东京还有什么好玩的？推荐到离岛来趟跳岛旅行吧！东京附近的海面上散落了100多个岛屿，属于「伊豆群岛」当中的大岛、新岛、式根岛、神津岛、三宅岛、八丈岛观光规划完善，海水浴、浮潜、泡温泉、健行、登山、骑自行车环岛，上山下海都好玩。一起看看这些岛的特色，以及前往的交通方式吧！
图片photo AC大岛：火山就造地层大切面绝景、盛产美容圣品大岛桩油
大岛的「千波地层切断面」可看到1万5000年来数百回的火山喷火所形成的层叠模图片©TCVB「大岛」全名为「伊豆大岛」，位在东京南方约120公里处，是伊豆诸岛当中最大的岛。由于受到黑潮的影响，一整年天气都很暖和，岛中央屹立着火山「三原山」，因此呈现出独特的地形景观，尤其岛的南西侧沿着元町港到波浮港道路上的「地层大切断面」，是大约每100到150年一次的大规模喷火导致火山灰主体的掉落物质所层层堆叠形成，当地人将它取了个「年轮蛋糕」的可爱昵称。爬上三原山往北可以看到富士山，往西则能看到伊豆半岛上的其它岛屿，绝景尽收眼底。说到火山就一定少不了温泉，大岛上的「元町滨之汤」公共温泉，可以边泡温泉边享受海景呢！
大岛的山茶花美丽绽放，从中萃取的精油闻名全国图片©TCVB
大岛的海港风景图片photo AC
大岛最有名的特产就是用山茶花制成的桩油，桩油中含有的成分和人体皮肤中的油酸成分相同，因此被认为拥有优秀的美发和美颜效果，是爱美人士必备圣品。此外大岛的酪农兴盛，一定要喝喝看香浓纯滑的「大岛牛乳」。而大岛由于火山溶岩地形的关系，正好是龙虾喜欢的生长环境，来到大岛可大啖肥美又新鲜的龙虾和地鱼做的寿司。
前往「大岛」交通方式大岛上有「冈田港」与「元町港」2座港口，会视天气情况自不同的港停靠和出发，记得出发和离开时都要先确认是在哪一座港口。从大岛也可以乘船通往三宅岛、大岛、利岛等地，详细的航线与时刻表请参考汽船公司的官方网站。
交通方式 航行时间班次搭乘地点抵达地点购票官网飞机 约25分钟每天往返2班调步机场大岛机场新中央航空株式会社船 约1小时45分（高速渡轮）每天往返各3班东京竹芝栈桥冈田港或元町港东海汽船新岛：人气冲浪胜地、独特艺术文化
新岛的石山健行路线图片photo AC新岛虽然面积不大，但是可以玩的活动非常多，包括浮潜、SUP、钓鱼、健行、骑自行车环岛等活动，当中最有人气的非冲浪莫属，从太平洋打来的浪力道十足，东侧的羽伏浦海岸被认为是绝佳冲浪点，吸引不少国内外冲浪客不远千里而来。如果只想要踏踏水、玩玩沙，可以到海滩较为平缓的「间间下海岸」享受日光浴。玩完水上活动，接着就去泡温泉暖身吧！新岛当中还有3处温泉，其中「汤之滨露天温泉」是24小时免费的公共露天温泉，「间间下温泉」则有完善的三温暖和沙浴等设备，各有不同的泡汤乐趣。
白间断崖下的白沙滩图片photo AC
新岛以独特的摩亚雕像而闻名。岛上随处可见的摩亚石像是以新岛产的稀有石头雕成图片©TCVB
新岛的历史文化发展地得很早，从考古挖出的古物发现绳文时代就已经有人在岛上生活，因此当地也发展出独特的艺术文化。当中最有名的是「新岛玻璃」，制作玻璃的原料黑云母流纹石，除了义大利的利帕里岛之外，就只有新岛有生产。而岛内随处可见很像复活节岛摩艾像的的石像被称「摩亚像」，有着同心协力的含意，它们是由黑云母流纹石所雕塑而成，位于涩谷车站前的「摩艾像」正是由新岛赠送的，在岛上游览时，不妨顺便数数自己会遇到几座摩亚像吧！而新岛盛产的明日叶和臭鱼干，也别忘了品尝一下唷！
前往「新岛」交通方式从新岛也可以乘船通往大岛、利岛、式根岛等地，详细的航线与时刻表请参考汽船公司的官方网站。
交通方式 航行时间班次搭乘地点抵达地点购票官网飞机 约40分钟每天往返4班调步机场新岛机场新中央航空株式会社船 约2小时20分（高速渡轮）每天往返各1班东京竹芝栈桥新岛港东海汽船式根岛：地形特殊风景绝美、享受沙滩与天然潮池温泉
在式根岛沿阶梯走几分钟登上「神引了望台」，就可以眺望湛蓝大海与辽阔天空的海岸绝景图片©TCVB式根岛距离新岛只要15分钟的船程，因此很多人规划旅游时都会将这2个岛一起放在行程中。式根岛小而美，整个外围只有12公里，适合踩单车或徒步或环岛。由于属于里亚斯型海岸，地形上呈现曲折的锯齿状，所以有很多岬角和港湾、风景绝美，前往「神引展望台」可以俯瞰海岸线。当中几个风平浪静的浅滩被作为海水浴场，「泊海水浴场」还曾获选为日本88处严选海水浴场之一。由于岛上人口少，全岛只有几条道路与一座红绿灯，因此没有光害，天气好的时候在晚上能看到满天星斗，十分浪漫。
式根岛「地铊温泉」是温泉水流入海岸岩地所形成的潮池，退潮时温度极高，要等到涨潮时混入海水才适合入浴图片©TCVB
式根岛北端的「泊海水浴场」呈扇形的平静海岸水深较浅，适合阖家出游图片©TCVB
式根岛上有3处24小时开放的免费露天温泉，只要带着泳衣，想泡温泉随时都能去。最具代表性的是仿佛刀剑般切割出的绝美地形的「地铊温泉」，由于源泉高温达80度，需要等海水涨潮时让海水混入潮池调节温度才能入浴，不论是泡温泉的方式或从池中能欣赏到的景色都非常特别，因此被温泉评论家野口冬人先生列为「东方的横纲」。据说曾经有人在此入浴治好脚伤因此命名的「足付温泉」则是岛内唯一无色透明的温泉，人造潮池「松下雅汤」则是可以让人不用在意潮汐，随时都能以最适当的温泉享受和地铊温泉相同的硫化铁泉，喜欢温泉的人来到式根岛绝对会很满足！
前往「式根岛」交通方式式根岛无直达班机，需要先从调布机场搭机抵达「新岛」，再搭乘接驳船「NISHIKI站」前往，每日有3班船往返。从式根岛也可以乘船通往大岛、利岛、神津岛等地，详细的航线与时刻表请参考汽船公司的官方网站。
交通方式 航行时间班次搭乘地点抵达地点购票官网飞机 约40分钟每天往返4班调步机场新岛机场新中央航空株式会社船 约2小时25分（高速渡轮）每天往返各1班东京竹芝栈桥野伏港东海汽船神津岛：神明聚集的神秘之岛、日本唯3｢星空保护区」赏满天星
户外活动爱好者可以挑战神津岛上最高的「天上山」，爬上海拔572公尺的山顶，一探呈心型的「不动池」图片©TCVB神津岛位于伊豆群岛中央位置，相传很久以前，伊豆群岛的神只聚集在这里讨论伊豆岛屿的水分配，因为这个古老的神话，让神津岛蒙上一层美丽又神秘的面纱。也因此神津岛的水也特别受到神明的眷顾，不但海水透明度为日本第一，岛上的「多幸涌水」还被列入东京名涌水57选中，到神津岛可以在有透明海水和白砂的「前滨海滩」享受戏水，以及人气超高的「赤崎步道」玩跳水或浮潜观察水中生态丰富的海底世界。
神津岛的海岸有许多风光明媚的自然景观，喜爱海滩的人可享受绵延的白沙滩和碧蓝海水图片©TCVB
「赤崎步道」是穿越火山岩夹缝所建造的步道与游乐场，是神津岛最具代表性的游乐设施图片©TCVB
除了玩水，登山也是不容错过的活动。上山下海全都能满足。爬上岛上地标「天上山」可以欣赏全岛风光，在晴朗的日子里甚至可以眺望到伊豆群岛的岛屿和富士山。山顶部分有一个心形的「不动池」，以及因火山喷发形成的「表砂漠」和「里砂漠」2个砂漠地带是最大亮点。神津岛被还有一个美丽的称号「东京星降之岛」，被列为全日本仅有3所的「星空保护区」之一，晚上能欣赏到满天星星。因此一定要尝试在沙滩铺上野餐垫，躺下来欣赏世界级的美丽星空。
前往「神津岛」交通方式从神津岛也可以乘船通往大岛、利岛、式根岛等地，详细的航线与时刻表请参考汽船公司的官方网站。
交通方式 航行时间班次搭乘地点抵达地点购票官网飞机 约45分钟每天往返3班调步机场神津岛机场新中央航空株式会社船 约2小时20分（高速渡轮）每天往返各1班东京竹芝栈桥神津岛港东海汽船三宅岛：近距离观欣赏熔岩奇景、观察特殊品种鸟类
火山喷发流出的熔岩流上铺设了散步道，可近距离见证火山喷发的威力和大自然的再生力图片photo AC三宅岛上的活火山以约20到60年的周期进行火山喷发，因此全岛呈现出印象深刻的火山景观和独特的自然环境。于1983年海底喷发中隆起的「新鼻新山」是其中一个代表性的景点，可以观察到崎岖的剖面，且熔岩的红黑地层与海洋和天空的蓝色形成了美丽又强型的对比。2007年岛上特别在当时火山喷发流出的熔岩流上铺设了步道，现在可以在这里散步，近距离见证火山喷发的威力和大自然的再生力。
「大路池」为绝佳观察野鸟地点图片photo AC
三宅鸟上是野鸟喜爱的栖息地，又有「鸟岛」之称图片photo AC
由于三宅岛是国家天然纪念物伊竹岛鸫的珍贵繁殖地，野鸟的密度也很高，因此又有「鸟岛」之称，「大路池」附近的观鸟点拥有「日本最美的鸟啼小径」封号，到此一定要体验一下野鸟生态观察。火山地形的特色就是会有温泉以及具备海中生物喜欢栖习的环境，在三宅岛有「乡之汤」可以舒服泡温泉，也可以浮潜或出海钓鱼，有非常多的活动可以玩！
前往「三宅岛」交通方式三宅岛上有「三池港」、「锖が浜」与「伊ヶ谷」3座港口，会视天气情况自不同的港停靠和出发，记得出发和离开时都要先确认是在哪一座港口。从三宅岛也可以乘船通往八丈岛，详细的航线与时刻表请参考汽船公司的官方网站。
交通方式 航行时间班次搭乘地点抵达地点购票官网飞机 约50分钟每天往返3班调步机场三宅岛机场新中央航空株式会社船 约6小时30分（夜晚航行大型客船）每天往返各1班东京竹芝栈桥「三池港」、「锖が浜」、「伊ヶ谷」东海汽船八丈岛：在湛蓝「八丈蓝」海中与海龟一起游泳
活火山「八丈富士」的别名的壮丽景色，令人看过永生难忘图片photo AC一年中有10个月都是常夏气候的八丈岛被称为「日本夏威夷」，被山和海丰富的大自然包围，来到这里会令人有脱离现实的感觉，绝对想不到其实仍身在东京。八丈岛的海水透明度很高且颜色极美，因此这片海还有「八丈蓝」的专属称号，在这里可以进行浮潜、海钓等许多与海相关的水上活动，运气好的话还可以和海龟一起游泳，或是看到海底闪闪发光的夜光虫，来趟海中大冒险！
八丈岛的沿岸景观图片photo AC
大自然鬼斧神工的「南原千叠岩」图片photo AC
八丈岛上有2座活火山，较高的西山因为形状与富士山相近，又是伊豆群岛中最高的一座山，因此拥有「八丈富士」的别名，登上山顶后所能看见的壮丽景色，一定会令你永生难忘。相较于伊豆群岛上的其它岛屿，南国风情十足的八丈岛上有很多热带、亚热带植物，来个森林秘境探险，或是硫黄沼、瀑布散策，外加泡温泉，都是非常棒的休闲活动。八丈岛的交通整备很完善，可以依照自己的行程规划，利用租车、骑自行车、搭巴士，或是步行玩遍八丈岛吧！
前往「八丈岛」交通方式八丈岛上有「底土港」与「八重根港」2座港口，会视天气情况自不同的港停靠和出发，记得出发和离开时都要先确认是在哪一座港口。从八丈岛也可以乘船通往三宅岛、大岛、利岛等地，详细的航线与时刻表请参考汽船公司的官方网站。
交通方式 航行时间班次搭乘地点抵达地点购票官网飞机 约55分钟每天往返3班羽田机场八丈岛机场ANA SKY WEB船 约10小时20分（夜晚航行大型客船）每天往返各1班东京竹芝栈桥底土港或八重根港东海汽船伊豆群岛虽然都是在东京都内，但是却完全没有东京的繁忙与喧闹，能完全享受到度假的放松感。每一座岛都各有特色，并且有相当多的活动可以体验。下次到东京旅游，也试着排出几天到伊豆群岛观光，感受不同的东京风情吧！
采访撰文：Anita 2024.02责任编辑：Kay 2024.02