D1：上海虹桥——平阳（动车）
D2：平阳鳌江码头——南麂岛码头（10:00——12:00 轮渡）
迷途.后隆洞穴酒店
大沙滩
D3：三盘尾景区
南麂岛码头——平阳鳌江码头（12:30——14:30轮渡）
大沙滩
三盘尾
洞穴酒店
晚餐
PS：
1、迷途.后隆洞穴酒店预订公众号：“迷途乡宿”。270度那个房间最漂亮，只有一间。（运气好，5点可以躺在床上看日出，但卫生间、沐浴是完全敞开式的。好几个户型洗澡是敞开式的，介意的可以事先打电话咨询酒店。酒店包含的早餐我们那天是饺子或面条一份，加一份简单的水果。下雨最好不要住洞穴酒店，某些房间会漏水。备些吃食，岛上购物不方便。除非船不开，否则不接受退房，但可以提前7天申请延期，最长可以延期6个月。
2、船票预订公众号：“南麂客运旅游”。上岛和出岛的轮渡时间不是每天固定的。购买船票的时候，要把上岛门票和公交费一起购买。公交45元/人，可以乘6次，超过次数另收费。一定要买公交票，否则就要包车了。到了码头可以不用取票，刷身份证登船和乘公交。到了岛上，可以和工作人员讲住哪个酒店，会安排你坐不同的公交。
3、岛上景点主要二个：大沙滩区域（包含美龄宫步行到大沙滩这段路，这段海景特漂亮）、三盘尾景区。
4、岛上公交车是需要打电话调渡的，但司机一般不太准时，有时会迟到40分钟。所以游玩时间不要算得太紧。
5、上岛有几点关键要素：
1）天气一定要好，要有蓝天，拍出来的照片就会很漂亮，否则花了大成本上岛，体验感会感觉很差。
2）遇到大风天气，上岛或出岛的船不开。
3）最好4-5月去，不冷不热，又可以避开台风季。
6、岛上可游玩的地方实在太少，二天一晚正好。