东痒岛是平潭众多岛屿中为数不多的一个原汁原味小岛，也是一个民风淳朴的地方，重点是这里面朝大海、心暖花开，完全就是游客心中的世外桃源。很多人来平潭岛旅游还不知道怎么前往东庠岛，可以从平潭流水码头直接坐船到东痒岛，时间大概是半小时，船只一天的班次一般都是七次，所以上船之前首要做的事就是记好要回来的时间，要不然到时候可就回不来了。关注公众号：趣平潭网（www7pingtan）或扫描文章底部二维码，获取东痒岛最新轮渡时刻表。
自助游的朋友到汽车站就直接打车或者坐公交过去，公交车的话18路坐到底，然后导航走个10分钟左右就到了。上岛就有三轮车跟岛内公交车，可以自由选择。建议还是选择三轮车，毕竟公交车班次太少了要等很久，除非运气好刚好搭上。而且三轮车有个好处就是随叫随停，拍会照然后再走，然后最好留个师傅的电话，回来的时候直接叫师傅过来接送就好了。
东痒岛景点的话主要有爸爸去哪的拍摄地孝北村、葫芦澳跟沙滩了。路线的话最好是先去孝北村，直接坐三轮车到达村口。路上的风景很美，适合停下来拍拍照、看看海。到达村口后，就可以沿着小路直接上山了，远远的看就能感受到村庄的魅力，大概走个5分钟就能看到村委会，这里也是游客经常停下来拍照的地方。村庄的正中间可以俯瞰大海，视野非常好。在这里要提醒一下大家，来的时候一定要选个好天气的时候。你会看到蓝天、白云、村庄融为一体，安静闲适的感觉就非常棒。
花个一小时游玩一下，感受一下当地的风土人情，还有电视里看到的那些场景，这里都保持着原来的样子。村里的房子全都是村民自己建的石头厝，建的时候都是哪里有地就建在哪里，所以没有统一的规划，造型也各不相同，反而让人感觉有种错落的美。游玩完孝北村就可以回到村口继续坐三轮车前往葫芦澳了。在去葫芦澳的途中会经过另一个村庄，这个村里到处都是渔网、废船、在晒的渔获，就是一个典型以渔业为生的村庄。到达葫芦澳后，沿着旁边的小路上山坡，可以看到这里最美的一处景色，赶紧拿出相机拍照吧！
真实的东痒岛并不大，一天时间百分百足够往返了。有的朋友想要看日出日落的话，那就提前预定东庠岛民宿吧。总的来说，东痒岛是一个还未开发的小岛，基础设施并没有那么完善，但是从景色方便却是平潭数一数二的美，非常适合拍照，而且地处偏僻所以这里的游客非常少，完全没有其他景点拍照时要担心的问题。