随着摄友、驴友的不断发掘，炎陵云上大院作为休闲户外、“森”呼吸、“森”睡眠的极好去处，逐渐名声鹊起、被世人所知。乐呱呱旅游网刘益邦十余年来的持续探访，几乎踏遍炎陵大院每一个角落，现把游玩经验归纳成攻略，希望有助于各位看官的出游。
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一、目的地简介
炎陵云上大院（即大院农场）位于株洲市炎陵县城东部、罗霄山脉中段、与井冈山交界处，距离炎陵县城约40公里，总面积88.93平方公里，平均海拔1350米、森林覆盖率98.6%、夏季最高温26°、负离子最高值19.8万个/立方厘米；拥有世界面积最大的野生杜鹃花群、湖南落差最高的东坑瀑布（落差235.2m）、中国面积最大的万年高山湿地、三百多万年前的冰臼瀑布群、上亿块石头铺成的茶盐古道、湖南最美的云海等等数十种各类景点；素有“康养福地、户外天堂”之称，是名副其实的植物王国，是您“森”呼吸、“森”睡眠的极好去处！
二、游玩攻略
云上大院适合休闲度假和户外穿越，可根据到达的时间和假期，灵活决定游玩方式；以长株潭衡郴为例，如果是上午出发，一般是到达之后，先中餐，再开始游玩；如果是下午出发，那么第2天开始游玩；其他地区的，可参考。乐呱呱旅游网设计了5套玩法如下：
【5天休闲行程】（适合包吃包住的长住）
第1天：各地---炎陵云上大院
第2天：盐茶古道---英烈亭/知青街
第3天：玄天观日台---龟龙窝高山茶园
第4天：东坑飞瀑---白鹇谷
第5天：铁瓦仙---返程
【2天休闲行程】
第1天：长株潭衡郴---炎陵云上大院---盐茶古道---杜鹃花海---高山湿地---江西坳
第2天：观日台---东坑飞瀑---白鹇谷---铁瓦仙---返程
【3天休闲行程】
第1天：各地---云上大院---盐茶古道
长株潭衡郴出发，到达炎陵【云上大院】入住/中餐/午休
下午【盐茶古道】（杜鹃花海/高山湿地/江西坳），摄影/徒步游玩约3小时
第2天：玄天观日台---龟龙窝高山茶园---东坑飞瀑---星光大道
早上5点前去【玄天观日台】、【龟龙窝高山茶园】（摄影/采茶/品茶）约2小时，中午在农家乐休息，下午【东坑飞瀑】（摄影/徒步），入夜漫步【星光大道】
第3天：白鹇谷---英烈亭/知青街---铁瓦仙---返程
睡到自然醒，早餐后前往溪谷秘境【白鹇谷】（摄影/溯溪/认识植物）约2小时
随后前往【英烈亭/知青街】，缅怀革命先烈、追忆知青的峥嵘岁月
中餐后，出景区大门，前往绝壁上的【千年道观铁瓦】，感悟道法自然
适时返程，回到温馨的家，将这几天的见闻趣事、整理图文发表在乐呱呱旅游网《途说》，分享您的喜悦和感受！帮助