒石旁边，曾家岩大石头冬泳队,
重庆鹅公岩回水沱冬运场。
重庆纱帽石冬泳基地。嘉陵江牛角沱二号轻轨站下面
重庆长江珊瑚坝游泳基地，嘉陵江石门大桥下金沙游泳基地
重庆江北区猫儿石北国风光河边，猫儿石冬泳队
重庆江北区郭家沱望江游泳基地
重庆南滨路军港码头
重庆市扬家坪九龙滩冬泳基地，游泳、漂流，全天有人，下午人最多
重庆市大沙滩冬泳基地
重庆市宽梯坎冬泳基地
重庆市沙湾冬泳基地
重庆市刘家台冬泳基地
重庆市大溪沟冬泳基地
重庆市李子坝冬泳基地
重庆市璧山区冬泳俱乐部王家沟水库冬泳基地
重庆北碚-市区内正码头冬泳基地（即碚石嘉陵江段）
重庆北碚嘉陵江温塘峡四号门下水点至野温泉冬泳基地游泳
重庆市合川区（游泳协会会员每天畅游地址）：1.合川文峰古街2.合川东渡大桥茶楼下面
3.合川江润4.合川南屏桥加油站5.合川八角亭6.合川花滩
重庆彭水天外天游泳基地
重庆市开州区
调节坝游泳基地
桃溪河游泳基地
露天游泳场基地
城南故津游泳基地
辽宁：44处
沈阳长青桥冬泳基地全天长青桥桥东面行400米
辽宁沈阳五里河冬泳基地，全天开放。
沈阳市沈河冬泳基地大沙坑（四季全天候游泳）
沈河冬泳基地是队员们自筹基金白手起家修建的
沈阳北陵公园情人岛，早晨七点之前
沈阳王家湾冬泳基地，全天，地址橡胶坝
沈阳市奥林匹克公园虎群游泳基地一百人左右，
丁香湖二环北几百人游泳，
沈水湾基地，三好桥基地
抚顺市望花月牙岛冬泳基地全天开放
辽宁抚顺河东冬泳基地，三宝冬泳基地全天开放。
辽宁鞍山219公园游泳湖，划船湖岸边环翠岛下水
辽宁省营口市西炮台湿地公园
辽宁省阜新市海狮冬泳队。基地:阜新市细河月亮湾，阜新市玉龙湖方塘。
丹东市游泳运动协会/鸭绿江8-10号坝门
辽宁锦州市东湖公园冬泳基地.，营造了二百来平米房屋,设置齐全.
游泳水域：小凌河，女儿河交会河口处。
大连星海湾海域、付家庄海域、老虎滩渔人码头、老虎滩石槽村琥珀湾海域、金沙滩
大连金州开发区泊石湾，金石滩黄金海岸（大连每年举办国际冬泳文化节的海域）
大连南面的黄海海域——大连棒棰岛海滨浴场（国宾馆）、银沙滩；东坝、中坝、南坝，陵水桥海域，北海的夏家河子，大黑石海水浴场老虎滩渔人码头、老虎滩石槽“琥珀湾”海滨浴场、傅家庄海滨浴场、星海湾海滨浴场、星海公园海滨浴场、黑石礁海滨浴场、旅顺黄金山海滨浴场、金石滩黄金海岸国宾浴场、泊石湾海滨浴场等。
大连北面的渤海海域——大连夏家河子海滨浴场、大黑石海滨浴场等
辽宁本溪冬泳协会冬泳基地太子城小码头。
辽宁本溪市桓仁县桓仁冬泳基地
辽宁省铁岭市银州区柴河三道坝兀术泉冬泳基地
鞍山铁东区二一九公园游泳湖十米跳台下为鞍山冬泳基地，随时可泳。(鞍山火车站下车乘2路，410路到卫钢亍站下车东走四百米到十米跳台)
吉林：31处
长春南湖国家冬泳基地
长春市南湖零号门沙滩浴场长春冬泳协会
吉林市松花江上冬泳基地有：
南极岛、温德岛、涡流泉、江滨、临江门，国防园、彩虹桥、乌拉、龙江、雾凇岛，琵琶岛，长白岛，阳光、哈龙桥等基地。
磐石市取柴河五一水库
蛟河市蛟河基地
吉林省通化市游泳协会千叶湖冬泳基地
延边敦化市六顶山基地
吉林省通化市游泳协会千叶湖冬泳基地
松原市松花江基地
大安市嫩江湾基地
四平市天鹅湖基地
红嘴子天鹅湖，一湖两景…四平红嘴子冬泳基地
梨树县冬泳基地
白山市冬泳基地
临江市鸭绿江冬泳基地
吉林省临江市船营冬泳基地
集安市鸭绿江
抚松县冬泳基地
黑龙江：29处
黑龙江哈尔滨市阿城区游泳协会东大河基地
哈尔滨道外冬泳基地、道外是早上人多
哈尔滨工会码头，工会9.00-下午4.00
红房子，
阳明湾大桥
公路大桥冬泳场，大桥中午人多
黑龙江省哈尔滨金河湾湿地梦幻乐园冬泳基地；金河湾在江北，9.00-3.30
呼兰河口湿地
黑龙江哈尔滨，滨江铁桥的三角泡，游泳爱好者的圣地，水质清澈见底。
佳木斯松花江冬泳基地
抚远江边三道沟子
双鸭山岭东水库
黑龙江牡丹江江滨公园冬泳基地
富锦北疆冬泳基地～江边老干部局
黑龙江省桦川县松花江冬泳基地冷云雕像
大庆市冬泳基地：大庆市萨尔图区滨州湖南岸冬泳基地。
黑龙江省齐齐哈尔市0公里处冬泳基地
黑龙江齐齐哈尔市15公里冬泳基地
齐齐哈尔市富拉爾基嫩江一電冬泳基地。
黑龙江伊春冬泳基地，伊春区新兴西路市环保局对过
黑龙江省七台河市桃山湖100号冬泳基地
黑龙江北安先河冬泳基地碾北路西侧2公里段
黑龙江省黑河市冬泳协会黑龙江边水文塔附近
黑龙江省宾县二龙湖冬泳基地
黑龙江省大兴安岭北极熊冬泳协会。大兴安岭地区加格达奇区甘河大桥下。
河北省：17处
河北省石家庄中山公园“中山冬泳协会
石家庄：平安公园、友谊公园、汊河、滹沱河；
河北北戴河、南戴河、东戴河；
邯郸市峰峰矿区黑龙泉冬泳基地。
河北省邯郸市南湖大自然冬泳基地（滏阳河畔美丽诱人）
河北邯郸赵苑冬泳基地(赵苑公园逸林游泳池)
河北武安明湖冬泳基地(武安明湖公园)
张家口铁路公园对面大清河冬泳基地；
张家口人民公园大清河冬泳基
河北省唐山陡河水库大坝1500米处下水点, 河北唐山环城水系青龙湖，丁家屯
河北昌黎黄金海岸
邢台市七里河冬泳下水码头。
山西省：31处
山西省太原市梦之队冬泳基地，地址：滨河东路路西南固碾村对面
山西太原汾河沿岸、太原市汾河公园冬泳基地
山西省太原市清徐县，清泉湖水库冬泳基地
山西省文水县文峪河水库
山西省交城县柏叶口湿地公园
山西省交城县马庄水库
山西省阳城县北安阳冬泳基地
山西长治北方水城沁县北海白沙滩
长治郊区张泽水库，长子县精卫湖，屯留县屯绛水库，嶷神岭人工湖，武乡关河水库。
阳泉，原平水库冬泳基地
山西省太谷县梅苑山庄郭堡水库
山西太谷龙门水塘，
山西太谷官寨水塘
山西太谷咸阳河水库，
山西运城72米高关公像，冬泳队就在关公像下面
1山西省太原市呼延村崛围山基地
2临汾市曲沃县溢沟水库
3山西阳城泥河卧龙湾景区水库，
4山西阳城森林西山水库，都是自然水域，水质优良。
5太原市晋阳湖西南角！
6山西昔阳郭庄水库
7太原汾河东湖冬泳乐园在滨河东路北环高速公路汾河斜拉桥下路西往北150米处罗汉营等好几个基地
8山西省沁县圪芦河，又名莱茵河！
山西晋中(田家湾水库)
榆次有四个冬泳点，分别是榆次南合流冬泳基地。榆次潇河冬泳点榆次田家湾水库冬泳点。榆次香椿园冬泳点
山东省：66处
济南王府池子、黑虎泉（最近不给游）
济南解放阁泉水浴场
济南长清区国际园博园内湖中心桥南北岸是长清冬泳协会活动基地
青岛一浴三浴六浴.奥帆中心(早8点前）
青岛汇泉湾海水浴场、石老人海水浴场
青岛黄岛诺沙湾、金沙滩、银沙滩，唐岛湾冬泳基地
青岛浮山后四小区锦湖小区锦鲤湖（浮山北麓下来的清澈矿泉水）;
山东日照：万平口海水浴场、岚桥锦江大酒店海水浴场、桃花岛浴场
山东泰安：黑龙潭水库，虎山水库，天平水库
山东蓬莱八仙过海口景区西侧海域
山东省荣成市滨海公园
山东荣成石岛大鱼岛西沙滩
山东成武县生态园
德州陵城区开发区热电厂附近的小河结冰前有冬泳活动。
德州市德城区新湖冬泳基地；
德州市德城区东方红路冬泳基地（东方红路岔河桥底下）
山东淄博淄川洪山三民村铝土矿大湾
淄博市沂源县城田庄水库某一角常年有冬泳活动。
山东省东营市金湖银河冬泳基地
烟台经济技术开发区金沙滩及其他海边均可
山东烟台海边
阳台冬泳俱乐部总部在烟台第一海水浴场
莱山分部在第二海水浴场，
开发区分部在金沙滩海水浴场
蓬莱八仙过海口景区西侧海域
山东威海环翠区冬泳协会和分队下水地方（全部海水）：
1.威海冬泳大本营基地（威海湾，刘公岛正西，每年刘公岛比赛上岸终点，幸福公园幸福门南，有太阳能淋浴房）
2.伴月湾队沙滩浴场（国际铁人三项比赛赛场，有淋浴房）
3.葡萄滩队沙滩浴场下水点（市政府后花园）
4.威海公园队下水点（抱海南）
5.悦海公园队下水点（灯塔南）
6.九龙湖队下水点（九龙湖）
7.滨海新城队沙滩浴场（逍遥湖）
8.金海滩队沙滩浴场
9.国际海水浴场队沙滩浴场
曹县王庄长寿池
山东曹县八里湾风景区
威海文登区有：
小嵛岭水库冬泳基地。
松山水库冬泳基地。
米山水库。三个地方可以冬泳。
山东省平原县琵琶湾公园和人工湖可以游泳
山东省潍坊市奎文区虞河游泳基地；有潍河，黑虎山水库，弥河，西大湾
山东省青州西门水库
山东莱芜：雪野湖等
山东省海阳市倪家湾冬泳大本营
山东省海阳市招虎山深林公园卧龙湖冬泳基地
山东省海阳市旅游度假区万米海滩冬泳基地
山东省阳谷县南湖
山东省枣庄市新城，龙潭水库
浙江：49处
杭州半山公园龙山水库
杭州城东公园贴沙河
杭州西湖苏堤春晓（凌晨）杭州苏堤中心点，以苏堤春晓亭附近为多。目前大家还是避开水管，天亮之前游。
杭州钱塘江衢江路1.3km
杭州临安大柴湾游泳基地；
浙江建德市新安江罗桐码头
浙江千岛湖（新安江水库）
浙江省桐乡冬泳协会基地，新世纪公园月湖
慈溪里杜湖水库
德清县莫干山下的水库，许多老外都去这里游泳
浙江绍兴市解放大道8号大滩游泳基地（全天）
浙江金华市冬泳协会梅溪冬泳基地；
金华市婺城区琅琊镇白沙溪；
金华市金东区三汶塘水库等
浙江金华金东区曹宅铁堰水库
东阳韩电横店绕溪水库
浙江东阳横店圆明新园边上的官桥水库可以下水游泳，水质很好
浙江义乌南山水库，东阳浪沆水库，横店绕溪水库，画水镇水库
义乌清溪水库
浙江省临海市
A，尤溪指岩冬泳基地，
B，灵江村大坑里冬泳基地
c，大洋大浪坑冬泳基地
D，邵家渡梅山水库冬泳基地
E，东滕沙溪下水库冬泳基地
F，江南小溪大路头冬泳基地
浙江省永康市白云水库
浙江省温州市平阳县后岙水库交通便利水质二类
浙江省温州市平阳县昆阳镇后岙水库
浙江温州市九山河，等山塘水库全面开放，永嘉县楠溪江等水域。
温州市文成县珊溪百万山水库长年十五度左右水温。
温州市文成县飞云湖水库冬天保持十七度
浙江省瑞安市桐溪水库冬泳救生基地
温州苍南燕窝洞荪湖水库钱库冬泳基地
浙江省台州市路桥区冬泳协会上寺前水库。
浙江省衢州市九龙湖和老鹰潭。
浙江江山市须江
浙江丽水莲都区：五里亭水库，瓯江桃山大桥冬泳基地。
浙江省丽水市南明湖和五里亭冬泳基地
丽水市庆元县的冬泳场地在西演山庄旁的河道游泳。浙江第二高峰百山祖就在庆元县。
浙江省湖州安吉禹山湖
湖州老虎潭水库
浙江省磐安县上马坑水库
江苏：64处
南京紫霞湖冬泳基地一年四季，每天从早到晚
南京花神湖、佛手湖、固城湖、百家湖等
苏州独墅湖漕湖；苏州天平山，鸡笼山，寿桃湖
苏州太湖西山宕口游泳场所
江苏仪征龙山森林公园
江苏无锡蠡湖冬泳基地，无锡阳山镇阳山湖
江苏江阴长江冬泳基地
江苏省江阴市长江鹅鼻嘴冬泳基地
江苏省江阴市顾山红豆汤池冬泳基地
江苏省张家港市暨阳湖风暴铁三冬泳基地
江苏张家港市暨阳湖游船码头（望湖楼西侧）早上
江苏张家港市沙洲湖（大酒店南）冬泳码头
江苏靖江螃蜞港冬泳基地
江苏常州武进冬泳基地
常州东门人工湖紫霞湖基地
武进西太湖
南京高淳固城湖冬泳基地，固城湖冬泳队
江苏省338省道丹东路囗南则七峰山水库，常年可游泳。水清质好，环境不错。
江苏宜兴市冬泳基地，即宜兴市丁蜀镇青龙山生态公园(青龙潭)
江苏镇江金山公园人工湖冬泳基地、天池，（天潭，句容冬泳基地等）
丹阳凤凰湖冬泳基地，附近还有四五个湖
南通濠河和运河码头
江苏扬州保障河（瘦西湖冬季可游）；扬州西江游泳点，一年四季可游。
江苏扬州江都区引江水利枢纽，诚德冬泳基地。
江苏扬州宝应京杭大运河冬泳协会码头
江苏扬州宝应县京杭运河临城段冬泳基地
泰州游泳在凤城河,水可以
徐州云龙湖风景区
邳州市老造船厂冬游训练基地。
盐城串场河福致码头，紫薇码头，
蟒蛇河西环路码头，大洋湾一号码头。
盐城建湖县西塘河风光带冬泳基地
滨海西湖
阜宁冬泳基地庙湾码头射阳河冬泳基地，兴谷寺对面！
江苏省淮安市洪泽区洪泽湖浴场冬泳基地
江苏省淮安市洪泽区洪泽湖渔人湾冬泳基地
盱眙象山水库
淮安开发区江淮冬泳基地，里运河码头，保安公司对面
淮安区冬泳基地－里运河东堤
淮安市江淮冬泳协会里运河风光带游泳基地
淮安市游泳协会冬泳基地，阳光湖
金湖县白马湖冬泳基地、金湖县荷花广场冬泳基地
江苏连云港市冬泳协会海洲花果山当路水库冬泳基地。
连云港在海一方公园，
江苏连云港市海州区王庄水库，海州区墙微河闸口
东海西双湖水库，
灌云人工湖和披墱湖
宿迁骆马湖下水点，湖滨浴场，姚军弯，玉波楼，小铁门等。运河：井头闸，
京杭运河宿迁闸
宿迁市泗阳冬泳基地泗阳奥体中心
江西：24处
江西省南昌市赣江
江西省九江市冬泳基地（浔阳楼旁）
江西上饶市信州区森林公园信江河东岳桥头
赣州市，贡江建春门浮桥，
江西省贵溪市，灰管桥边，
江西省修水县冬泳基地，马家州浮桥
江西新余湿地公园
江西省抚州市冬泳基地，抚河公园内。
景德镇市冬泳基地，昌江河中段，瓷都大桥东岸边
江西省资溪县泸溪河冬泳基地
江西省万年县冬泳基地，郑家桥
江西省乐平市游泳(冬泳)协会基地长山坞水库
江西省鄱阳县，鄱阳湖湿地公园
江西省高安冬泳基地石鼓潭张家码头
江西省浮梁县大石口冬泳基地
江西省宜丰县方坑冬泳俱乐部，游泳基地:方坑水库
江西南丰县包坊水库、潭湖水库
江西省进贤县月亮湾天然浴场
江西省樟树市冬泳协会，赣江大码头冬泳基地。
樟树市冬泳协会在赣江樟树段
福建省：44处
福州闽江西河游泳场（闽江以及旁边的乌龙江沿岸有很多游泳的点，但都未经开发的）
福州登云水库
福建厦门海仓海角九号
厦门鼓浪屿港仔后沙滩
厦门鼓浪屿美华沙滩
厦门鼓浪屿浩月圆沙滩
厦门鼓浪屿大德记沙滩
厦门海湾公园
厦门白城沙滩
厦门珍珠湾沙滩
厦门曾厝垵沙滩
厦门太阳湾沙滩
厦门海韵台沙滩
厦门黄厝沙滩
厦门椰风寨沙滩
厦门观音山沙滩
厦门五缘湾沙滩
厦门大桥傍边
漳州郭坑大桥傍边
漳州江东大桥傍边
漳州锦江大桥傍边
福建省安溪县湖头镇冬泳协会冬泳基地——长潭尾
褔建省石狮市海泳协会，永宁红塔湾及黄金海岸两游泳基地，
福建省莆田市泗华溪冬泳基地，石狮村，渠道冬泳基地
福建省惠安县崇武海泳协会西沙湾
惠安县全安海泳俱乐部
莆田市城厢区龙桥街道办泗华溪
福建泉州冬泳协会笋江桥下基地笋济桥下
福建省泉州市惠安县科山公园七一水库恵安冬泳基地
福建省三明市台江沙溪冬泳基地。
福建三明尤溪紫阳湖游泳基地（该基地建成已10余年）
福建省福安市富春西岸冬泳协会
福建省福安市穆阳冬泳俱乐部
福安市富春冬泳俱乐部，会员400多人
福建福安市赛岐茜洋冬泳基地
福建福鼎太姥山绿野山庄,汽车北站冬泳协会基地
福建省福鼎市江滨北路游泳协会基地
福建省霞浦县松港竹下水磨坑(罗汉溪)
福建省东山岛马銮湾浴场
福建省寿宁县游泳协会游泳基地一一梦龙天池。
福建省周宁县华兴游泳协会基地………周宁云山小镇吴山底水库
福建省宁化县：东山桥东溪
福建顺昌竹苑宾馆
台湾：2处
日月潭，台南滨海等
安徽：47处
合肥a天鹅湖b雨花塘c瑶海公园D黑池坝
安徽合肥蜀山湖大桥下水点
安徽太湖县花亭湖旅游码头
安徽省金寨县冬泳协会梅山湖（梅山水库）
安徽省黄山市屯溪区新安江冬游基地（滨江东路索桥东）
安徽省巢湖市冬泳协会巢湖西坝口冬泳基地
安徽省巢湖市冬泳协会龟背潭游泳基地
安徽省桐城市游泳协会境主庙水库
安徽省铜陵市冬协天井湖基地
安徽省霍山县游泳协会佛子岭水库
安徽芜湖市汀棠冬泳基地。
安徽省潜山县西河浴场
安徽省六安市冬泳协会，沛河游泳基地。
六安市淠河总干渠(新淠河):
六霍起义纪念塔(一码头)，
三八电灌站(二码头)，
皋城路桥(三码头)，
百家堰(东城)。
寿县东津渡基地
太平湖龙门悦龙湾
淮河冬泳基地。
安徽省宁国市青龙湾, 宁国水库，宁国市游泳协会刘村坝水库下水点
宁国市的港口湾水库（也叫青龙湾水库）水质不错
安徽省郎溪县观天下景区天子湖
安徽广德县游泳基地.团山水库
安徽宿州灵璧灵西闸冬泳基地
安徽宿州汴河人民路桥下
蚌埠市冬泳协会，冬泳基地健身塘与龙湖东岸基地
蚌埠市四号塘冬泳基地。
蚌埠市金奥华府冬泳基地。
蚌埠市南博湾冬泳基地。
安徽畔蚌埠市龙子湖东岸基地
安徽省蚌埠市淮河冬泳基地
安徽省凤台县大古堆（泳者无惧冬泳俱乐部）淮河游泳基地
安徽涡阳冬泳基地:龙山山塘，山泉水，清澈见底，周长1100米。
安徽固镇县许慎文化公园冬泳基地
安徽省宣城市宛陵口水库,敬亭山南大门
安徽宣城泾县游泳协会基地加入泾县户外游泳基地运河码头。戴家冲水库。
安徽省凤阳县铁三冬泳协会，冬泳基地石头塘天池。
安徽省淮南市八公山南塘水库游泳点
河南：41处
郑州郑东新区龙湖、昆丽河东、西码头均是早上七点以前上岸
郑州西区西流湖、东区龙子湖，早上7点之前。
河南省开封市龙亭湖，金明池，包府坑
河南南阳白河湿地公园冬泳基地
河南省周口项城市冬泳协会沙颖河高营保发码头下水点（8个会员修建）
南省周口项城市生态驸马沟明建花园下水点。
河南周口船闸上游
平顶山白龟山水库也不错，一半是丹江水
河南省商丘市睢阳区古城南湖泳友之家
河南省商丘市南湖公园河南省商丘市柘城县北湖木柞桥
河南民权东沙河北段、任庄黄河故道；
河南安阳洹河殷都桥冬泳基地
河南省三门峡大坝，上游码头
河南三门峡市会兴渡口，三河广场，苍龙坝，七里堡等均可。
河南洛阳市洛浦秋风园柳林游泳场
河南洛宁同心同洛水大桥东侧北岸可游，水质超好
河南省洛阳市伊川
1洛阳伊川黑龙沟水库
2洛阳伊川滨河公园
3洛阳伊电集团工业水库
洛阳偃师黄河游泳队，下水点，孟津县小寨黄河边(湿地保护区)。
河南淮阳县的龙湖老年活动中心可游
河南淮滨县淮河冬泳地点1/淮河大桥西，2/江淮造船厂，3/兔子湖水库。
河南荥阳水库
河南省舞钢市田岗水库中午一点
河南省焦作市龙源湖游泳基地
河南省鹤壁市淇河畅游
河南省鹤壁市淇河育才坝游泳基地,是豫北维一一条没有污染…河流
湖北:72处
武汉汉口江滩三峡石
武汉二桥基地
武汉龙王庙
武汉大堤口
武汉汉江一桥基地
武汉东湖水云乡游泳基地
湖北汉川汉江水文站基地
湖北汉川汉江两河基地
武汉市青山区青山江滩长江之滨康桥之夏
武汉汉阳门桥下
荆州滨江公园
荆州宝塔河公园
荆州康家桥
黄石市团城山公园磁湖冬泳基地
黄石市黄石港朝阳阁码头
武汉东湖水云乡游泳基地
武汉东风险段汉江东风游泳基地。
湖北省潜江市高石碑兴隆闸江汉人冬泳基地
湖北省潜江市游泳协会基地
1泽口汉江游泳基地，
2东荆河游泳基地
3、潜江兴隆水利枢纽冬泳基地（汉江）
湖北嘉鱼三湖连江
湖北嘉鱼石矶头长江段
湖北赤壁千岛湖赤壁长江段
湖北汉江天门飞鱼冬泳基地，天门冬泳基地在汉江边的岳口
湖北崇阳青山水库
湖北荆门漳河水库
大冶市冬泳基地，1.尹家湖阳光沙滩，2.四棵水库，3.东方山水库。共三处
湖北阳新仙女湖
湖北省荆州市江陵县滨江公园
湖北省咸丰县周家沟冬泳基地
湖北咸宁金桂湖
湖北公安县游泳码头（长江南岸荆江大堤654千米处）
湖北省老河口市游泳基地
湖北松滋洈水水库
湖北鄂州红莲湖
湖北宜都清江
湖北长阳清江
湖北长阳隔河岩水库
仙桃市游泳协会仙桃汉江基地
湖北省洪湖市城区长江边江滩公园冬泳基地
湖北省洪湖市长江辉煌冬泳码
湖北省恩施土家族苗族自治州清江风雨桥冬泳基地，大龙潭冬泳基地。
宜昌市长江镇江阁冬泳基地。地址：西陵区沿江大道1号，金东方学校对面，万达皇冠假日酒店对面
宜昌市伍家岗区冬泳协会中华鲟放流处基地
宜昌市伍家岗区冬泳协会十三码头基地，港务局码头。
宜昌市伍家岗区天然塔长江游泳下水点:
宜昌市夷陵区冬泳协会游泳基地，地址：峡口风景区后坪
湖北省襄阳市襄城区汉江老龙堤段
1、樊城月亮湾冬泳基地；
2、樊城二桥头火星观游泳基地；
3、樊城鱼梁洲桥头游泳基地；
4、襄城灰包嘴三棵树游泳基地；
5、襄城二桥头老龙堤游泳基地；
6、襄城小北门游泳基地；
7、襄城一桥下杉树林游泳基地
湖北省十堰市艳湖冬泳基地，湖北省十堰市百二河冬泳基地。
湖北省十堰市黄龙冬泳基地，湖北省十堰市马家河冬泳基地。
湖北省十堰市头堰冬泳基地，湖北省十堰市郧阳汉江冬泳基地。
湖北十堰市郧阳区南水北调杨溪刘湾冬泳基地
湖北省十堰市武当山冬泳基地，湖北省十堰市郧西冬泳基地。
湖北省十堰市丹江冬泳基地。
湖南：48处
湖南长沙市风帆广场旁；长沙一码头(橘子洲头对岸)，万科紫台码头
长沙县冬泳协会松雅湖游泳基地
郴州市东江湖
郴州市永兴县问仙路便江游泳码头
湖南吉首老灶口.党校
张家界慈利市冬泳基地
湖南株洲市，河东四桥湘江冬泳基地
湖南益阳市桥南一桥冬协码头;五桥大禹冬泳码头
湖南常德市武陵区排云阁冬泳基地，武陵阁码头
湖南常德鼎城区游泳协会，常年游泳码头为:沅江桥南游泳基地。
常德市武陵区九重天游泳基地早晚人很多
湖南常德澧县冬泳基地：澧县兰江闸码头
湖南衡阳市冬泳协会金果码头、玉磷码头, 衡阳市冬泳基地(泰梓码头)
衡阳市东州岛冬泳基地(湘江风光带一号码头)
湖南怀化舞水一桥桥南码头、怀化长远水库
湖南省洪江市安江冬泳基地, 三岩湾冬泳基地
湖南省沅江市廖叶湖冬泳码头
湖南省怀化市洪江古商城渔梁湾巫水冬泳基地，沅江川岩码头。
湖南岳阳市梅溪水库
湖南邵阳市资江二桥冬泳基地
湖南邵东县天台山水库冬泳基地，邵东县桐江梅子坝冬泳基地
湖南省益阳市资阳区青龙洲冬泳码头
湖南永州市零陵区天池冬泳, 永州市潇湘平湖冬泳基地
湖南省泸溪县白沙老渡口
湖南省安化县资江一桥
湖南省洞口县冬泳下水码头有共4处：
湖南省洞口县一桥，
湖南省洞口县长塘河冬泳基地，
湖南省洞口县古楼河，
湖南省洞口县半江水库
湖南衡东冬泳基地：A衡东县龙王水库B衡东县白莲水库C衡东县政务中心码头D南岳银星水库E衡山县光明水库
湖南道县冬泳协会冬泳基地上关码头
湖南省平江县丁溪水库
湖南省武冈市半山水库冬泳基地
湖南省隆回县自来水公司对面赧水亲水台
四川：48处
成都理工学院东风渠游泳基地，常年都有很多人游泳
成都龙泉宝狮湖、百工堰、龙泉湖游泳基地
成都市郫都区安靖镇华星果园东南门南
四川省成都市郫都区罗家桥下游，郫都区游泳健身协会游泳基地
四川省都江堰市壹街区颐湖
四川省都江堰市岷江鲤鱼沱
都江堰兰卡威基地,游岷江河对岸。
四川省泸州冬泳基地（政府投资300万兴建的全国规模最好最大）
a.长江滨江路澄溪口
b.蓝田长江滨江路
c.茜草长江滨江路
d.纳溪长江滨江路
e.沱江滨江路
f.高坝长江江边
达州市州河江湾城冬泳基地，二马路冬泳基地
四川资阳现在的游泳基地是在凤凰岛，不是野人滩了
四川渠县游泳协会，游泳基地渠江河
四川宜宾南溪区巨洋大酒店下面江
宜宾市合江门以及三江流域
阆中市阆水中路(锦元张飞酒店对面)冬泳基地
四川省简阳市沱江，渔嘴码头
四川省安岳县上七里河道
四川省广安市杨森花园游泳基地
四川省广元市利州区千佛崖古渡亭
四川荣县双溪水库沁水池
四川雅安
1.西康码头(甘濠子大桥河口)
2.周公河基地(四川省档案校背后)
3.青衣江畔下沉式广场
4.雨城湖(多营镇)
5.陆家坝健身中心
南充市顺庆区龙王井冬泳队{南充嘉陵江顺庆三桥下}
南充市游泳协会顺庆游泳基地
南充市游泳协会牡丹号游泳基地
南充市游泳协会江春坝游泳基地
南充市犀牛拐游泳基地。
四川南充市顺庆区游泳协会基地和四川南充高坪游泳基地
四川省新津县冬泳协会二号桥基地，龙王渡基地，兴义镇基地～
西昌市邛海（四川最大淡水湖）
四川射洪县有一桥冬泳基地，镇江队冬泳基地，启航岛冬泳基地
大邑五童庙
四川乐山市冬泳广场。地址:乐山市中心城区肖公嘴。
四川省大竹县东湖
四川绵阳涪江冬泳基地，越王楼对面，东方红大桥下游300米处
广东省：31处
广州市洲头咀公园码头,广州市：沙面
广州白云山黄婆洞水库
广州的水声水库。在萝岗与黄埔交界处。
深圳市大梅沙海滨公园（梅沙路33号）深圳市海岸泳协（盐田区泳忇）下水点
广东佛山南海沙头游泳会北江河堤。
真开心游泳俱乐部高明水库，
真开心冬泳队海琴湾
广东省汕头市特区码头大洋游泳队
广东兴宁冬泳响水寨水库。
广东省陆丰市茫洋游泳健身广场
揭阳市冬泳协会-榕城区望江广场前榕江南河等
广东梅州市梅江广场码头
广东梅州冬泳协会下水点:1、泮坑风景区泮坑水库。2、梅江河迎宾馆、金沙湾大酒店、陶然居、钻石花园等平台下水点。
广东省揭阳市冬泳训练基地-榕城区望江广场
广东省湛江市：a赤坎金沙湾海滨浴场，b霞山渔港公园浴场，海滨公园一年四季免费开放
广东韶关武江凯旋码头
广东南海区西樵山天湖，下水点六角亭，早晨
佛山西江里也游泳过
番禺沙湾河游
惠州游泳：1、广东省惠州市惠城区红花湖；
2、广东省惠州市惠城区东江沙公园旁东江沙下水点。
东莞市谢岗镇金满湖冬泳基地
海南：4处
大东海、亚龙湾、蜈蚑洲岛等
海口白沙门海滩（琼州海峡）
香港：43处
浅水湾
维多利亚港（不能随意下水）
香港约有大小41个公众泳滩免费提供民众使用，同时提供免费冲水更衣间；
广西：34处
广西南宁邕江一桥桥南码头
南宁邕江大桥底两岸码头
南宁边阳码头，中兴桥南北码头，上尧码头，清川桥码头
广西柳州江滨公园码头
柳州市柳江两岸共有30多处游泳码头。
贵港市郁江大桥桥南码头,
桂林漓江冬泳基地
桂林市解放桥游泳码头。
北海银滩海滩游泳基地
北海华侨海滩游泳（海上救援志愿者）基地18677971883
百色右江区冬泳码头
:广西省崇左市扶绥县左江冬泳码头
广西田阳县游泳协会——右江瑞田河段
三江口冬泳码头
桂平桂江冬泳码头。
桂林四州湾游泳场
梧州桂江、西江有13个冬泳码头。
玉林南流江游泳基地
玉林市游泳池（东岳市场旁）
贵州省：12处
贵州贵阳花溪平桥
贵阳市小车河湿地公园金龙冬泳常游处
贵阳冬泳人:贵阳冬泳观山湖地域经常被制止
贵州省龙里县莲花河冬泳基地。
贵州正安冬泳协会下水地方清溪河（毛家塘）
贵州省赤水市赤水河冬泳基地
贵州都匀市剑江河冒沙井游泳基地
贵州遵义市遵义会议会址后面
贵州省凯里市巴拉河游泳基地
贵州省清镇市红枫湖水库
黔东南镇远的舞阳河
贵州省沿河县乌江游泳基地
云南省：7处
昆明澄江湖
丽江中淇水库
大理洱海海心亭
云南丽江永胜游泳水库游泳资源丰富，38个水库，一个高原湖泊程海湖，还有翠湖，金沙江都可以游泳。水质一流！夏天舒服，冬天游泳更舒服，所以说永胜是我们游泳人野泳的天堂。
陕西：12处
白鹿原鲸鱼沟水库，西安东郊；
雁鸣湖，西安东郊；
灞河，西安北郊；
大明宫太液池，西安火车站附近（早晨）；
兴庆公园（早晨）；
陕西省榆林市石峁水库
陕西安康汉江许家台；汉江一桥。
陕西省榆林市石峁水库
咸阳东沙，沣河冬泳基地；
陕西省旬阳县游泳协会下水点：旬阳县上渡口老码头冬泳训练基地
陕西省商洛市仙娥湖（二龙山水库），南水北调丹江源头，陕南最大冬泳基地；
甘肃省：17处
兰州市黄河中山桥至白塔山码头段,兰州市会展中心
黄河雁滩大桥北300左右河边，金雁大桥东马拉松公园河边
七里河，安宁，西固，黄河边都有，冬泳人自发而成的下河游泳处，
甘肃兰州安宁黄河冬泳基地（农大）
甘肃兰州市城关区雁滩黄河大桥柳滩冬泳基地！
平凉市崆峒区冬泳下水点，崆峒山下弹筝湖！
甘肃刘家峡冬泳下水点
基地1祁家渡口基地2李家源头
基地3刘家村淼鑫山庄基地4文化广场喂鸟平台
基地5刘家峡小什字河边基地6德灵黄河楼河边
基地7黄河广场基地8太极岛码头
甘肃省嘉峪关市东湖3号湖
宁夏：9处
银川冬天游的地方有北塔湖和宝湖，还有爱伊河的亲水大街小庙段。
(简陋的冬泳基地就只有宝湖和北塔湖有，也就是冬天有人破冰开池)
银川的阅海、沙湖、银川段、青铜峡段黄河、银川北塔湖、贺兰山水库；
一，阅海是银川的水域，但是平时就不让游泳，更不要说是冬天了
二，沙湖是平罗的。夏天可以在湖中小岛边游泳，冬天吗？除了我们银川冬泳协会为沙湖的冰雪旅游节开幕式做过表演好像没听说还有冬泳的。
三，黄河那一段都能游，主要看当地泳友把基地选择在那，吴忠冬泳协会的基地就在黄河边。
青铜峡去年刚刚有了几个开始冬泳的朋友，但是不在黄河青铜峡段。
四，贺兰山水库？我们都没有听说过
有泳友游过，这样描述的。另外，还有银川市冬泳基地—徕茵河吧？
银川市冬泳基地—徕茵河，和银川泳友交流。银川冬泳队伍庞大，两个基地条件较好。贺兰山下的水库，简称贺兰山水库了。。
（说法不一）
宁夏青铜峡黄河段七彩园是冬泳爱好者的基地。整个冬天都有人游。
地点：青铜峡市黄河楼南七彩圆。上游为著名的青铜峡及水库大坝。冬天黄河水质比较清澈、水温最冷零下3、4度左右。水深、水流较湍急。水狗冷，是个不错的冬泳之地。
宁夏青铜峡市冬泳协会游泳地段在吴忠黄河大桥南1公里处，河西岸。
大桥下河东岸向北1公里是吴忠市冬泳基地！
宁夏中卫党校对面的黄河湾可游
宁复吴忠市黄河边的体育公园可游
新疆：10处
乌市西郊的王家沟水库，也称红岩水库
克拉玛依石油冬泳基地金龙湖
库尔勒市冬泳基地石灰窑水库，杜鹃河，鸿雁河
博湖县“西海”博斯腾湖
新疆伊犁哈萨克自治州新源县恰普河大桥
新疆赛里木湖
伊犁巩留县的恰西水库
伊犁河上的百年古渡口雅玛渡
青海省：4处
西宁星星海通天河
青海湖；黄鼠湾，莲花湖水库；
内蒙古：20处
呼和浩特市青城公园；青城南湖；青城周边水库：美岱水库、石峡口水库、哈拉沁水库、档阳桥水库、前窑子水库、五一水库；黄河老牛湾
内蒙古海拉尔区呼伦贝尔市宾馆西侧伊敏河段，海拉尔冬泳基地
内蒙古莫旗纳文慕仁冬泳基地
内蒙古阿拉善盟生态公园东涝坝
内蒙古阿拉善东涝坝冬泳协会基地
包头市冬泳地：
1南海公园2昆都仑河3白银湖4糖厂黄河段5花圪台水库，花圪台冬泳队 位置：后营子 花圪台6镫口黄河段 7黄河冬泳队 位置：黄河东兴段
1. 2.
附“户外泳友之家一、二群”公告:
我游泳，我健康，我快乐，以水结缘，以泳会友，本群为有志游历全国江湖河海的泳士搭建交流平台，以游泳信息交流和为泳友服务为目的微媒体互动平台，即:泳士的微社区，互动的公众号。
一年四季游泳，五湖四海是家，你可以通过这个平台，游历各地江湖河海，有人指引和陪伴；也可以为全国各地的泳士，到你所在地，提供游泳的方便和服务，欢迎有志游历又有爱心的泳士加入，我为人人，人人为我，互帮互助。
本群希望泳士以游泳方面的话题为主，交流游泳方面的信息:各地大，小活动，畅游和比赛，泳友聚会，风土人情和文化，最好是图文并茂，图片不超过六张为宜。
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