原创 享喂咨询师
作为一名在母婴行业摸滚带爬多年的从业者,经常会被新手妈妈提问:“老师,几个月的宝宝最好带啊?”、“我家宝宝三个月了,怎么这么难带?”,“娃到底要长到几个月才能好带点啊?我要崩溃了……”
我理解新手爸爸妈妈们的殷切期盼,但我不得不实诚地告诉大家:“养娃每个月都挺难的,但每个月也有每个月的可爱,掌握了科学的应对方法,爸爸妈妈的养育信心更强大,就不会觉得太难了!”
今天我们就来分享0-1岁宝宝每个月的养育难点和应对方法,希望能帮到新手爸爸妈妈们~
第1个月:喂奶&黄疸
难点1:喂奶
对于刚出生的宝宝来说,主要任务就是吃和睡,母乳是新生宝宝最理想的食物,不仅含有丰富的营养成分,还含有抗体和酶等有益于宝宝的物质。妈妈想要顺利的母乳喂养,这段时间一定要把握好,怎么保证泌乳,如何抓住宝宝的饥饿信号,怎么判断自己奶量是否充足?……
应对办法:
1.想要顺利母乳喂养,一定要在产后尽快和宝宝肌肤接触,让宝宝频繁吸吮妈妈的乳房,可以刺激妈妈泌乳。
2.要坚持母婴同室,按需哺乳,不要限定哺乳时间及次数,刚开始几天,吸吮次数越多越好,每天至少8-14次。
3.一定要让宝宝get正确的衔乳姿势,减少妈妈哺乳痛,同时提高哺乳的有效性。另外,小月龄宝宝后躺式哺乳会更高效哦~
难点2:黄疸
黄疸是每个新生儿来到这个世界的“必经之路”,黄疸有三种不同类型:母乳摄入不足型,母乳性黄疸,还有病理性黄疸。
应对办法:
1.大部分黄疸胆红素值轻微升不需要治疗,更不需要停母乳,坚持频繁有效的哺乳(8-12次/天),让宝宝多吃多排,爸爸妈妈注意观察监测就好。
2.少部分黄疸胆红素值达到一定程度需要光照治疗,交给靠谱医生判断就好。
3.极少数病理性黄疸需要由专业医生来判断,爸爸妈妈们要做的就是遵医嘱。
第2个月:吐奶、胀气、肠绞痛
这个月龄的宝宝不是在吃奶,就是在吐奶,肠胀气/肠绞痛导致的宝宝哭闹。更是直接让爸爸妈妈们也想跟着一起哭……其实,吐奶/胀气/肠绞痛都是非常常见的生理现象,主要是因为宝宝肠道发育尚不成熟,不能有效排出气体,伴随宝宝的月龄增加,胃肠道发育更为完善,逐渐自行缓解。
应对办法:
后躺式哺乳、奶后竖抱拍嗝20分钟、两餐奶之间做排气操、顺时针按摩肚子、宝宝哭闹时飞机抱、让宝宝趴在爸爸妈妈的肚子上。
如果这些都不行,母乳妈妈可暂时选择性忌口一些食物,比如:淀粉类食物,豆类,奶类,鸡蛋等,看看能不能缓解宝宝胀气不适。
第3个月:睡眠倒退&抬头
难点1:睡眠倒退
「睡眠倒退」通常指的是睡眠能力的倒退或者情况不良化,最经常被妈妈们提到的就是“频繁夜醒”、“落地醒”等等。其实,这个月龄的小宝宝是不具备自主入睡和接觉的能力,需要妈妈安抚才能更好入睡,这是婴儿睡眠最基本的需求。
应对办法:
1.营造一个安全良好的睡眠环境,包括温度、湿度、光线、声音、穿着等。适合的温湿度,相对安静、符合昼夜的光线、软硬适中的床等,这些都可以给宝宝一个舒服的睡眠环境。
2.选择适合自己的哄睡方式:强烈推荐奶睡,不仅能让宝宝尽快入睡,还能帮助宝宝建立早期安全感。同时,奶睡对妈妈来说,也是最轻松的哄睡方式,也能让母婴