第三天：梭布垭石林 & 咸丰县
上午：前往梭布垭石林，探索奇特的喀斯特地貌。
恩施旅游
下午：驱车前往咸丰县，参观坪坝营原生态旅游区。
晚上：在咸丰县住宿，品尝当地特色菜肴。
第四天：凤凰山 & 恩施土司城
上午：登山凤凰山，欣赏恩施市全景。
下午：参观恩施土司城，了解土司文化和历史。
晚上：在市区享受告别晚餐，准备第二天离开。
第七天：离开恩施
上午：根据返程的时间安排，可以在市区逛逛，购买一些当地特产作为纪念。
下午：前往机场或车站，结束美好的恩施之旅。
注意事项：
1. 交通：恩施内部交通以租车、打车或使用公共交通为主，部分景点可能需要提前预约车辆。
2. 住宿：建议选择靠近景区或市区方便出行的酒店或客栈。
3. 餐饮：尽量品尝当地特色菜肴，体验地道的土家族风味。
4. 装备：徒步和户外活动较多，请携带适合的鞋子和衣物。
5. 季节：春秋季节为最佳旅游时节，夏季较热，冬季较冷。
通过这些活动，您可以充分体验恩施的自然美景和丰富的民族文化。在旅行过程中，还可以根据自己的兴趣和实际情况进行适当的调整。