布姆塘/通萨车程约2小时左右
通萨/富毕卡车程约2小时左右
早餐后，开车途径不丹中部重镇通萨Trongsa（海拔约2180m），途中经过景色秀美的山村、金色的稻田、房顶晾晒着红辣椒的庄户人家，美景如画。途中安排午餐。途中可在一家织户工房前停留，参观他们制作的五彩斑斓的布姆塘羊毛织品，和用这些羊毛织品织成的毛衣、围巾、挂毯、背包等。
参观不丹最大的宗堡通萨宗，始建于1648年，是由Ngawang Namgya所创建的，不丹的第一位和第二位国王从这个古老的宝座位统治了这个国家。所有四位国王在升格成为国王之前封为特蒙沙普（“总督”）。
再驱车前往黑山山脉上的拉瓦拉山口（lawala），进入位于黑山山脉脚下富毕卡山谷Phobjikha Valley，这里是生物多样性地带，有着茂密的针叶林，杜鹃，木兰，橡树，香蕉树和仙人掌，登上山脊欣赏远处高峰和森林的美景。富毕卡也是珍稀濒危候鸟黑颈鹤的家，黑颈鹤是不丹人锺爱的鸟儿，在富毕卡河谷低地到处可见，她们摄人心魄的忧郁鸣叫声充斥在天空中。湛蓝天空和绿色草甸中间浮着雪白的扎眼的云朵，您一定会被这里沁人心脾的美所深深吸引。
参观冈提寺Gangtey Goemba，建筑古老宏伟，喇嘛们戒律严格、极力避开和世俗人接触。这是黑山山脉的唯一的宁玛巴红教道场，其创建者是神圣的伏藏师白玛·宁巴，他的传奇故事在不丹中部一带广泛流传。寺院现由九世活佛Gangtey掌管，Gangtey活佛在冈提寺完成了三年的闭关修行，在美国科罗拉多州建有传法中心并有许多追随者。
用餐：含早餐 含中餐 含晚餐
住宿：富毕卡
冈提寺Gangtey Goemba
通萨Trongsa