Z164/Z165次列车从上海站到拉萨站总共有17站，18:33发车，第三天 15:06到达，全程耗时约44小时33分钟。
Z164/Z165次列车时刻表经过的站点有上海站、苏州站、无锡站、南京站、蚌埠站、徐州站、郑州站、洛阳站、西安站、咸阳站、宝鸡站、兰州站、西宁站、格尔木站、安多站、那曲站、拉萨站，如果您需要购买Z164/Z165次列车该车次车票，您可以访问12306或到指定票务窗口直接订票。
注意：Z164班次列车，从徐州站到拉萨站，班次名会转变成“Z165”。
始发站：上海，发车时间：18:33，终点站：拉萨，到达时间：第三天 15:06，总耗时：44小时33分钟。。
站名进站时间发车时间停留时间上海18:3318:33----苏州19:2119:243 分钟无锡19:4619:493 分钟南京21:1321:207 分钟蚌埠22:5322:596 分钟徐州(Z165)次日 00:19次日 00:289 分钟郑州(Z165)次日 03:14次日 03:206 分钟洛阳(Z165)次日 04:45次日 04:483 分钟西安(Z165)次日 09:20次日 09:277 分钟咸阳(Z165)次日 09:42次日 09:453 分钟宝鸡(Z165)次日 11:00次日 11:088 分钟兰州(Z165)次日 16:16次日 16:3822 分钟西宁(Z165)次日 19:06次日 19:2620 分钟格尔木(Z165)第三天 01:34第三天 01:5925 分钟安多(Z165)第三天 09:59第三天 10:012 分钟那曲(Z165)第三天 11:20第三天 11:266 分钟拉萨(Z165)第三天 15:06第三天 15:06----Z164/Z165次列车未来一周运行状态在【抖音】搜索【车主指南工具】，进入小程序回复【Z164停运】，查列车停运更快更准！
时间车辆状态2024-09-02列车正常开行2024-09-01列车正常开行2024-08-31列车正常开行2024-08-30列车正常开行2024-08-29列车正常开行2024-08-28列车正常开行2024-08-27列车正常开行注：班次数据有时会临时变动，最终请致电 12306 确认。