恩施，以其绮丽的山水、怡人的气候、多彩的文化、良好的生态，加上天然珍硒佳肴，被联合国教科文卫组织评为“最适合人类居住的地方”。
恩施良好的自然环境与多姿多彩的民族文化相得益彰，为游客带来别具一格的旅游体验。这片拥有壮丽自然风景和丰富人文资源的康养胜地，正逐渐成为游客心向往之的旅游目的地。
近年来，恩施积极践行“两山”理念，彰显“土、硒、茶、凉、绿”特色优势，大力发展康养旅游产业，推出特色休闲主题街区、大型文旅综合体、智慧综合平台等旅游业态，“硒”游恩施品牌日趋响亮。
“硒”游恩施
避暑康养好去处
经过10多年发展，利川市苏马荡已经成为全国闻名的避暑胜地。今年夏季，约有43万人到苏马荡旅游度假区避暑。
7月，住在苏马荡江山铂庭小区的“候鸟”向卫华，经常早早来到雷打坪临时市场，购买蔬菜和水果。“临时市场太方便了，走10分钟就能买菜，人行道也通畅了。”
6年前，向卫华在苏马荡买了房，每年夏天来此居住3个月。他见证了这里的巨大变化。“起初，人行道经常被商家和摊贩占用，高峰时堵得水泄不通。”向卫华说，近两年，市场越来越多、越来越规范，还有专人保洁、协调停车，方便多了。
60岁的马友东是四川遂宁人，也是重庆婚庆协会颇有名气的主持人，来苏马荡避暑已有8个年头。苏马荡举办的大大小小活动，几乎都能看到他的身影。“活动越来越多，文化氛围越来越浓。”
谋道镇文体广电服务中心主任陈秀莉介绍，今年以“相约苏马荡·浪漫避暑季”为主题，推出民族团结广场舞、民歌音乐会、“恩施硒博会”走进苏马荡等文化活动，为避暑康养的游客提供丰富的精神食粮，让游客更加“愿意来”“留得住”。
从苏马荡出发向东100多公里，建始县茅田乡太和街村的康养旅游也日渐红火。“避暑天堂太和街，许你一个22℃的夏天。”这是太和街村避暑游的广告语。
康养旅游为游客带来清凉，也为村民带来财富。太和街村已形成具有民族特色的民宿集群，打造成了游客青睐的避暑康养目的地，越来越多的村民吃上了“旅游饭”。
同是避暑胜地，巴东县野三关镇又是另一番景象。
秘境巴东森林半程马拉松开跑，参赛选手云集野三关，武汉话、重庆话等外地口音此起彼伏，酒店、民宿、农家乐生意异常火爆。
2018年第一届野马赛事的举办，让华中凉都野三关走进全国人民的视野，5年来，共有近20万人次涌入野三关。
秘境恩施，“硒”游天下。如今，越来越多康养避暑的游客不断走进恩施，领略恩施的独特魅力，感受这片土地的神奇与美丽。
“硒旅融合”
沉浸式旅游让人流连忘返
恩施境内风光秀美、物产丰富、气候宜人、风情浓郁。这里有世界唯一探明的独立硒矿床，这里空气优良，是名副其实的“氧”生福地。
宣恩县兴隆老街市井繁华，游客能沉浸式体验民俗风情。
作为省级旅游休闲街区，兴隆老街打造出融非遗展演、美食、商业、酒店、娱乐为一体的旅游休闲街区。从一条活鱼到一桌鲜食，一条街的生意活了、人气活了，一座城的风景活了。
恩施硒产品渐成恩施的代名词。以恩施硒茶、富硒土豆等为代表的硒产品成为许多游客的最爱。“到恩施康养旅游，吃硒食品，看硒文化，蛮有意思。”武汉游客张木卿说。
恩施土家女儿城同样热闹非凡。
拍一套土（家）苗风格的变装写真，定格旅途中遇见的美好，是今年恩施土家女儿城兴起的项目。旅拍专营店从年初不到10家增长到现在的70多家。
今年中秋、国庆期间，恩施土家女儿城景区共接待游客13.08万人次，是2022年同期的4.85倍。
恩施地心谷景区，崖舍e族群、云端玻璃桥、悬空栈道等，沉浸式体验项目让游客们玩得开心。
今年中秋、国庆期间，恩施地心谷景区接待中外游客超10万人次，较2022年同期增长5倍。景区副总经理向金介绍，地心谷推出了夜游景区和大型民族歌舞实景演出《地心之恋》，让游客有了更好的体验。
州文化中心驻场民族歌舞《西兰卡普》公演，让游客感受恩施民族文化的独特魅力，为游客提供了“白天看景、晚上看戏”的全新体验。
坚持“硒旅”融合，突出硒养生主题，体现硒文化和硒元素特征的恩施“十大富硒养生旅游线路”日前经过网络投票和专家评审，名单已经出炉，“硒”旅融合品牌不断擦亮。
“硒”留天下客
打造世界级旅游目的地
康熙年间，著名文学家顾彩赞曰：人言此是桃源地，不信桃源如许奇。走进恩施，就是山在林中、城在山中、水在城中、人在画中。
为全力打造世界级旅游目的地，恩施做了不少探索：
借力央媒营销造势，扩大恩施文旅品牌影响力。在第28届上海国际茶文化旅游节上，“世界硒都茶旅融合生态旅游线路”入选“十条最美茶乡之旅推荐线路”。
活动精彩纷呈，营造浓厚旅游氛围。“民谣返乡——从恩施出发”彭家寨系列文艺活动举行，为游客带来视听盛宴。恩施大峡谷景区举办“月满华诞·潮游峡谷”土味双节。梭布垭石林景区开展“石林同赏中秋月·你我共话家国情”互动文化活动。宣恩县在兴隆老街开展美食活动，品尝硒产品。
文旅产品供给丰富，消费潜力进一步激活。恩施、利川、来凤等县市开展非遗进景区活动，鹤峰县组织开展山歌进屏山活动，巴东县在寇准文化公园推出“千年巴东一夜回”大型沉浸式实景剧展演。仙山贡水景区开展庆中秋迎国庆大型国潮市集系列活动。文旅惠民激活消费，面向省内外游客推出300余万元文旅消费券，对游客让利。
恩施州坚持将硒资源、硒产品作为旅游资源的特色和亮点，持续向旅游目的地和游客宣传推介。打造补硒养生旅游线路，鼓励旅行社推出补硒养生旅游产品，引导旅游企业和导游推介硒文化和硒美食，助力“硒品牌”宣传推广。
“总体来讲，恩施的旅游底色好、成色足，我们将紧盯世界级旅游目的地目标，全力推进恩施旅游高质量发展。”10月8日，州委书记胡超文在接受湖北卫视《先行谈——对话市州书记市长》专访时表示，要把恩施旅游做得更好。