公园是东南沿海一个自然生态保护最为完好的国家森林公园，空气湿度86%，年平均气温21.2℃，空气中负氧离子含量高达8.9万个/cm3 ，素有“森林海洋，天然氧吧”之美誉，而一般地方负氧离子每立方厘米仅为200-400个。2011年，上思县被中国生态学会授予“中国氧都”称号。
十万大山森林公园主要景点有天然药浴池、南山睡佛、天女浴池、人间仙境、珠江源、九龙松、狮山观海等。行走在千米木栈道上游览观光，让人感受到“人在桥上走,似在画中游”的情景。登上狮山观海，远眺几十公里外的越南，让人领略到“一山看两国，十里不同天”的异国风光。泡在天然药浴池里，让人体验到山泉药浴美容、杀菌、健体的神奇功效。
公园内建有云雾山庄、景区餐厅等旅游设施。其中云雾山庄拥有别墅3栋6间，豪华客房26间，标准客房53间，设有多功能厅、游泳池、餐厅等，可以同时接纳600人就餐。在十万大山森林公园景区带动下，园外又新增了百鸟乐园国家4A级景区，主打鸟类观赏、商务接待、拓展培训等，集科普、度假、疗养、探险及商务会议为一体，与十万大山森林公园形成互补，进一步丰富了十万大山森林旅游的业态。
景点景观石头河是珠江水源头之一，河谷长6.5公里，常年流水不断，水质清纯达到国家1类质量标准。沿谷流泉瀑布，或像飞雪卷云，喷珠溅玉；或如万斛珠儿，凌空倾泻。每逢山洪暴发，响声如雷，声传数里。
百鸟乐园位于上思县十万大山国家森林公园旁，占地800多亩，计划投资1.5亿元，是一个以各种珍稀鸟类观赏为中心主题，以休闲度假、科普教育、康体培训、绿色环保为主要内容，并集“吃、住、玩、乐”为一体，具有参与性、趣味性、娱乐性特色的大型生态旅游度假景区，也是广西的保护鸟类驯养、观赏基地，日接待游客可达3000人次。百鸟乐园的馆舍里已入住了孔雀、鸵鸟、锦鸡、秃鹫、灰鹤等几十种近千只鸟类动物供游客观赏。
九龙松因其状似九条龙而得名，九条枝头好像龙头，树身弯弯曲曲犹如龙身，树皮呈块状，似龙鳞，九条枝干条条像龙飞腾而起。
天女浴池跌水瀑布形成的水潭，深约3米。因传说古时每年七月七日，天上的仙女赶往南海“鹊桥相会”时，下凡于此潭淋浴而得名。
龙袍树龙袍树又名万年木，中国四大铁木之一；因树干的花纹像古代皇帝所穿的龙袍而得名。
狮山狮山海拔1264米，顶峰可看到北部湾畔，亦可眺望仅隔数十里的越南。
交通指南1、南宁——上思：南宁江南客运站和上思县每天有往返的快巴，每半小时一班，单程需2小时左右，车票25元。
2、防城港——上思：防城港汽车站到上思县每20分钟一趟车，票价6元左右；快班车每天两班（12：20、18：00），车程2小时，普通班车需3小时。
3、北海——上思：北海客运中心每天早6：30有一班发往上思的班车，票价25元。
在上思汽车站下车后乘摩托车到西门汽车站（2元），那里有班车开往森林公园，车票5元，一般要等人满后才开车；也可搭三轮摩托车去，包车20元，可坐6个人，但山路崎岖，不太安全，最好还是乘巴士。公园返回县城的车比较少，返程的时候要事先问好发车时间。
自然资源植物资源景区植物种类195科533属1,890种。其中材用树种200多种，药用植物100多种，油科植物40多种，水果类30多种，淀粉类20多种，野菜类30多种。比较有特色的有万年木（俗称"龙袍树"）、深山奇景过江龙（左右扭）、阴阳树、分合树、九龙松、石上根源、情网同心等。其中有国家一级重点保护的金花茶，国家二级重点保护的万年木、紫荆木，三级保护的锯叶竹节树等。
动物资源景区有野生动物300多种，其中兽类60多种，鸟类200多种，两栖类20多种，爬行类20多种，鱼类30多种。属国家一级保护的有5种，如巨蜥、黄腹角雉等，二级保护的有18种，如山瑞鳖、穿山甲、大灵猫、小灵猫等。堪称天然的"动植物王国"、"天然药库"、"生物多样性基因库"。