大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于户外徒步装备饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍户外徒步装备饮食的解答，让我们一起看看吧。
川西环线必备物品清单？【一】川西环线必备物品清单:
1.基础类:身份证、手机、学生证、充电宝、各类数据线、钱包（带少量现金）。
2.洗护类:洗漱工具，护肤品、隔离、防晒霜。
3.饮食类:自热米饭、泡面、矿泉水、水果
4.装备类:相机、手机、雨伞靠枕、保温杯
5.药物类:感冒药、葡萄糖、布洛芬（高反会头痛）、红景天胶囊、氧气瓶。
6.穿搭类:川西昼夜温差较大，可以备一件羽绒服或冲锋衣，做好保暖，高原紫外线强，做好防晒，防晒霜50＋以上、墨镜、防晒帽、防晒衣等，稻城需要徒步，备上运动鞋或者户外登山鞋，高原风大吹的头疼，一定要备顶紧点的帽子。
川西环线自驾游除开必须携带的日常生活用品外，还必须准备饮用水和一定数量的食物，因为很多地方没有人家。同时还要准备一些药品以及吸氧设备，因为川西有许多美景都在海拔较高的地方，特别是由高反的游客更应该准备。
首先得有辆车或者与车队一同前往，现金一定要备一些，财力是出发开始的前提，穷游另论，提前准备好饮用水和食物，路上也随时补给，保证够用几天，另外一定要准备个急救药箱，备一些常用药，以防不时之需。
雷殿生徒步罗布泊怎么喝水？回答公式1：雷殿生徒步罗布泊不需要喝水。1. 由于罗布泊位于新疆的戈壁沙漠中，是中国最大的内陆盐水湖，周边几乎没有淡水资源。因此，在这种环境下，人们很难找到足够的淡水来供应日常饮用。2. 雷殿生徒采取了一种适应环境的策略，他们依靠食物中含有的水分来满足水分需求。通常，他们的主要饮食来源是一种叫做苇莎的植物，这种植物含有丰富的水分，可以满足他们在极端环境中的水分需求。3. 此外，雷殿生徒还通过其他方式来保持身体的水平衡，比如在炎热的天气中减少运动以减少水分的流失，并采用一些特殊的水分保持技巧，如涂抹特殊的保湿剂以减少水分的蒸发等。这些措施帮助他们在水资源有限的环境中生存并保持身体的健康水平。综上所述，雷殿生徒在罗布泊这个缺乏淡水资源的地方，不需要直接喝水，而是通过食物和控制水分流失的方式来满足他们的水分需求。
人在任何时候都是要不缺少水的，所以人在雷殿生徒步罗布泊时，也要带足水，因为水是人的生命之源，徒步罗布泊也要带上干粮，所以即使有食物也离不开水，问在什么地方吃了食物都要喝一些水。
爬山准备什么吃的比较好？1、水和面包。选择矿泉水，才不会越喝越口渴，最好是两瓶以上，面包一袋即可，根据你自己的胃口选择就可以。这两个是最简单的搭配，可以满足基本的问题。
2、零食类的食品。比如虾条，薯片，饼干等，闲情逸致的话，还可以带上一包瓜子，坐下来边看美景边嗑瓜子，不过一定要准备个袋子，千万不要乱吐瓜子！！在购买的时候要注意看好生产日期噢，别买到过期货噢。
3、肉食类包装食品，比如卤蛋，鸡爪或鸡腿、火腿肠、热狗、鱼仔、猪肉干、牛肉干。这些可以满足各位无肉不欢的朋友们哦。
4、如果打算在山上过夜的话，还可以准备一两瓶啤酒哦，除了让自己更开心，还可以驱寒哦。因为晚上山风是比较大的，尽管是夏天也会很冷，所以喝点酒是一个不错的选择噢。
5、便当。每天一定要吃饭的朋友可以事先做个小便当哦，如果没时间做的话，买点寿司吃吃也不错噢。
6、水果，比如苹果或者桃子等，当然考虑到背包的背负系统，就不要选太大太重的水果，比如带个西瓜去爬山明显就不可能吧。因为爬山会磨损，所以容易坏的水果最好不带（葡萄、香蕉等）。
7、紧急补充食品。可以带一些巧克力，或者压缩饼干，为什么要带巧克力呢，因为巧克力是紧急时候补充能量的食品，而不是闲着无聊吃的哦，万一你没有东西吃，就只能吃巧克力了。
扩展资料：
注意事项
（1）体质孱弱或病后初愈，以及患有心血管病（如血压较高，冠状动脉有供血障碍而代偿功能较差）、头晕、胸闷、心悸的老年人均不宜参加登山活动。
（2）登山活动前，需勘察（或查询）地形、地貌，了解山地结构和高度，探明险要地段，山岩和草木丛生地区。
到此，以上就是小编对于户外徒步装备饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于户外徒步装备饮食的3点解答对大家有用。