水球规则流程

游戏概览：项目简介：

装满了水的气球有多大的威力呢？要想了解就必须亲自体会一下，你要利用你的投射技巧，使用水球攻击对手，打败他们。要求把气球扔给自己的搭档，保证气球不破裂。大多数都成功完成投掷后，让其中一排向后退一大步，再把气球投给自己的搭档，不能使气球破裂。重复以上步骤，直到只剩下一个完整的气球为止。获胜的那对搭档可以随意处置他们的气球。

项目道具：

给所有气球装大约一升水，然后把里面的空气挤掉，扎好口。

项目目的：

炎热的夏天，适合在活泼的团队中开展的理想游戏——水球大战，清凉的水球给你带来丝丝凉意和强烈的游戏快感。有时我们需要撒撒欢儿不要总是那么的文静，有时我们需要释放下压力再重新起航，有时我们要锻炼下自己的反应能力让自己更加灵活应对，有时我们想与家人和朋友不分彼此。

适合人数：

15人以上

活动用时：

1小时

活动流程：

1、每个人选一名搭档。

2、给所有气球装大约一升水，然后把里面的空气挤掉，扎好口。

3、每对搭档相距2米远，面对面站立，形成两排。

4、给每对搭档中的一名队员发一个装水的气球。

5、要求把气球扔给自己的搭档，保证气球不破裂。

6、大多数都成功完成投掷后，让其中一排向后退一大步，再把气球投给自己的搭档，不能使气球破裂。

重复以上步骤，直到只剩下一个完整的气球为止。获胜的那对搭档可以随意处置他们的气球。

游戏规则：

1、培训师将所有学员分为2组，人数相等。每组出1名队员与另一组中的1名队员结成对子。如果有一个队员是余下的，那么培训师或者培训助理可以加入到游戏中。

2、培训师发给每组1个气球。然后，学员自己将气球充上1升左右的水，并且在开口的地方打好结。

3、培训师向学员们讲解游戏程序。

4、两组学员排成两列，按照结成的对子一一对应。持有水球的一方将水球抛向另一方，另一方要接住。如果没有接住，那么这一对学员就要退出游戏，成为观摩学员。

5、剩下的两组学员中，其中一组后退一大步。接着进行下一轮抛接水球的游戏。如果有学员没有接住，同样地，这一对学员就要退出游戏，成为观摩学员。

6、直到剩下最后一对学员不能接住水球为止，游戏宣告结束。

活动意义：

1、促进团队合作、培养团队精神；

2、提高团队解决问题的能力

3、让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

心得体会：

1、在水球的抛接中，抛得准、接得牢是一件很困难的事情。在抛的过程中，用的力度要根据距离的远近来调整。力度过大，抽得太远，对方很难接到。力度太小，水球离自己太近，离对方太远，对方也很难及时地反应过来。所以，在抛的时候，要设定一个对方合适的活动范围，朝对方手臂能够灵活调整的区域抛过去。距离大的时候，为了将水球抛得尽可能远，要朝斜向上45度的方向抛出去，这样可以用尽量少的力，抛出尽量远的距离。

2、在接水球的时候，要根据水球的运动方向和速度，及时地判断水球可能落下的位置，迅速准备好。尤其当水球在半空中的时候，正是做好准备的最佳时机。

3、本游戏还可以有多种变换形式，带来不同的乐趣和挑战。例如，所有的学员可以围成一个圆圈，然后将水球抛给对面的学员。当所有学员同时将水球抛向空中的时候，漫天水球，会让人眼花缭乱，惊险刺激。另外，也可以让所有学员站成两排，不是将水球抛给对面的学员，而是抛给斜对面的学员，甚至中间多隔几名学员，会更具有挑战性。还有，在抛接水球的时候，每一对学员不在抛接一个水球，而是抛接两个水球。这样难度就会更大，也会更加的刺激。

安全及注意事项：

1、请勿携带尖锐物品，

2、做好手机防水措施；

3、戴眼镜的学员请保护好眼镜；

4、禁止高血压、心脏病者参与；

5、水球爆炸，其中一个人被淋一身水后，建议和搭档拥抱，共享游戏快乐

6、干毛巾及时擦干身体，尽快替换干净衣服。

7、因为在游戏的过程中，水球有可能会破，溅人一身水，所以这个游戏适合在炎热的夏天玩，不适合在天冷和刮大风的天气玩。否则，会让学员感冒。