1935年8月中旬，我第一次过草地。出发前营政委作动员，让我们做好克服一切困难的思想准备。我们自己动手用稻草打了几双草鞋，还领了7斤磨的很粗的青稞炒面和一个木头碗。走在草地上，我们经常跳跃着前进，有时一不留神就掉下去，被没入泥潭里。草地上喝水很困难，喝水得拿着木头碗去找，有时一天也找不到能喝的水。青稞炒面按规定一天只能吃一斤，我们就挖野菜、拾蘑菇煮菜汤喝，有的野菜蘑菇有毒，大家喝了后，全身发肿。宿营时，我们以班为单位背靠背睡觉，冷的时候就互相拥挤着坐在一起，靠体温抵挡寒冷。经过五天艰苦行军，终于走出了草地。
一出草地紧接着就攻打包座，打了三天后，部队突然接到命令重返草地南下，我们又开始了二过草地。一次，我在路旁小便，与部队落下100米左右的距离，跟在后面拼命追赶却怎么也赶不上。营政委骑马过来，看见我追赶队伍，就让我揪着马尾巴，人借马力，才赶上了队伍。以后，谁也不敢轻易掉队了，大家都是边走边吃，边走边尿，只有到晚上休息时才能方便。这次虽然只用了三天时间就走出了草地，但感觉比第一次过草地还累，我们连队100多人，走出草地时只剩下60多人。后来才知道，是张国焘搞分裂令部队南下，造成了四方面军第二次过草地。
1936年7月，四方面军与二方面军在甘孜会师后，纠正了张国焘错误，一起北上，我们又第三次过草地。这次上级要求我们，野菜不许多挖，柴和牛粪不许多烧，给后面的同志多留一些，每到宿营地，连队干部都要巡视检查。但就这样，走在最后的三十一军的同志们仍然找不到吃的，很多人饿倒了，后来总部派二十八团三营送去吃的才帮助他们走出了草地。经过20天的行军，我们终于克服了重重困难，走出了草地。草地是人间地狱，夺走了很多红军战士的生命。在阿坝附近，天上突然下起了鸡蛋大的冰雹，几位身体虚弱的同志当场就牺牲了。
生死刹那间
[人物档案李国策，四川苍溪人。1917年8月出生，1934年9月参加中国工农红军。曾任红四方面军医院院部书记，青年干事等职。参加过临汾、晋中、太原战役。曾获三级八一勋章、三级独立自由勋章、二级红星功勋荣誉章等。]我1933年8月加入红四方面军，编在红三十军八十九师二六七团，参加了长征，亲身经历了九死一生的艰难历程。
一次，部队前进到天全、芦山时，遇到四川军阀的疯狂进攻，部队损失很大。我们团受命在百丈关一带防御，进攻的敌人很猖狂。攻击前，地面炮火轰击，空中飞机轰炸。攻击时集团冲锋，战况很惨烈。一天，我和两个战友正在工事里奋勇战斗，突然一发炮弹落在我们面前，只听到一声巨响，我就失去了知觉。等我清醒过来，明白自己还没有死，就想爬起来继续战斗，但怎么也动不了，才发现两名战友压在我身上已经牺牲了，费了很大劲把他们推开后，想坐却怎么也坐不起来，一摸才发现大腿受伤，血流不止。这时，敌人又冲了上来，离我只有几十米远了，面容都看得清清楚楚……这时，一名通信兵跑来，背上我拼命往回跑，送到后方医院，让我拣了一条命。
过草地之前，我们团在毛儿盖与松潘县之间的拉子梁担任防御任务，敌机天天来轰炸扫射，很多战友不幸牺牲。为防止敌机袭击，我们用松树枝搭了些棚子，敌机一来，就躺在里面隐蔽。一天，敌机又来轰炸，我和两名小战士迅速躲进了棚子里。刚隐蔽好，就听到一声巨响，棚子像被狂风连根拔起一样瞬间不见了踪影，灰尘和烟雾弥漫开来，我意识到，用来做隐蔽的棚子被炸弹击中了。我不敢多想，试着动了动双手双脚，抖了抖身上的尘土，发现自己竟然没受伤，突然看到躺在我身体两边的小战士都牺牲了，我恨不得把敌机一把抓下来撕个粉碎。
恶劣的自然环境，总是有意想不到的危险发生。我在第一次过草地时，就差点沉入泥潭里。那天，部队正在草地中艰难行军，我顺着战友踩出的路径慢慢往前走，突然一脚踩空，一下子掉进了深不可测的泥潭里，人缓缓向下沉，不挣扎还好，一挣扎沉的更快。我大声叫喊起来，剧团一位姓朱的战友，把手中的笛子伸了过来，安慰我说：别慌，抓紧笛子，不会有事的。我紧紧抓住他递过来的笛子，用力往上爬，终于脱离了险境。
“80年过去了，现在我们祖国繁荣昌盛，人民幸福安康，我们当年的苦没白受，血没白流，我相信那些牺牲了的战友也会含笑九泉！”
附录红军为什么要过雪山草地？2016年06月29日 法制日报
美国作家索尔兹·哈里森伯里在他写的《长征———前所未闻的故事》中，对红军为什么过夹金山，作了专门的解释。他写道：毛泽东当时有三条路可以选择。
第一条是雪山以西，走一条海拔高但商队常来常往的路线，到川西北和青海的藏族地区首府阿坝。
这条路稍远一点，几乎全是要穿过人口相当稠密的持敌视态度的藏民地区。
第二条是，走雪山以东的另一条路，最后到松潘县，但是沿路遭受国民党袭击，危险相当大。
第三个选择是，走雪山中间的一条崎岖山路，这是一条很糟糕的山间小径，且当地居民都没有走过这条路。但这第三条路将会最接近于他的目标：同张国焘的四方面军会师。
过草地的选择同过雪山相似，是为了出敌不意，获得最佳的北上抗日路线。
蒋介石曾判断红军可能东出四川，也可能向西北行动。如出西北，他认为红军是不可能走松潘西北草地的，突围路线一条是从毛儿盖、松潘经腊子口出甘南，另一条是从理番出平武、青川、碧口沿阴平故道，再出文县、武都。蒋介石命令薛岳部与胡宗南部联防，防堵红军北上，还调集川军主力，封锁岷江，妄图困死红军。“松潘草地乃北面天然地障，飞渡不易，因此北堵南追，集中主力封锁，红军插翅难逃。”薛岳也曾说过红军要想“通过软沙没人之草地，势有不能。”
然而，红军偏偏选了从草地经过。8月17日，毛泽东会见红1军先遣团团长杨成武时，要求他必须率红4团从茫茫草地上走出一条北上的行军路线来。毛泽东说：胡宗南在松潘地区的漳腊、龙虎关、包座一带集结了4个师；东面的川军已经占领了整个岷河东岸，一部分已经占领了岷河西岸的理县，追击我们的刘文辉部已经赶以懋功并向抚边前进；薛岳、周浑元部集结于雅州，敌人判断我们会东出四川，不敢冒险横跨草地，北出陕、甘这一步棋；但是敌人永远摸不着我们的底，我们偏要走敌人认为不敢走的道路。
因此，毛泽东决定横跨草地，北出甘南，实在是大大出乎敌人的意料！当然，这一决定，也着实是一着险棋！
尽管雪山草地的行军比平常的行军要克服