沙坡头位于宁夏中卫市，选择飞机、火车、客车等多种方式均可到达。北京、西安、成都等地的游客可以选择乘坐飞机到达中卫沙坡头机场，转乘机场大巴到达景区。包兰和中宝线铁路线沿线的游客可以选择乘坐火车前往景区。临近县市的游客搭乘客车或者自驾前往都十分便捷。景区内主要以电瓶车代步，可以较为便捷的到达各景点。
飞机
火车
客车
1、从中卫汽车站乘发往沙坡头的专线车，票价4元，沿途停靠，需时40分钟。2、中卫火车站附近，通常会有直达沙坡头的小中巴，4元/人。
自驾
沙坡头旅游区位于宁夏中卫市城区以西20公里，自驾车的游客可出中卫市区向西，沿迎宾大道直行即可。（1）太原到沙坡头自驾车路线：太原——青银高速公路——吴堡——定边——靖边——银川——中营高速——中卫。TIPS：经杏花村服务区、吴堡服务区、子洲服务区、定边服务区、银川（全程高速）太原——银川8小时，银川——中卫2小时。（2）兰州到沙坡头自驾车路线：兰州——中川（66公里，全程高速——景泰（96公里）国道——沙坡头（132公里）国道 兰州——沙坡头3小时（3）青海到沙坡头自驾线路：青海--和硕（56公里） 高速——景泰（131公里）国道——沙坡头（132公里）
电瓶车