孩子是父母幸福感的重要来源。同时，孩子也可能是令一些父母疲惫的源头。
养育倦怠是近年来学术界越来越关注的一个新现象，这是父母长期处于育儿压力和支持性资源失衡下产生的一种负面心理状态。研究发现，养育倦怠是一种极度紧张和痛苦的状态，它的痛苦程度有时候甚至超过有慢性疾病的人和暴力受害者，更糟糕的是，长期处于养育倦怠中的父母也会导致孩子的心理健康出现问题——
每位新手家长都曾经有这样的感慨：带孩子比上班还累。更别提有的妈妈带娃、“鸡娃”累到模糊、累到抑郁……长久以来，这些常常被认为是正常的，甚至有人会说“哪个家长不是这么过来的”。这些被忽略的状态，其实都可以被归为养育倦怠。
养育倦怠是近年来日渐被学术界关注的一种现象，是指一种处于极高养育压力水平的心理状态，核心症状包括：对家长角色的疲倦感，与孩子的情感疏远，以及对养育孩子的厌倦。
比如，一个新手母亲独自带孩子，家中没有人帮忙，这个新生孩子本身是个高需求宝宝，这个时候又出现比较严重的黄疸或其它疾病，而母亲此时自己又发烧了，那么在两三周甚至更短的时间内，这位母亲就可能出现养育倦怠。
研究发现，父母长期处于育儿压力和支持性资源失衡状态，是养育倦怠出现的原因。需要指出的是，养育倦怠其实是一种极度紧张和痛苦的状态，它的痛苦程度有时候甚至超过有慢性疾病的人和暴力受害者。
如何评估是否有养育倦怠?
首先，请读者做一个简短的调查，这些选项没有对错之分，选择最符合自己感受的就好，最近一段时间，看看你是否有过以下类似的感受，以及出现的频次（例如，每天都如此、每周一两次、几乎从未发生）：
1.我感觉我当家长的时候实在是精疲力尽
2.做父母实在是太累了，以至于我没有充足的睡眠
3.我有时会感觉我是在流水线上养孩子（我只做“应该”为孩子做的事，但不会为孩子做