北大新生现身说法
“多读书，多看报，少吃零食多睡觉”
对青少年运动员来说，榜样的力量不可小觑。市游泳队小将韩子扬已有7年训练经历，他说：“练习游泳是因为可以为国争光。在电视上看到汪顺哥哥、余依婷姐姐比赛，觉得他们非常厉害，我也希望能站到奥运会舞台上。之前参加比赛的时候碰到过汪顺，不过没机会和他近距离接触。我现在每次训练都要努力，努力才会得到好成绩。”
这次林佳雯回到泳池边，为教练朱凌当起了训练助手。在泳池里训练的小师妹们，也觉得这位考上北京大学的姐姐很厉害。
“今年林佳雯姐姐来了，我觉得从她身上也可以学到很多东西。比如练习游泳要尽自己的能力去游，然后在学习方面也一样，要做最好的自己。下个月举行的全国U系列比赛，我争取达到一级运动员标准。”练习游泳6年的小将崔优璇说，“最近每天上午和下午都训练，晚上就得补文化课作业。我也希望可以通过游泳努力训练和文化学习考上好的大学。”
林佳雯说，自己是在训练中不断调整目标，最终选择了通过游泳特长考大学的方向。“在游泳专项方面，进省队、国家队的运动员天赋肯定比我更高，并且我从练习游泳开始，爸妈就让我不要放松文化课学习，所以读书成绩也还可以。后来知道可以通过高考加上游泳专项考试的方式去考自己喜欢的大学，就坚定了这个方向。”林佳雯表示，“因为要平衡训练和学习，我平时每天训练时间是4个小时左右，训练量通常是游5000米至7000米。如果是专业队，训练量肯定要强得多。”
对于当下宁波市游泳队的小师弟和小师妹们，林佳雯给出的建议是：“心态要好，不要因为一时的失败就放弃。比如我，前些年游泳成绩并不算出色，但是坚持下去总会有自己的闪光点。然后一定要多读书、多看报，少吃零食多睡觉……自律一些，不断坚持，相信总会得到自己想要的结果。”
市游泳队小将抢答记者提问赢取礼品。
练好游泳一技之长
还可能有选择其他“赛道”的机会
林佳雯是宁波历史上首位通过游泳特长考入北京大学的运动员，她的教练朱凌也为之自豪。值得一提的是，此次前往巴黎奥运会参加女子铁人三项比赛的林鑫瑜，也是朱凌的弟子。
林鑫瑜于2008年9月入选宁波市游泳队镇海训练点，2014年4月入选浙江省游泳队并在那年的省运会上获得了两枚金牌。“省运会结束后，在训练方面遇到了‘瓶颈期’。那时候年纪小，不知道该怎么去克服，就从省队回到了宁波。不过，内心里我还是喜欢体育运动，希望继续走体育道路，后来在朱凌教练和母校的帮助、推荐下，开始尝试铁人三项运动。因为宁波没有铁人三项队伍，就去省外铁人三项队训练，两年后入选国家铁人三项队。”去年亚运会上获得银牌回到宁波时，林鑫瑜曾这样告诉记者。
在朱凌眼里，林鑫瑜、林佳雯都是努力而有目标的姑娘。“作为市级训练单位，我们的首要目标是为省队、国家队培养输送优秀苗子。但是不可能每个练习游泳的孩子都能够进省队、国家队，这种情况下，我们平时也一直强调文化课学习的重要性，这样他们就能有