水平三：五年级单手肩上投篮
南夏墅中心小学 执教教师：沈益波
一、指导思想：
为了更好地实现把“课堂还给孩子，释放童心，彰显个性”，同时满足学生求新、求异、求趣、求变的心理需求，引导学生主动参与，在各种投篮的游戏中，培养学生双手投篮的正确姿势，发展身体灵敏和协调的素质，使学生在宽松、和谐的体育活动中进行学习、锻炼，寓教于乐 二、教材分析： 投篮技术是篮球学习中的关键技术，学习效果的好坏直接影响着学生参与篮球运动的兴趣。根据五年级学生上肢力量和动作的协调性偏弱的生理特点，篮球双手胸前投篮应该成为小学生特别是中高年级学生学习投篮技术的突破口，以原地双手胸前投篮和单手肩上投篮为重点，帮助学生建立投篮正确的概念和形成正确的动力定型，掌握好投篮的技术，带动其它投篮技术乃至其它篮球运动技术的学习和提高。 三、学情分析：
本班学生已经通过游戏的形式，初步学习了投篮的动作，对投篮有了粗浅的概念（教材的衔接）。此外，他们有自主与合作学习的基本能力，因此本课针对学生已有的运动技能和学习能力的基础，重点关注学生篮球运动兴趣的同时运用游戏的形式（教法的衔接），让学生不仅保持高昂的学习热情从中学会正确的单手肩上投篮动作。 四、教学目标 1、知道单手肩上投篮的方法，正确的手型和弧度与准确性的关系，充分认识乐于参与各种投球练习；
2、通过“小小爆破手”等练习，能蹬地伸臂，压腕拨球，球投出后，手臂自然跟随保持动作不变；
3、在练习中积极进取，能与同伴团结协作，能评价和帮助练习时出现问题的同伴，尊重运动能力较弱的同伴。 五、教材重难点 重点：单手肩上投篮的动作要领 难点：上下肢协调用力 六、场地器材： 1.体操垫48张；体操棒16根；小篮球48只；篮球架6个。
小篮球 单元教学计划第 6 课时教案
教学对象： 五 年级 1 班；男生 26 人；女生 22 人；
内容设计
技能动作规格：双脚自然开立，略宽于肩，右脚略前于左脚，膝盖弯曲，五指分开，持球于胸前，肘关节自然下垂，辅前翻腕将球抬至额头一拳处，蹬地伸臂，压腕拨球，球投出后，手臂自然跟随保持动作不变。
体能练习：穿越障碍、同心协力
重点：单手肩上投篮的动作要领
难点：上下肢协调用力
学习目标
知识技能
体能发展
情意表现
知道单手肩上投篮的方法，正确的手型和弧度与准确性的关系，充分认识乐于参与各种投球练习
通过俯撑推球提高学生的腰腹力量和上肢力量，通过单脚跳过障碍提高学生的下肢力量。
培养学生积极进取、团结协作、互相帮助的精神
过程/
时间
过程内容
教师活动
学生活动
运动负荷
时间(分)
次数
强度
激发兴趣
活跃情绪
7~
8
分钟
主题：摩拳擦掌
1、行军：场地趣味障碍跑
方法：根据已布置的场地器材，进行障碍跑
2、准备：球操及球性练习
1、教学常规：整队，创设情境，宣布本课内容。
2、在激昂的进行曲声中，教师先带领练习，而后让小组长带领各小组进行各种障碍跑。
3、随着欢快的音乐做韵律球操和球性练习
①伸展运动②全身运动
③节奏运球④节奏绕球
⑤花式抛球⑥自主戏球
组织：
要求：严肃认真，遵守“交通规则”
组织：面向内呈双圆站立
要求：积极跟上节奏，自主戏球积极动脑
2
4
1
4*8
中
中
自主
学练
掌握技能
23
分钟
主题：勤学苦练
1、传授本领
2、模拟演练
3、传递弹药
方法：单位时间内，两人相对站立，双手胸前传球比快。
4、爆破碉堡
方法：三人一组一球，站位如右图，持球者利用单手肩上投篮动作传过中间同学双手持的体操棒，落在对方的体操垫上即“爆破”成功。对面同学将球捡起传给对方，5次后三人轮换。
练习①：投过横棒
练习②：投过竖棒
5、游戏：炸制高点
方法：六小组，进行正对篮板的投篮比多。允许打板进筐，两个轮回统计评比一次
1教师讲解单手肩上投篮动作要领
2教师带领学生徒手动作练习
分解动作和连贯动作练习
1教师引导学生利用单手肩上投篮的动作传接球。提示：传球时，利用拇指下压，中、食指拨球将球协调传出；接球时迎球后引缓冲。
2进行1分钟传接球比快。（2次）
1请同学们看希沃白板上的练习方法，引导学生明确要求。
2自主练习，巡视中教师将相同错误动作投屏到白板上以便直观感受，纠正动作。
3星星评价表进行自我评价。
4将优秀小组的动作投屏到希沃白板上，让大家一起来评价。
1、请同学们观看希沃白板上的游戏规则和方法。
2、在小组长的带领下分组练习，体会直接入筐和打板进筐的出手区别。
3、第一次比赛。比赛后交流比赛体会，引导学生关注手型、弧度和有序。
4、第二次比赛，教师激励性评价。
组织：
要求：注意动作，
争取成功
要求：能根据希沃白板上的要领自主体验动作。
要求：体会正确的手型和弧度与准确性的关系
要求：
1、听清方法和规则，明确分组。
2、体会准确手型，寻找合适的出手弧度
6
14
8
多次
多次
多次
大
中
大
合作游戏
体验乐趣
7分钟
6、素质练习：
①穿越障碍
规则： 双手持球单脚跳行进，越过障碍后单脚跳返回，练习时间两分钟
②同心协力
规则：三人一组，俯卧支撑，逆时针进行传接球，要求大家同心协力，尽量做到不失误
1教师巡回指导学生动作
2教师语言激励学生
将垫子成三角形竖立起来
自由散开进行练习
4
2
大
身心放松
总结本课3分钟
1、随音乐持球瑜伽。
2、课后小结。
3、师生再见。
1、学生听音乐持球和教师一起放松。
2、小组互评，教师激励性评价，引导学生课后都练习投篮。
3、部分学生帮助教师收器械。
要求：能主动和同伴交流对方的有点和不足。
2
1
小
安全知识技能教育：
不佩戴胸卡和其他硬物；上课时思想集中，投球时保持合理的活动空间；遇球来袭，敏捷机灵，有自我保护动作
练习密度
预 计
平均心率
所需场地器材：
体操垫48张；体操棒16根；小篮球48只；篮球架6个
60％左右
145次/分
课外锻炼作业：①一分钟跳绳×3组 ②跪姿俯卧撑15个×2组
课后反思：
学习评价表：
自己说
同伴说
老师想对你说
你真棒
再努力一点
要加把劲
投的准
动作准确、流畅