生活不止远方的田野，还有近处的田野。
敢问谁能不羡慕一场没有ending的长途远骑？只带着一台自行车，一个背包，货架上绑着一卷装满故事的睡垫，睡垫外面的某个拉绳上还吊着一只snowpeak的户外水杯，或者一双等待晒干的鞋。秀出的背景里是大漠孤烟，朋友圈配图下的定位光是看着就很遥远。这是流浪在高原或海边的第三百多天。
嗯，这样的场景，光是想象着，就已经让人热血沸腾了呢。
可是你有没有想过，远方的田野是美，但近处的田野你有看过吗？远方毕竟不是我等平民能够时常去的，毕竟大家都qiong。不如把这一腔热血，攒下来用在一些力所能够得着的范围内，目光放短，看向身边的美景呢。
如何开始一场2天约200公里的小长途骑行呢？
一、行前计划
1、确定目的地
在开始任何行程之前，这都是第一步要做的事。去哪里，怎么去，去几天，怎么住，怎么回。基本上弄清楚这五个问题，你的行程骨骼就有了，接下来只需要往每一个步骤里添枝加叶进去啦。
最简单也是最难。首先去哪里这个世纪难题，就够你纠结一阵子的了。不愿太近，又没条件走太远；想搭高铁去周边城市来个小蛙跳，又止步在了带车上。
因为生活的城市不同，在2天去哪儿这个问题上我着实帮不上什么忙。不过我的建议是：
（1）选择一个相对好到达的地方。好到达，指的是你需要在2天约200公里的行程内，让自己尽可能舒适。你可以根据自己的现有条件来决策，比如你骑的是小折，可以轻松带上高铁，那高铁单程2小时以内的目的地都非常合适。比如你骑公路，带去乘车略显吃力，那从你家或你的城市出发，向四周幅射100公里左右的目的的或许就是你的最佳选择。
（2）选一个没去过的地方，或者去过了但这次有妹子想你陪她去的地方，然后做下决定，不要纠结。如果你在周边两三个目的地间排徊不定，我建议你在没去过的地方里，随便选一个。首先这个让你徘徊不定的目的地list，一定是你多少为之心动的，或已经经过你筛选的。那么，真实点来说，去哪个都一样。路上都会是新的风景，你都能从中获得新鲜的体验，以及快乐。至于其他选项，就下次再去呗。
2、确定里程安排和住宿
目的地有了，相信“怎么去”这个问题也已经有答案了。接下来你需要确认中间一晚的住宿方式，和两天的大致行程安排。这两者是相互关联的。
在行程安排上，你需要花点功夫，从网上查找路书或者攻略，按照一天大约100公里的标准，把住宿（或露营）的地点定下来。 除非你要去的是塔克拉玛干，姜塘无人区，或者至少是川藏线这种早上出发不知道晚上会到达哪个荒地的路线，在其他一般情况下，还是建议提早确定好住宿地点，该订酒店订酒店，或者至少定下来要骑到哪个城市城镇。这样你一天的骑行才不会觉得迷失。
这些一旦确定下来后，若是要乘车出行的，一定要提前订票哦。不到订票成功这一步，都不算是安排好行程。当然，和谁一起去这么重要的事情，相信大家都比我擅长，你们可以教教我如何才能约到一起出游的小哥哥。
二、体能储备
1、长途骑行（即使是小长途）前，最禁忌的就是熬夜，特别是我们这些人到中年上班苦上班累的，你前一晚别说熬个大夜，就是熬个小夜，第二天骑100公里身体也得被掏空了。
2、至少在出发前一晚，别吃太多。不是不让你补充体能，而是晚上过量进食的话，造成肠胃负担，第二天起来你的肠胃其实处于一种相对疲累的状态，这同时对你的精神状态和体力造成一定影响。
3、如果你已经很久没有规律性运动，可以提前一个星期给自己热个身。出去绕两次圈，或简单地跑两场步，都会为你久坐不动的身体激活。总好过第一天的一百公里累摊在半路，结果第二天肌肉酸痛不能骑。
当然日常骑车五十公里的pro就别折腾了，行前一两天，给自己的身体放个假吧?
4、食物的储备。日骑100公里，在途中会需要几次食物和水的补给。好在现在大多路途中路过的地方，都能够经过几次小城市或镇子，一般情况下做食物和水的补给都不难，甚至还能够找到可口的餐馆吃饭。不过你在出发前，依然需要储备最好有2瓶的水、最好有电解质饮料冲剂。一些能能量条或士力架或压缩饼干，或者任意一些较高热量，方便携带的食品。如果你有背包啥的，塞两根香蕉在里面。你在路途中会对你带的食物感激不尽。
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