鹤庆县草海
剑川县剑湖
剑川县沙溪古镇
洱源县茈碧湖
大理古城
才村码头
苍山
崇圣三塔寺
喜洲古镇
双廊镇玉几岛
南诏风情岛
小普陀村
海东镇
宾川县鸡足山
祥云县云南驿古镇
祥云县青海湖
弥渡县铁柱庙
南涧县无量山樱花谷
巍山古城
巍山东莲花村
永平曲硐古镇
永平清真寺
云龙县太极图
云龙县天池
云龙县诺邓古村
漾濞县石门关
大理白族自治州地处云南省中部偏西,东临楚雄州,南靠普洱市、临沧市,西与保山市、怒江州相连,北接丽江市。全州辖大理市、漾濞彝族自治县、祥云县、宾川县、弥渡县、南涧彝族自治县、巍山彝族回族自治县、永平县、云龙县、洱源县、剑川县、鹤庆县,共1市11县,110个乡镇,是我国唯一的白族自治州,是闻名于世的电影“五朵金花”的故乡。大理历史悠久,是云南最早文化发祥地之一。据文献记载,4世纪白族祖先就在这里繁衍生息,散布了许多氏族部落,史书中称为“昆明之属”,他们创造了灿烂的新石器文化。公元七世纪,洱海周围出现了蒙崔、越析、浪穹、邓赕、施浪和蒙舍等六个“诏”(部落),其中的蒙舍诏在诸诏之南,故称南诏。公元八世纪,六诏在唐支持下,建立南诏政权。大理州地处低纬高原,温差小,四季不明显,四时之气,常如初春,寒止于凉,暑止于温。大理州冬干夏雨,由于地形地貌复杂,海拔高差悬殊,气候的垂直差异显著。气温随海拔高度增高而降低,雨量随海拔增高而增多。河 谷热,坝区暖,山区凉,高山寒,立体气候明显。大理是以白族为主体的少数民族聚居区,风情多姿多彩,风俗习惯具有鲜明的地方民族特色,白族民居一向外观整齐、庄重、大方,白墙青瓦,古朴大方。房屋由大量石料建成,墙基、门头、窗头、横梁皆用石头砌成,屋顶以板瓦为沟,筒瓦为顶。白族民居中的照壁也显现了民居的特色。照壁是装饰性的建筑,象征了吉祥、福禄与安康。白族的宗教信仰体现为本主崇拜,是一种多神崇拜,每个村寨都有自己的本主神,也有的是几个或几十个村寨共同信奉一个本主神。大理州因属于滇中地区,交通发达,杭瑞高速、楚大高速等高速公路纵横交错,大理下属的每个县都通高速公路。高铁直达昆明、成都、贵阳等大城市,下属的大部分县也通高铁,并且航班班次非常多。所以,到大理旅行,自驾、自由行都是十分便捷的。
大理州的旅游资源非常丰富,湖泊湿地、名山胜景、原始森林、野生动植物、历史古迹、民族风俗等等。大理州以大理市为中心,分为东部地区(宾川、祥云)、南部地区(巍山、弥渡、南涧)、西部地区(漾濞、永平、云龙)和北部地区(剑川、洱源、鹤庆)。湖泊湿地:大理洱海、鹤庆草海、剑川剑湖、祥云青海湖、洱源茈碧湖、云龙天池等。名山胜景:大理苍山、宾川鸡足山、漾濞点苍山、南涧无量山等历史古迹:大理古城、大理喜洲古镇、祥云云南驿古镇、剑川沙溪古镇、巍山古城、巍山东莲花村、云龙诺邓古村、永平曲硐古镇,以及弥渡铁柱庙、永平清真寺等等。民族风俗:白族民族风俗,主要体现在白族民居、饮食、服饰、节日等,如三月街等等。从区域上看,大理东部区域以历史古迹景观为主,南部区域以古迹和山林景观为主,西部区域以山林景观为主,北部区域以湖泊景观为主。而区域中心大理市的景观则是湖泊、名山、古迹,算是微缩版的大理州。
到大理旅行多数人会选择洱海大环线,其次才会去大理州下属区县游览。总体上,大理旅行分为四条线路:大理市洱海环线、东线(与丽江一并游览)和西线。下面详细介绍一下:洱海环线:大理古城—才村码头—崇圣三塔寺—苍山—天龙八部城—喜洲古镇—蝴蝶泉—双廊镇小渔村—玉几岛—南诏风情岛—小普陀村—海东镇—洱海公园,三天时间足够。大理东线:丽江—鹤庆草海—黑龙潭—剑川剑湖—沙溪古镇—洱源茈碧湖—地热国—大理市—宾川鸡足山—祥云云南驿古镇—青海湖—大理市,四天时间足够,主要是观赏湖泊。大理西线:大理市—弥渡天生桥—铁柱庙—南涧无量山樱花谷—巍山县巍山古城—东莲花村—红河源—永平县曲硐古镇—清真古寺—漾濞县石门关—云龙县诺邓古村—太极图—天池—大理市,五天时间足够,主要是观赏名山奇观和历史古迹。大理全域环线:丽江—鹤庆草海—剑川剑湖—剑川沙溪古镇—洱源茈碧湖—大理古城—才村码头—苍山—崇圣三塔寺—喜洲古镇—双廊镇—玉几岛—南召风情岛—小普陀村—海东镇—洱海公园—宾川鸡足山—祥云云南驿古镇—青海湖—弥渡铁柱庙—天生桥—南涧无量山樱花谷—巍山古城—东莲花村—红河源—永平曲硐古镇—清真古寺—云龙太极图—天池—诺邓古村—漾濞石门关—大理市,九天时间足够。
草海湿地公园位于 鹤庆 县 东部区 域,距离县城大约5公里,距离 丽江 主城区30公里,免费游览。草海占地约300公顷,附近村庄众多,主要分为 东海 和西海两片南北走向的区域,其 中东 海又分 南海 、中海和 北海 三片湿地区域。草海的精华部分就是西海和 东海 的中海区域。各个区域均有道路连接,游览十分便利。主要游览顺序: 东海 中海—西海— 东海 南海 (湿地最为集中)— 东海 北海 ,有时间可以去白龙潭参观一下,位于西海的 西北 侧4公里位置,是一片相对视野开阔的小湿地湖泊。整个区域游览完毕需要半日时间。观日出最佳位置是在西海湿地西侧,而观日落最佳位置是在 东海南海东侧。
位于县城中心,是鹤庆县地标建筑,周边美食汇集,可以品尝地道的白族菜肴。
鹤庆地标云鹤楼
剑湖。因起形状似宝剑而得名,是 大理 著名的国家级湿地公园,目前未作旅游开发,仅仅修建了少许栈道和便道而已。剑湖目前临水环湖路仅只有6公里,从西往北再向南。观景点分为东、西部分,东边观景点叫东骧阁,是个农家乐的名字,这里可以停车,然后步行500米到湖边,这里的湖面视野很开阔,是看剑湖日落的绝佳地点。西边观景点叫湿地公园,停车后走步行栈道穿梭在树林中大约1公里到达湖边,这里有一个观景台,同时湖边从左往右有一条的土质便道,大家可以自由选择徒步游览,主要看点就是湿地候鸟。西岸这边下午去最佳,实地察看,不适合看日出,因为湖对面山势很高。东岸这边视野开阔,观日落的绝佳地,沿途还有很多桃花、樱花观赏。
沙溪 古镇。 沙溪 是一个历史悠久的千年古镇,上可追溯到2400多年前春秋战国时期。鳌峰山古墓葬群、 沙溪 东面华丛山铜矿遗址无声地告诉我们,公元前400多年, 沙溪 就形成了以黑潓江为中心的青铜冶炼制作基地, 沙溪 先人在那时就拥有了较高的青铜冶炼技术,成为 云南 青铜文化的发源地之一。唐宋时期, 沙溪 作为南诏、 大理 国当时古道上的一个古镇,发挥着积极的作用。众所周知佛教对南诏、 大理 国影响很深,使南诏、 大理 国文化带上了浓厚的宗教色彩,而 沙溪 是当时佛教文化传播的见证之一,境内沙登菁、石钟山沿线留下南诏、 大理 国时期开凿的石窟就是最好的说明。也就是说在唐宋时期, 沙溪 因其处在南诏、 大理 国通往沙登菁、石钟山石窟的必经这地,是唐和吐蕃经济、文化交流古道上的一个陆路码头而盛极一时。茶马古道经 四川 、 云南 ,北连 西藏 、 印度 , 南通 东南亚 ,古道过 云南 大理 、 丽江 、 香格里拉 等地,在这几处名镇之间,有着一个古集市―― 沙溪 寺登街。古镇主要有五个景点:寺登古街、古戏台、兴教寺、玉津桥(黑惠河)、欧阳大院(茶马客栈),全程游览2小时足够。相对于 大理 古城、 丽江 古城的纷扰,这里更加安静古朴。游览线路:寺登古街—欧阳大院—古戏台—兴教寺—玉津桥—寺登古街。
茈碧湖。可以视为一个城区的内湿地公园,有两个观景台。一个位于湖泊最南端,湖面视野开阔;一个位于湖泊西侧,是一片湿地。
大理古城—5才村码头—12苍山—5崇圣三塔寺—18喜洲古镇—14江尾村—14双廊—16小普陀—15海东镇—20市区。
大理古城位于云南省西部,又名叶榆城、紫城。古城其历史可追溯至唐天宝年间,南诏王阁逻凤筑的羊苴咩城,为其新都。古城始建于明洪武十五年(1382年),占地面积3平方公里。大理古城在唐、宋500多年的历史间是云南的政治、经济、文化的中心,在古城内分布了14处市级以上的重点文物保护单位,承载着大理历史文化、宗教文化、民族文化,是大理旅游核心区。
洱海看日出之地。
苍山(门票40元)游览方式有两种:一种是直接在天龙八部城那坐大索道(往返340元),可以到达山顶的洗马潭,然后下山到七龙女池(唯一卖吃卖水的地方,大家做好安排),这里是分界点,向右边走是平路+下山梯路,全长6.5公里,其中4.5公里是平路,可以看到洱海全景,可以骑马;七龙女池向左走是可以到清碧溪,沿途以溪流、瀑布和森林为主,4.5公里平路+1公里下山梯路,到感通索道下山(单边80元,往返120元)。 另一种就是先到感通索道上山,徒步到七龙女池,坐过山车(80元)上到洗马潭,游览完毕后直接单程大索道(单边160元)下山到天龙八部城。
三塔寺(门票+观光车121元),拍三塔倒影有两个地方,一个是进大门右边,上午拍,9点最佳,一个是三塔的背后,中午或下午拍,下午5点最佳。先去拍倒影,之后去三塔的广场(大家千万别直接上观光车,因为观光车最后一个景点才是三塔广场,人多,所以,先去三塔,人非常少,再回走到大门左边坐观光车,也就500米)。之后到金殿游览,大家注意,一定要走到最后一个庙宇,那里可以看三塔的全景。之后乘坐观光车到三塔背后的湖拍倒影,最后近处参观三塔,了解历史。
喜洲镇位于大理市的北部,全镇共有明代、清代、民国以及当代各个时期各具特色的上百院白族民居建筑。远远望去,像一座古朴典雅的城池,更像是一座巨大的民居建筑博物馆。那独具特色的造型,那几近完美的结构,都给人一种庄重雄浑而又不失轻巧灵透,古朴典雅而又不乏自由洒脱的质感和美感。
从江尾村至双廊镇,千万不要走高速公路,走洱海环湖公路,可以随时到洱海边拍照戏水。
是洱海观海最佳地,分为三个景点:小渔村、玉几岛(杨丽萍的太阳宫,门票5元)、南诏风情岛(门票+船票60元)。
玉几岛太阳宫
小渔村
南诏风情岛
小普陀村是看苍山雪、洱海月和洱海日落的绝佳地。这里也是洱海游轮停靠的站点之一。
海东镇这里,可以看到洱海壮阔的一面,洱海的金梭岛也在这里。通常情况下,到达海东镇后,洱海环海也就结束了。
鸡足山,释迦牟尼佛大弟子迦叶的道场,香火旺盛,因山形酷似鸡足得名。鸡足山位于 大理 州 宾川 县,与 丽江 市 永胜 县毗邻,距离 宾川 县城45公里。去鸡足山,有两条路:一条是 大理 —祥云— 宾川 ,班车1小时到达;一条是 攀枝花 — 华坪 — 永胜 — 宾川 (班车6小时,高速公路在建,预计1年后通车。)苍山积雪、洱海回岚、飞瀑穿云、华首晴雷、塔院秋月、 天柱 佛光、万壑松涛、重岩返照——鸡足山八景。鸡足山最大的特色,除了浓郁的佛教文化,还有就是山顶的观景平台(金顶寺),这里可以看到苍山和洱海(其实距离洱海 双廊 1小时路程)和 玉龙雪山 。就日出云海而言,比 峨眉山 稍逊,但比较灵秀,关键是 云南 的天气是晴天居多,能看到日出云海的几率大。到达 宾川 县城,坐中巴车(15元)到达景区门口买票(55元。别下车,可以把你送到山腰)。到了山腰就是祝圣寺,这里是个中转站,住宿很多,祝圣寺到山顶,爬山要4小时,也可以先坐观光车(10元),再换乘索道(上山45元,下山30元,上下联票60元)直接到山顶,金顶有住宿,估计不到10家(标间150元左右,春节国庆估计要300元,床位很窄,设施不算好。),金顶寺也能挂单住宿(80元左右)。山顶观景平台一共有四处:一是金顶寺大殿附近,看苍山洱海;二是金顶寺门口右侧有一个三层楼的亭子,这里可以看日出正面和松树林缠绕的云海;三是金顶寺正大门(别等着开门,自己可以悄悄走侧面,早点上去抢位置,嘿嘿,我是第一个去的。),看日出侧面和云海。四是金顶寺后山,看寺庙位于悬崖之上,日落和晚霞要在寺庙后山顺着路走500米的地方(悬崖边,无护栏,注意安全。)至于山下,多为庙宇,自然景观很一般,雨季可以去玉龙瀑布看下,平日水量太小了,没看头。
距离祥云县县城大约12公里,是茶马古道上重要的驿站,内部分为两部分:一是一条石板主街道,两侧古色古香的旧屋楼阁比比皆是;二是街道尽头的白马寺,可以开车前往,这里可以看到古镇的全景。由于景点不知名,游客几乎没有,喜欢清净古镇的朋友,这里非常适合。
青海湖位于祥云县西侧大约8公里处,湖西岸设有观景走廊。几乎没有游客。湖北岸有很多的度假客栈。整个湖泊面积不大,环湖大约15公里。
铁柱庙位于弥渡县西面约6公里的太花乡铁柱庙村,铁柱庙是弥渡县最著名的古迹。南诏铁柱庙古称"铁柱庙"或"铁柱观",因庙内的那根铁柱而出名,铁柱高3.3米,周长1.05米,重约2吨,距今已有1100多年的历史。至于建柱的原因,有多种传说。最盛行的一种说法是,诸葛亮平定南蛮,缴兵器,铸铁柱记功,后由南诏世隆重铸。每年农历正月十五,彝族人民聚集铁柱庙,共同举行祭柱活动,是当地的传统节日。
无量山樱花谷,位于云南大理州南涧县无量山镇德安村境内,在云南大理华庆茶业有限公司的茶庄园内,与灵宝山国家森林公园相邻,距离县城51公里,海拔2175米。花期每年11月底至12月初,25天左右,樱花谷面积约2000亩。云南有三个樱花谷,保山地区的腾冲樱花谷,玉溪地区的澄江樱花谷,南涧县无量山樱花谷。
巍山 是南诏国的发祥地和古都、茶马古道重镇和彝族寻根祭祖圣地,清代曾被御封为文献名邦。 巍山 文化灿烂,有各级文物保护单位59项,有国家级森林公园、道教名山巍 宝山 ,有鸟类迁徙的要道鸟道雄关,是国际河流 红河 的发源地。拥有文献名邦、国家历史文化名城、中华彝族祭祖圣地、 中国 彝族打歌之乡、 中国 民间扎染艺术之乡、 中国 名小吃之乡、 中国 最佳旅游魅力名县等多项殊荣。南诏古都、彝祖故里、道教圣地、鸟道雄关、 红河 之源、和谐回村是 巍山 极具地方特色和民族特点的六张名片。 巍山 古城距今600年历史,古城内街道以拱城楼为中心,呈标准的井字结构建设,共有25条街道,18条巷,全长14公里,城内房屋基本保持了中式结构,南、北主轴线两侧的房屋则完整的保存了明、清时代的建筑式样和风格,房子朝向为南偏西15度左右,属结合当地的最佳采光方式,以弥补四合五天井光线不好的一面。
东莲花村古村落风貌保存完好、古风犹存,伊斯兰民族文化风情浓郁,于2007年初被省人民政府公布为云南省历史文化名村。东莲花是巍山县永建镇的一个纯回族自然村落,伊斯兰民族传统文化底蕴深厚,民风淳朴,民俗多姿多彩。民国初年东莲花村是马帮锅头聚居地,经济繁荣,建盖了不少令人叹为观止的精美建筑,至今保存完好的角楼有5座,古民居22院,其中民国三十年建成的马家大院最具代表性。马家大院古建筑群多采用"六合同春"布局,角楼林立,重门深院,"三方一照壁"、"四合五天井"、"走马转阁楼"等建筑工艺十分精湛,无论是照壁还是雕花,都体现出中国传统文化和伊斯兰文化的和谐并存、水乳交融。
曲硐古镇是一个典型的回族小镇,镇子已经打造了一条回族风情街,但是几乎没有游客,街上好多门店都是关门状态,较为冷清。街道中部位置有一个清真古寺,这里登高可以看到镇子的全景。永平县位于高黎贡山和点苍山之家,云雾中的原始森林风光优美。
太极图位于云龙县西侧的沘江,山顶有观景台,可以俯瞰太极图案的河流弯道和县城全景。由于太极图呈现南北走向,中午是最佳观赏时间。
距离太极图观景台大约14公里,沿途有一片梨花花海。天池是山中的一个湖泊,东岸观湖,西岸则是一片松树林。由于是县城的饮用水源,现在都用铁栏围住,不能到湖边。
诺邓古村,位于云龙县城西北的山中,村中保留着大量的明、清两朝建筑和著名的玉皇阁道教建筑群,被称为千年白族村。这里因舌尖上的中国节目介绍诺邓火腿而知名,村子建筑最大看点就是重楼,还有一些盐井、衙门、寺庙等历史古迹。
大理苍山石门关景区位于点苍山西坡漾濞县境内,是苍山世界地质公园、国家级自然保护区、国家级风景名胜区苍洱景区的重要组成部分。苍山之门--大理苍山石门关,地处苍山龙泉峰与玉局峰西麓,漾江东岸,是大理州著名游览景观之一。著名地理学家徐霞客曾登临此地。石门关,是历史上著名的茶马古道、博南古道、盐米古道及滇缅公路必经要隘,关口两座陡峭的山峰拔地而起,绝壁对峙,犹如一扇推开的巨门,石门关因此而得名,石门关,意即"天开石门","天开石门"也是漾濞的古十六景之一,是一处典型的峡谷地貌景观,谷呈V字形。石门口前有一深丈许的潭水,水清见底。站在石门口仰望,斜峰入云的石门关便是窄窄一条缝,由这条缝分开的两座青山恰似一对初恋的情人若即若离,左右两壁凸凹相向又像一对蜜月夫妇,被活生生拉开的样子;在关口抬头往关顶仰视,湛蓝的天空仿佛一条细而长的带子,朵朵白云像一瞬即逝的仙鹤,岩随云动,两壁似乎马上要合拢。
云南美食在大理,在整个云南,与之媲美的只有红河州。作为云南美食汇聚地,其酸辣和酸甜口感的美食让人目不闲暇,尤其是烹饪的山珍湖鲜,堪称一绝。
油炸乳豆腐
清炒腊肉
清炒培兰菜
相思菜汤
生皮
红烧小鱼
血肠
稀豆粉
油炸乳扇
水性杨花菜
野菜汤
酸木瓜鲫鱼汤
凉拌树皮
卤凉鸡
清炒西木根
吹肝
猪酐杂
清炒芭蕉芯
黄焖羊肉
清炒见手青
凉拌白菜
清炒牛肝菌
诺邓火腿