在玛雅海滩7000平方米豪华造浪池、400米丛林秘境漂流河、无边际泳池享受轻松惬意好时光。超级大喇叭、旋风大浪板、水上风暴过山车、奇境穿越-自由落体、羽蛇神环、水上甜甜圈-双人浮筏……加入速度与激情的极限挑战。
欢乐水寨、奇趣水屋.....这里也是亲子嗨玩的戏水宝地。摩托艇水上飞人表演、草裙舞蹈、热辣桑巴、水花巡游......异域风情打造视听盛宴。
夜游玛雅海滩，全园光影沉浸体验，海滩入夜秒变荧光海岸。还有《超凡未来》裸眼3D机械臂光影秀、《摩托艇水飞》表演等。公园设有多个主题餐厅及餐饮外档，汇集世界美食，带你一站式遍尝全球风味。
TIPS
📍地址：朝阳区小武基路北京欢乐谷
🕛时间：6月29日~8月31日 10:00~22:00
蓝调水乐园
穿上泳衣来蓝调庄园，畅享水上世界的清爽乐趣，在这里，你可以尽情玩水、尖叫、释放所有压力，感受专属于夏天的欢乐，泡在清凉的水中沐浴夏日的阳光，既舒适又自在。
这里为小朋友们打造了如梦如幻的水上乐园，还有适合各年龄阶段的游玩设施，绝对清爽，绝对刺激。这里还有充满乐趣的亲子泳池，大朋友可以带着小孩一起下去，既快乐玩水，又增进感情，真的是一举多得呀！
多个项目随时打卡，水上蹦床、水上滑梯……想玩哪个就玩哪个。在戏水乐园中央有大型儿童游乐滑梯，滑道集扭转、旋转、震撼于一体，从顶端一路尖叫至滑道底部，犹如巨蟒在大树间穿梭，既炫酷有趣又惊险刺激。盛夏游玩，就来蓝调水世界吧！
TIPS
📍地址：朝阳区双桥中路 辰园文化创意产业园
🕛时间：全年 08:30~18:00
水立方嬉水乐园
嬉水乐园面积约为1.2万平方米，室内恒温，有国际一流的水处理系统，10个水上游乐设施，20余条各式滑道，水上派对、玩偶互动、欢乐巡游……刺激有趣，一票通玩。
“翻江倒海”——全长76米的人体高速循环滑道，体验自由落体加速滑行的刺激，你敢来挑战吗？“急速暗涌”——蜿蜒的全封闭设施高陡且刺激，让你感受水花四溅的快乐。还有魔方城堡、深海龙卷风、魔幻漩涡、海底总动员等趣味设施等着你来体验。
TIPS
📍地址：朝阳区天辰东路11号国家游泳中心负一楼
🕛时间：全年开放 10:00~19:00；7月和8月份有夜场 10:00~22:00
PART 02 室内冲浪
室内冲浪又名滑板冲浪
将滑板和冲浪两大元素完美结合
让你在室内的模拟冲浪池中
通过控制滑板的速度和姿势
模拟冲浪的动作和感觉
快速get到两项运动的技能
SURF PARK冲浪公园
SURF PARK冲浪公园是国内首家室内深水冲浪馆，模拟真实的波浪起伏，系统水深0.6米，浪高1至1.5米，还能够智能控制波浪、水流大小，灵活匹配不同人的冲浪水平，最大程度还原了海上冲浪的体验。
还有深水冲浪系统全面解决方案，为冲浪爱好者提供更真实的冲浪体验，致力于冲浪运动推广。成人、小朋友（10岁以上）无论是否会游泳，零基础均可参加哦~
TIPS
📍地址：朝阳区双桥中路 辰园文化创意产业园
🕛时间：周二到周五：下午13：00~22:00
PART 03皮划艇、桨板
皮划艇运动
是桨手乘坐一种特制小艇
由一个或几个桨手面向前进方向
划动的划船运动
桨板是一项水上技能
能解锁很多双脚无法抵达的地方
常锻炼有利于增强人体的平衡性
提高心肌能力和肺活量
温榆河公园皮划艇桨板运动基地
温榆河公园皮划艇桨板运动基地是朝阳区水域面积最大的水上运动场地，基地有皮划艇，桨板等多项运动，可用水域面积达10万平方米，可容纳100人+同时开展水上运动。
基地周边的网红打卡地“茑屋”是鸟类保育区，也是观鸟圣地，环境优雅。“芸上梯田”以初夏油菜花海和中秋向日葵小山驰名京城。
在运动过后，欣赏一下周围的风景也是个不错的选择哦~
TIPS
📍地址：朝阳区温榆河公园西园
🕛时间：夏季 09:00-18:00（19:00清场）
Whale Sports 水上运动俱乐部
Whale Sports水上运动俱乐部经营水域辽阔，紧贴国际商区SOLANA蓝色港湾，交通便利。俱乐部内设施完善，具备户外水上运动所需要的所有条件设施，一应俱全。设备更是具有专业的皮划艇，桨板，赛艇等装备供大众选择，有着专业的救生艇跟国职救生员提供安全的防护。
俱乐部为国家体育总局水上运动管理中心的星级俱乐部引进的国家体育总局的培训体系，使水上运动爱好者可以认真，系统，规范的学习水上运动~
TIPS
📍地址：朝阳区朝阳公园荷花湖
🕛时间：周一至周日，上午8:30~下午19:30
PART 04 游泳
游泳是全身运动
素有“运动之王”的美称
当你游泳时
身体几乎所有的肌肉都参与其中
还能避免常规运动
可能会对人体关节造成的损伤
北京郡王府体育中心
北京郡王府体育中心建成于2000年4月28日，建筑面积约12000平方米，东临郡王府，西临朝阳公园，年接待泳客近30万人次。馆内具有国际标准的50米×25米比赛游泳池、25米×3米儿童池,浅水区两条泳道水深1.2米，其他水域水深1.4米-2.0米。
第一次游泳的小伙伴们，要注意安全哦~
TIPS
📍地址：朝阳公园南路21号
🕛时间：早上10:00~晚上22:00
赶紧约上好友，带上家人
来北京朝阳
感受冲浪带来的刺激
清清凉凉快乐一夏
尽情享受运动的乐趣吧
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