每周三至周日免费开放，开馆日上午9:00-12：00 ；下午（夏令时）14：30-17:30、（冬令时）14：00-17:00开放，上午11：30、下午（夏令时）17:00、（冬令时）16:30以后停止检票入馆。（注：夏令时5月-9月，冬令时10月-次年4月）。每周一、二闭馆（法定节假日另行通知）。参观观众需提前在南阳市科学技术馆官方微信公众号实名预约入场，每位成年家长最多可带三个孩子入馆参观。咨询电话：0377-63131553；地址：南阳市范蠡东路1666号中区5号楼。
乘坐1、6、 14、、22、 30、32、 35、36路公交均可到达南阳科技馆