那么先说说去南丫岛的一日穿越的行程：福田或者罗湖口岸 — 中环4号码头 — 南丫岛索罟湾 — 穿越南丫岛 — 南丫岛榕树湾 — 中环4号码头 — 福田或者罗湖口岸。交通1：福田或者罗湖口岸 — 中环地铁站40.8港币（八达通）、港币43.5（现金）— 中环4号码头；交通2：福田或者罗湖口岸 — 红磡31.8港币（八达通）、33.5港币（现金）— 天星小轮 3港币 — 中环4号码头。
南丫岛有榕树湾（Yung Shue Wan）、索罟湾（Sok Kwu Wan）两个码头，刚好在岛的两端，到了中环4号码头，有两种方案去南丫岛，第一个方案，去程：中环4号码头坐船到榕树湾（22.3港币），返程：索罟湾到中环4号码头（29.8港币）；第二个方案，去程：，返程：中环4号码头到索罟湾，返程：榕树湾到中环四号码头。我选择第二个方案，理由是容易穿越，与大部分人反向穿越，难度小，且错开高峰人群。
中环4号码头往索罟湾以及榕树湾码头，前往南丫岛每天有很多船班，一个多小时一班，普通周一到周六船票价格与周日及公众假期船票价格都是不同（游记中都是周日的价格）。这个是船务公司的班次和时间，大家远道而去，要计算好时间，特别是离岛的时间需要计算好，别错过了最晚的航班，否则就得在岛上住宿了。
中环4号码头坐船到索罟湾二号码头，大约30至40分钟，上岛之后，有家乐径的指示牌，但是码头出来，往右边转，就是一条食街，这里有香港最新鲜的海鲜，不过价格也比较贵，不知道是不是野生的缘故。当然如果你一定要品尝南丫岛的海鲜，这里吃饭也是一个不错的选择。
在食街最尾端，可以看到看到很多的小店铺，多半都是卖海鲜干货和港式点心的，从深圳远道而来，肚子有点饿了，可以在这路买点港式的点心尝尝。
这里还有许多的地道香港特色冷饮、糖水，有得吃得喝，徒步之前首先来一个腐败开场，美女们和孩子们最喜欢了。提醒大家注意的是，如果你没有带水，最好在这里买了瓶装水带上，或者让老板还给你灌上一瓶地道的本地冷饮也是非常不错的，徒步穿越的过程中，大部分的地方都是没有商店的，买不到水。竟然看到了红酒、啤酒等酒类，各种各样的牌子，很多内地没见到过的，在这里犹豫了再三，考虑到要背着徒步大半天，于是放弃了，如果你正好从榕树湾反穿过来，从这里回中环码头，倒是不妨考虑买了带回深圳，当然，最多只能买两瓶，否则要打税了。
索罟湾是在香港南丫岛东岸的海湾，在索罟湾码头附近，穿过海鲜食街行走，一直是走在索罟湾海边。没多远就看见一座天后宫。索罟湾天后宫是一座有150年历史的，香火很旺，徒步的驴友不少进去烧香祈祷平安的，庙内还有清朝的聚宝盆和古钟，所以很多人都会去祈求发财。
过了天后宫，就是徒步的路线，岛上标志很明显，不会走错的，凡是遇到岔路口，就记得看看标志，基本上是沿着南丫岛家乐径向榕树湾行走。
穿越南丫岛全程大约5公里，按照平时走路的速度，一个小时就可以到达，不过全程要翻过一座山，虽然不是很高，但是徒步还是费劲多了，保守估计，一般成年人人徒步加上拍照、游玩和休息，保守估计需要五个小时，如果你是驴友，不停地走，那就快得多了，大部分驴友两个多小时走完。
这个就是南丫岛上传说的神风洞，相传是香港日本占领香港时期，日军的“神风敢死队”挖掘的，门前有一个标志，不过被贴满了乱七八糟的招贴，已经看不清了，洞口很小，必须弯腰进入，到从来没见人进去。
开始的徒步的时候，途中很多数林，景色宜人，也不怎么晒，但是开始上山了，有点点吃力。
走到看见沙滩，有一个路口往右转，可以走过去，需要注意的是，这里离开了家乐径，但可以去到一个景点，但是大部分的徒步的人为了节约时间，或者直接沿着家乐径向榕树湾走，都是直行了，错过了这个最美的地方。
这个地方叫做“芦须城休憩处”，有一个避雨的亭子，还有户外桌椅，不仅可以一览索罟湾，这里曾经是一个天然渔港。现因人口迁走，显得很冷清。可以在这里吃点东西喝水，欣赏一下景色，歇息片刻，非常惬意，边上还有一处小沙滩，可以在那里拍照。
在“芦须城休憩处”休息之后接着走上山，可以走到这个观海亭，一定要停留几分钟，因为这里可以俯瞰整个索罟湾，而且还能看到山景。
很多人可能觉得没必要来这里，其实，只需要走十几分钟就能到达，南丫岛的招牌照片就是这里拍的，只是我去过两次都没遇到好天气，否则会非常惊艳。
上得山来，便和另一条直行的路重合了，路边上有一家小店，非常有名，因为店主将一个小棚屋打扮得很文艺，引得所有的游客在这里驻足，可惜店主挂着一个牌子，写着禁止拍照，只能远远地拍一张大景。
这边有一个几户人家的小村子，居住的人也不多了。可能村里曾经有野猪出没，所以住在这里的文青在村庄的房屋墙上，画上了巨大的野猪图案，成为游客争相拍照的必去景点。
在一个叉路口往左手边山下是去到芦须城泳滩，往右边走，就是继续前行。上到山边，可以观看海景。
这里是看到的芦须城泳滩，可惜我们两次徒步都没去到下面的海滩，估计徒步过去，加上往返，至少需要半个小时以上，远远看见有人在那里游泳，应该是非常的清净。
徒步到一个观景亭，继续往下走，半山坡上，看见一处茅庐。看见板子上写着是一个隐居练习各种功的人士，颇有点诸葛亮隐居的味道。在如此的荒芜的山坡上居住，引起了我的好奇心，是否有电和饮水，平时如何生活？本想进去看看，但见有牌子写着请勿打扰，于是拍照之后就离开了。
山上很多野花开放，虽然南丫岛没有参天大树，只有一些灌木丛，暗示因为这里没有污染，空气非常好。
面前是南丫岛的桔子湾，海边是另一处海滩，可惜无路下去，只能远观，而不能近玩。
返回到家乐径的大路上，亟需向榕树湾进发，大部分的道路就是这样的石块砌成的徒步径，如果是夏天，这里无遮无掩，非常炎热，所以一定要做好防晒措施，穿长袖，戴帽子，擦防晒霜。
走到南丫岛的蜂之谷，其实是一个休息的小亭子，这里有冷饮和雪糕卖，大部分人都在这里休息。这里虽然只走了三分之一强，不过从此都是下山路，会轻松很多，这也是我选择反向穿越的原因。
站在这里，是看风景最好的地方之一，对面就是南丫火力发电站，三个大烟囱就是南丫岛的标志，修建也是颇具争议的一个话题，很多人认为破坏了环境，但是在香港寸土寸金的地方，只有建在这里，才能避开香港国际大都市的本岛。
一路在海边的山上行走，接近洪圣爷海滩的时候，终于可以下到海边，观赏一下被海水冲击之后的礁石，是一个拍照好地方。
南丫岛的洪圣爷泳滩，也是香港免费的一个公共泳滩，设有更衣室、厕所等公共设施，都是免费的。
海滩很小，但是沙子还不错，大部分来南丫岛的游客都会在这里游泳。所以，如果你准备在夏日炎炎的季节徒步南丫岛，记得带上泳衣，可以在这里游泳休息，边上不远处就是一个岛上最好的酒店浪涛轩，没住过，但是进去在门前的小花园喝过冷饮，颇有点贵，因为是正规的酒店，还有加收服务费。
边上也有几间咖啡吧、餐馆之类的，不过没去尝试过，不过这些路边摊都不是很贵，也不手服务费的。
继续徒步，有一个路口是往南丫岛风采发电站的方向走，是南丫岛的生态旅游径。生态旅游径是2008年5月25日落成启用，为了增进人们对南丫岛的历史、文化及自然生态的认识。生态旅游径有三条，分别位于南丫岛的南、北和中部，长短不一，步行时间由一个半至三小时不等，因为穿越的时间有限，所以几次未能徒步过去。
走到建兴亚婆豆腐花的地方，这里必须停留，因为这个亚婆豆腐花是南丫岛的标志之一，一个开满鲜花的大树下，都是一个个美食小摊子，烧烤、粉面之类的小吃，吃的品种不少。
亚婆豆腐花不能不尝试一下，它是南丫岛特产的代名词了，成为标志性的美食，大部分香港居民都会吃一碗豆腐花，喝碗豆浆，即使不吃不喝，也必须停下来拍照。
村里的小屋墙壁上涂满了绘画，非常有特色，彷佛是幼儿的涂鸦，却又有浓郁的艺术感觉，引得许多人拍照留念。
小村的四周的环境很自然，天然的绿化，看似杂草丛生，却很干净，不知道周润发小时候是否也在这里放过牛。
沿途的小店都在卖一些手工制作的小工艺品，完全不同内地的批量加工，手工艺品为主，价格都不贵，许多小孩子吵着家长买这买那的。
到了下午，确实很饿了，于是找了一家小店吃了中午饭，每一样小吃都写着价格，许多年都价格没变化，非常经济很实惠，用料很足，味道很地道。
鹿洲天后庙，位于南丫岛东边的鹿洲村村东海滨。建于清同治7年（1868年），属三殿庙宇，正殿奉天后娘娘，左边为慈母殿、右边为真君殿。庙内设有清同治年间制的铜钟和香案。
天后宫不远处，就是榕树湾，香港南丫岛西北的一个海湾，密密麻麻的小屋面朝大海，南丫岛有70%居民住在榕树湾一带，由于邻近发电厂有一些外籍工程人员，加上其悠闲气氛，近年吸引不少外国人在此居住。
榕树湾一带是岛上最繁华的地方，小店鳞次栉比，多半是买小吃、水果和小杂货店，还有很文艺的书店及咖啡室等店铺，最有名的就是这间叫做南岛书虫的书吧，几乎所有的游客都会在门前拍照，很多年前，我住在南丫岛的时候，还去书吧喝过咖啡。
到了周末和节假日，这条街道可以说是水泄不通，每天都是人头攒动，大批香港本岛的居民都会坐船来南丫岛游玩，感受一下南丫岛的特别氛围。这里以西式茶座和海鲜餐厅为主，价格也不便宜，不过很多游客都喜欢在这里的海边吃饭，感受岛上的风情。
这里的很多居民小屋都改成了度假屋，许多的士多小店都挂着牌子，写着度假屋出租，不过只有交钱了才能预定，所以内地游客都是临时去找房，我找了一家四百多块一天的小小的屋子，需要自己带洗漱用品。度假屋在三楼，面朝榕树湾，站在凉台上，可以看到海湾，不过在假假日，度假屋基本上人满为患，不预定是无法找到房间的。
岛上也是一个小社会，吃了餐厅、小店，邮局、银行、警局等一应俱全，不过这些建筑物全成了游客拍照的景点。
在榕树湾找了很多地方，一直没找到周润发儿时的家到底住在哪里，不过，据介绍说1955年5月18日，周润发出生在南丫岛北部的村落，是一个放牛娃，小名叫“细狗”，大名“润发”，周润发自我调侃，把自己的名字解释为“馒头泡在稀饭里”——粥润发。父亲是出海打渔的船员，母亲种菜养鸡，到人家帮佣，家中有四个孩子，周润发排行老三。
南丫岛看起来比较原始，许多的房屋依然保留着过去的原貌，并未因为纷至沓来的游客而去大兴土木，正因为如此，反而成为人们蜂拥而至的原因。当我们生活在钢筋水泥的大都市久了，便怀念过去的旧时光，想去探访这些旧时的模样，感受失去的时光。返回搜狐，查看