都说西藏是藏传佛教的核心地带，工作以后就一直对藏族佛教感兴趣，所以这次放假准备和同事一起出发西藏旅游感受一下当地宗教文化和信仰！我们报个团去西藏玩一周推荐哪些景点？高海拔地区旅行还是比较少有，我们到西藏玩一趟如何预防高反呀？路线规划属实不太擅长，我们俩去西藏玩一星期有推荐路线吗？
发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年10月18日
楼主你好呀！推荐你去布达拉宫看看呢，它不仅是一座宏伟的宫殿，更是藏传佛教的圣地~我当时也是和同事一起去的西藏，说到西藏好看的景点那可老多了，我印象最深的有巴松措、鲁朗林海、布达拉宫、羊湖等等，这些景点打卡拍照都是巨出片的！下面给你们好好介绍一下，当时我们能玩到这么多精华景点也是多亏有溪瑶向导，她给我们安排的行程景点都非常到位！主要是我和同事在西藏纯玩7日的费用也才1590元/人，真的超值（贴个她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省钱的攻略找她）！
西藏参团7日游能打卡哪些景点？
跟团去西藏玩七天我和同事其实去了挺多地方的，有羊卓雍错、布达拉宫、八廓街和鲁朗林海等地方，景色都非常美，都是那个溪瑶给我们推荐的，说是适合第一次去西藏玩，也确实是不错，去玩基本是一点高原反应都没有。
我们大部分景点都是在林芝，非常喜爱这块宝地，景色秀美，特别出片，到处都是绿油油的，真的没想到西藏还有那么明媚春意的地方，我还以为西藏都是高原的荒凉呢，真的特别感谢溪瑶给我们找了这么不错的地方。
其实我很想给大家好好描述一下景点的，但是我词穷，建议你是可以找那个溪瑶了解一下这些地方呢（微 信放这啦：xz99983，想知道西藏有啥好看的美景可以问溪瑶，她对西藏真的超了解），她那里有视频，你可以更加直观了解到西藏的美景。
首次去西藏玩如何预防高反？
首先，我们要让身体准备好这场“战斗”。在进藏前一周咱们就应该停止平时锻炼身体的好习惯哦～避免剧烈运动，让身体机能恢复平衡。有条件的可以提前一周开始服用红景天这类药物进行预防！差点忘记，保持良好的睡眠也很重要，一定要有个好的作息呢～还有咱们在出发前不要饮酒哦～
当我们抵达西藏后，一定不要因为抵达目的地后我们愉悦的心情促使剧烈运动蹦蹦跳跳，我看到甚至有些人高喊欢呼！下一秒就两眼发黑哈哈哈哈~咱们记得应该平缓一点嗷，多休息多喝水，有利于高反的防御。在西藏的饮食一定要以清淡为主，好好善待自己的肠胃呢。
和同事去西藏7日游路线怎么走？
西藏拉萨能够游玩的景点那可真是多不胜数呀！当时多亏了溪瑶的介绍，我和同事才知道西藏竟然大概有三四十个景点呢！而我们去西藏旅游的大概路线，也是直接拜托溪瑶帮忙规划的。想去西藏玩的友友们，我真心向您推荐我们走过的这条路线：
第1天：我和同事刚下飞机，溪瑶就手捧哈达热情地迎接我们。那一刻，仿佛阳光都变得格外温暖，让我们瞬间感受到了当地人的热忱。
第2天：由于前一天旅途的疲惫，早上我还有些恍惚。同事贴心地帮我涂好防晒，我们便一同前往林芝，去领略巴松措的迷人风光。那里的美景让我们忘却了所有的疲惫。
第3天：溪瑶的专业让我们折服。她提前与我们沟通行程，一切都安排得井井有条，为我们省去了许多麻烦。在雅尼湿地公园和大峡谷，大自然的雄伟与壮丽让我们不住地感叹。
第4天：是林芝返程的日子。傍晚的烤羊晚会简直是一场超级盛宴，不仅有美味的烤羊，还有当地人热情的歌舞相伴，让我们沉浸在欢乐的氛围中，充分感受到了独特的美食文化魅力。
第5天：我们来到了羊卓雍错。溪瑶为我们安排的藏服旅拍，与羊湖的美景相得益彰，拍摄出的照片怎么看都看不够。
第6天：在拉萨市内游，期待已久的布达拉宫出现在眼前。药王山观景台处，溪瑶帮我和同事拍摄了许多照片，最终选出的那组完美照片让我们在朋友圈收获了满满的赞。
第7天：旅程结束。溪瑶贴心地送我们到机场，还推荐了许多西藏特产。这7天的美好时光，将成为我一生中最珍贵的回忆。
总而言之，我和同事上次到西藏旅游能玩到这么多精华景点还多亏有向导溪瑶呢！主要是我们的纯玩费用也才1590元/人，真的非常划算，能用这么划算的价格畅玩西藏还多亏选对了旅行方式！跟团游真的能省好多事情，并且跟我们对接的溪瑶服务也是超赞的~如果你们想去西藏玩7天或者