一、面包
面包作为一种基础食品，在自驾游中有着不可替代的作用。它不仅可以提供足够的能量，还可以作为路餐的主食，搭配其他食材一起食用。此外，面包还可以作为早餐或晚餐的主食，非常适合在户外野餐或露营时食用。
二、自热速食
自驾游备受喜爱的美食有什么？自热速食少不了。自热速食是一种非常方便的食品，可以在短时间内煮熟或加热，为旅行者提供热乎乎的食物。自热速食通常包括方便面、自热米饭等，可以作为路餐或晚餐的主食，非常适合在自驾游中使用。
三、午餐肉
午餐肉是一种非常方便的肉类食品，可以为旅行者提供蛋白质和能量。它通常包括猪肉、牛肉等口味，可以作为路餐或晚餐的主食，搭配其他食材一起食用。此外，午餐肉还可以作为野餐或露营时的食材之一。
四、烧鸡
烧鸡是一种非常受欢迎的食品，不仅口感鲜美，而且富含蛋白质和营养。它通常包括整只鸡或鸡胸肉等部位，可以作为路餐或晚餐的主食，非常适合在自驾游中使用。此外，烧鸡还可以作为野餐或露营时的食材之一。
五、坚果
坚果类食品，如杏仁、核桃和腰果等，富含蛋白质、健康脂肪和纤维，能为人体提供长时间的饱腹感，同时富含维生素和矿物质，满足人体对营养的需求。在自驾游过程中，携带一些坚果可以随时补充能量，提高旅游的舒适度。
六、水果干
水果干如葡萄干、芒果干、苹果干等，是由新鲜水果经过干燥处理后制成的。它们保留了水果的营养成分，富含糖分、维生素和矿物质，而且易于携带和储存。在自驾游中，携带一些水果干可以方便随时食用，为人体提供所需的营养。
七、饼干
自驾游备受喜爱的美食有什么？饼干少不了。饼干是自驾游中常见的零食选择。它们能够提供快速的能量和饱腹感，而且携带方便。在选择饼干时，可以选择低糖、低脂的品种，如全麦饼干和小麦曲奇等，以控制摄入的热量和糖分。此外，可以尝试一些不同口味的饼干，以满足味蕾的需求。
八、巧克力
巧克力是一种受大众喜爱的出游零食，富含可可成分，口感香甜。巧克力中含有的可可碱和咖啡因能够提供能量，同时富含抗氧化剂和维生素。在自驾游中，携带一些巧克力可以满足对甜食的渴望，提供愉悦的口感体验。但是要注意控制摄入量，因为巧克力含有较高的糖分和脂肪。
九、饮料
在自驾游中，带上一瓶水或运动饮料是非常重要的。水是人体必需的物质，保持水分摄入对于维持身体健康非常重要。此外，运动饮料能够补充身体所需的电解质和能量，对于长时间驾驶或进行户外活动的人来说是很有必要的。除了水之外，也可以选择一些富含维生素的果汁或运动饮料来满足口渴的需求。
十、牛肉干
牛肉干富含蛋白质、矿物质和维生素等营养成分，能够满足人体对能量的需求，增强体力和耐力。牛肉干轻便易携带，可以随时随地食用，适合在户外活动或旅行时携带。并且牛肉干能够提供较长时间的饱腹感，可以减少其他食物的摄入量，有助于控制饮食。
以上就是我们推荐的方便携带又饱腹的旅游零食，可以根据个人的喜好来选择合适的。