五卅路街头发现一家超chill的咖啡店装修是现在最流行的美拉德风复古的格调感满满随手一拍都很出片-店里的咖啡香味很浓咖啡师拉花很厉害！！很多图案可选我选了独角兽图案 超好看还点了一杯清爽的桃子要跳海桃子香气十足快来！🏠Monticule 小山咖啡#咖啡馆拍照
听劝！爱吃蟹黄面的快来！这家真没让人失望已经馋很久了的蟹黄面这次终于打卡上了！味道不输上海！上菜的时候口水差点没忍住！-四个姐妹一起点不同的一起吃！都尝了个遍每一道都是鲜在说话🥹✔️纯蟹黄金捞面请吃下我这碗安利！好吃到舔盘金灿灿的蟹黄+蟹肉+蟹膏满满一碗倒入面条 面条一定要趁热吃噢 不然香味会跑掉✔️纯蟹黄金捞饭搅拌融合后...蟹汁浓郁鲜美到哭泣美味赛神仙！配有解腻茶与醋汁 吃一口嘴巴都挂满了油 满足！✔️花雕醉蟹个头饱满 开壳后pu出来的蟹膏和蟹黄一口下去真的不要太幸福！！！就连他家的蟹黄包真的也很不错 皮薄馅多一点也不腥腻～-🏠：蟹叁寳·蟹黄面📍：三亚市吉阳区青春颂广场二楼 #优质笔记萌芽计划#蟹黄 #吃货的世界唯有美食不可辜负吃素 #美食探店 #蟹黄面
马上月底了，称个体重掉了6斤，惊叹❗️惊叹❗️这个月我没有运动没有节食，只是改变了饮食和作息，没想到这变化有点大啊～先说作息，因为是自由职业，以前我都是自然醒，基本上睡醒就是下午3点多，有时候凌晨睡，有时候一大早6、7点才睡，可以说作息一塌糊涂，这一个月强制自己每晚12点前必须睡觉，这样隔天一定是10点左右会起来；不得不说精神是越来越好了，而且一天感觉变长了，能做很多事情；其次是饮食，以前一天就炫一顿饭，基本上就是晚上那一顿，因为下午才醒，磨磨唧唧到7、8点吃第1顿饭，偶尔还会在凌晨3、4点加个餐（大家懂的，这个点不是烧烤就是火锅）；这个月因为早起，我一天两餐是基本的，一顿早午餐➕一顿晚餐，晚餐6点前结束，之后就不进食了；没有固定限制自己什么能吃什么不能吃，但是拒绝外卖，基本上都是自己做；烫个蔬菜、煮个鸡蛋、牛排、鱼虾蟹都会有，我把白米饭混合了糙米一起，搭配高蛋白质的食物和蔬菜，营养成分都很丰富哦～特别要提一下早餐，我因为早起吃不了甜食，所以像牛奶、面包等西式早餐真的不行，我一般都会喝咸豆浆、煎鸡蛋或者煮个水饺；特别要分享大家一款很好吃又健康的素食饺，雀巢旗下嘉植肴的叮叮饺，它有三种口味，玉米、白菜和香菇的，真的都很好吃。原料是由植物肉制作而成的，含丰富的植物蛋白，口感好吃又不用担心长胖，烹饪方法特别方便，只要微波炉叮5分钟就可以吃了，厨房小白都可以简单上手；它们家还有素鸡块，也很好吃，外皮焦酥，肉感紧实。既满足了嘴馋想吃鸡块，热量还更低，嘴巴馋忍不住的时候我也会用空气炸锅做上一份，方便又好吃，棒棒哒～现在想想果然长胖都是有原因的，规律的作息和良好健康的饮食习惯真的太重要了～#自制美食大赏 #健康饮食
这家专注日式烧肉十三年主打澳洲空运的黑毛和牛 厚切 原味出品 采用焱铁烧的方式 我和姐妹zui爱吃的日式烧肉就是这家啦✨【瓦罐牛肉】真的是强推‼️M9品质没话说雪花❄️细腻 肉质鲜嫩是店里的招牌秘制的果香汁促进肉香味