冬季露营的9大神器 – 张诺娅 - 冬季登山装备五大件

冰雪露营, 虽然不像登山或者滑雪那样骚气十足, 但一样可以把人虐得体无完肤。

冬露的好处包括：

冬季户外有氧运动，不被积雪或寒冷所禁锢的冬季活动；为大本营式（喜马拉雅式）登山积攒经验、测试装备。

在介绍宝贝之前，诺娅先出几个保暖的妙招：

睡眠系统一视同仁：不要认为羽绒睡袋就能拯救一切！睡垫、头脚保暖、炉子、帐篷的重要性也不能忽视。

理解“隔离层”：硬壳、帐篷、羽绒就是最常见的隔离层。隔离层只负责隔离，不负责保暖！隔离层只负责隔离，不负责保暖！

暖气从何而来？从我们自己的身体。如何更好得把暖气留在隔离层中？空间小，加热快，保暖程度更高。结论：帐篷内部越小越好（这样体温能更快把棚内加热）。

增加血液循环：多吃，多吃，多吃！天黑之后、睡觉之前，最好每小时都能够吃点热食。

木桶理论：关注保暖的最弱环节。什么地方最容易冷？头、手、脚这三个地方。所以不要把钱都砸在上衣和裤子上。

Better cold than dry. 宁可冷，也不能湿。打湿身体、装备的任何部位，都会快速降低体温，结果不堪设想。

冬季露营最容易被打湿的东西：帐篷内部结霜、睡袋外部结露。如果帐篷是四季帐，尤其要注意结露的问题。所以，帐篷内部不仅要小，还要通风。尽管如此，冬季帐内结露依然是避免不了的问题。

根据上面的理论和经验，诺娅强推一些冬季露营神器，大家各取所需：

可密封的宽口水杯

很多同学冬天都会带保温杯出门。能随时喝到热水固然很好，但多带一个不保温的塑料杯子，能让热量快速传导，对暖手、暖脚而言非常有效。

nalgene bottle, $12

用法1：睡觉以前烧一壶热水，将瓶子放进睡袋脚底的位置，作为一个热水袋。水的比热容最大，保温效果非常好。有时候第二天早上还能温温的。

用法2：白天烧热水，将热水放在衣服内，快速让身体回温。

用法3：尿壶！是的，你没有听错。尿壶不仅男生能用，女生也能用！只要多训练几次，女生也可以用这种宽口杯子作为尿壶。相信我，你是不会想在大雪天、穿上硬邦邦冷冰冰得靴子，去帐篷外面上厕所的……

防水绑脚

大家都非常重视冬天靴子的防水性，却经常忘记配备一个绑腿，所以积雪常常从靴子的入口处灌进靴子内部。一旦进了雪，靴子内就会变得很冷；加上它本身的不防水性，导致寒气、湿气很难散发。预防把雪灌进裤腿的最有效方法，就是如一个绑脚（gaiter）。

snow gaiters, around $40-60

注意：绑脚一定要有能固定在靴子底部的锁扣系统，这样就能360度全方位防止雪进入靴子了。

雪镜

雪镜是滑雪爱好者的必备产品，而诺娅发现它在冬季的其他活动中也相当有用。我推荐雪镜、而不是太阳镜，因为雪镜紧贴脸部，我们呼出来的热气就不会跑进镜片里。尤其是现在，大家基本都戴着口罩、魔术巾，如果水气迅速凝结到镜片上，视线会变得非常差。

睡袋内胆（liner）

睡袋内胆有很多种类，大多数都不能起到为睡袋增加保暖度的效果，所以选购的时候要小心。

诺娅一直用的是Sea to Summit的Thermolite liner，据说能为睡袋加上15度；是不是这个温度我不能担保，但这个内胆的确斥水、有一定的隔离性。

Sea to Summit Thermolite Reactor, $65

有两个晚上，诺娅的睡袋外部结露，而这个内胆成了我的第二层保温防线。如果睡袋湿掉了，有一个干燥的内胆，基本能起到救命的作用。

大容积的一体炉

丙烷气罐（propane）是大多数北美小伙伴比较常用的燃料，它相比于白气和酒精炉子而言，比较容易购买，但是抗冻性没有那么好。所以推荐每晚把气罐放进睡袋里保暖。

配合丙烷气罐的最佳冬季炉头，自然是Jetboil、MSR Windburner一类的一体炉了。它们防风性比一般炉头强，所以效率更高，烧水更快。

但是要特别注意，雪地露营，只能煮雪、化水，所以这些一体炉配置的锅的容量很重要，一定要往大容积的买。

诺娅目前的炉子是MSR Windburner, 原配锅是1L, 我又去买了一个1.8L的配件锅。

MSR WindBurner 1.8L

冬天夜晚和早晨的大部分时光，基本就浪费在了煮雪上面（一天的水都得依靠煮雪啊……），而且雪基本就是空气，一大坨雪只能煮一小锅水，所以大容积的锅子虽然昂贵（90美金），还是很值得的。

冬季烧雪的技巧：

首先，需要往炉子底部加一点水，这样雪不会“烧糊”。不信的小朋友可以实验一下哦！用一个小碗，一点一点地往炉子里加雪。与此同时，用勺子把雪进行搅拌，均匀受热。加雪的过程不要太久，也不能太贪心。整个操作最好在帐篷的内外帐之间进行（注意通风），或者在室外挖一个雪槽。建议使用防风罩，但不能太过密闭。冬季气罐爆炸的可能性虽然小，但不是完全没有的。夏季就不要使用防风罩了，一体炉没那个必要，而且非常危险。雪鞋或铲子

如果露营的地方有很多粉雪，那么帐篷的搭建会和夏季有很大不同：

用雪铲或者雪鞋，把雪踩实，踩平。如果有条件，可以挖一个雪坑。《登山圣经》里还介绍了其他几种花式雪屋的搭建方法，如果雪量特别大、人手比较多、时间充足，可以考虑尝试。地钉：地钉是不可能直接打进雪里面的，所以需要做一个丁字或者十字形状的槽，把地钉横着放进槽中。最好每个关键的通风点，都能把帐篷拉到最宽，让内外帐之间的空间增大，便于做饭和通风。冰镐：如果你第二天登山冲顶，记住你得冰镐形状本身就是一个巨大地钉，对固定那些essential位置（比如前庭地钉）非常有帮助。另外，两根登山杖也是绝佳地钉！