晨起出发，领略千沟万壑，沟壑纵横的黄土地貌。我们一路前往米拉日巴佛阁。佛阁是为了纪念最富传奇色彩、妇孺皆知的米拉日巴尊者而修建的，是供奉1720尊佛像的佛教名刹。楼高共九层，每一层都代表了藏传佛教的一个时代或支派，除藏传寺庙主佛外，这里还供奉着已经被神化的藏族历代名人，包括松赞干布和文成公主。米拉日巴佛阁融藏族堡式建筑和佛阁式建筑特色为一体。每一层皆有不同主题，第九层是坛城，画在第八层的天花板上，常人无法到达。坐在坛城下仰望，时刻警示着人类的局限而需保持谦逊，又鼓励着人们追求未知境界，纪录片《第三极》就曾记录这个场景。
随后我们去【郎木寺】四川寺，参观这座拥有千年历史的古寺，拍摄神秘的藏传佛教寺庙建筑，气势恢宏的寺院佛塔与峻峭飘逸的清真寺宣礼塔并坐于小镇的蓝天下，这就是传说中的香格里拉吧，在这里你可以深切感悟到佛教文化的宽容谦让和两种宗教文化在世俗生活中求同存异的风采。郎木寺（四川寺）格尔底寺，寺内供奉着该寺第五世活佛的肉身灵塔，据说是所有藏传佛教寺院中唯一的拥有【活佛肉身】的寺院。夕阳西下，静谧柔和的圣光洒在虔诚的信徒身上，一片祥和安宁。
沿着郎木寺走过草原，有一条明晃晃的小河，将两岸的建筑珍珠般串了起来，跨过源头再向里走，峭壁悬岩，危峰兀立，直冲云霄。这便是【纳摩大峡谷】，峡谷悠悠的白云在山峰之间飘游，沟中央裸石累累，两旁花草茂密，繁花似锦，花香醉人，流水时断时续，偶尔还有小动物从面前逃遁而去。入谷越深，越是静谧、幽邃，这里尚未被开发，走到尽头有一片开阔的草甸映入眼帘，牛羊慵懒地啃食着青草，恍若世外桃源。
在纳摩大峡谷徒步后，回酒店休息。
温馨提示：
1、在郎木寺顶礼膜拜，赞叹供养，祈愿佛法长驻！
2、纳摩大峡谷徒步为免费景点，团友可根据自身体力，量力而行。建议穿防滑防水的鞋子（如遇雨天，不建议徒步），峡谷内有马帮，如有需要费用自理，参考价格150元/人往返
郎木寺
米拉日巴佛阁