我和闺蜜前段时间去的西藏，因为时间比较充足，这次去也就把西藏拉萨一些值得去的地方都游了个遍。我把之前找的一些攻略和这次去的一些经验做个总结，希望我的回答可以让你了解拉萨自由行或西藏报团的好处：
去拉萨跟团游好还是自助游好，西藏旅游跟团还是自由行好
西藏地域很大，景色也确实很美。
你第一次去，推荐从海拔相对较低的林芝开始玩起会点，像布达拉宫、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗、药王山观景台、卡定沟、羊湖、纳木措这些景点都是非常好玩好看，还一定要拍一套藏服写真！
今年在网上找攻略的时候偶然解锁到了新的玩西藏的方式，那就是结伴自由行，介于跟团和自由行之间，既有西藏报团自由行的自由，也有跟团游的服务和实惠，非常适合我这种散漫的人，也是非常适合西藏需要用心去感受的氛围。
而且重要的价格划算，我这次玩了7天，才花了2000多块钱，包括了景点门票、住宿、吃饭、交通、导游等费用，基本上全部包含在内了，自己只需要掏逛街买东西的钱了。
你想要省钱的玩就找
希希咨询吧：178 89001533（点击号码复制，去添加）
其实找去西藏玩的旅游攻略游玩方式，进藏并没有那么难。
现在就是特别适合去西藏玩的时节，不用担心雪地路滑不安全，人也不是很多，还能看见湛蓝的天，欣赏到更美的风景。
?
?
至于高反这个问题，那就更好解决了，提前咨询自由行规划师希希，让她告诉你一些注意事项，应该提前准备些什么。不过也不用太担心，我过去就一点事也没有。一般来说，保持心情愉悦就没啥大问题，不过记得一定不能感冒，出发前她一直交代我要戴帽子，保护好头部。
?
去西藏玩跟团好还是自己玩好行程路线
到了拉萨就要开始我期待已久的西藏之旅了，这次的行程是这样给我安排的D1到达拉萨—休息缓和（住拉萨）D2拉萨-鲁朗林海-鲁朗小镇-鲁朗高山牧场（住鲁朗）D3鲁朗-雅鲁藏布大峡谷-雅尼湿地公园-林芝（住林芝）D4林芝-卡定沟-藏民家访-拉萨（住拉萨）D5拉萨-曲水大桥-羊卓雍错（住拉萨）D6布达拉宫-转经道-药王山观景台-宗角禄康（住拉萨）D7自由活动—返程西藏旅游必备攻略结伴自由行的好处立马就显现出来了，想怎么玩就怎么玩，根据自己的想法设计好行程线路，想玩几天都可以根据你的具体时间来安排，不会走马观花，赶这赶那的，累了就休息，哪里的风景好看就停下来多欣赏，多拍照。
?
?D1：到达拉萨—休息缓和（住拉萨）到达拉萨后，希希一直交代我们不要洗澡洗头，慢下来好好休息。西藏和内陆不一样，差不多晚上九点半左右才天黑，白天时间很长。
?D2：鲁朗林海-鲁朗小镇-鲁朗高山牧场（住鲁朗）
鲁朗被称为西藏小江南，是个叫人不想家的地方。近处的松杉、稍远的草甸、周遭林立的雪山，层次在云雾中时隐时现。在这人间仙境般的小镇里游玩、拍照，心情真是美到极点。
当然，高原牧场里的骑马射箭也是一绝，如果想体验一把可以找希希给你安排
希希吧：1788900 1533（点击号码复制，去添加）
?D3：雅鲁藏布大峡谷-雅尼湿地公园-林芝（住林芝）雅鲁藏布大峡谷不愧为世界第一大峡谷，在观光车上望下去非常惊险刺激。
?D4：卡定沟-藏民家访-拉萨（住拉萨）卡定沟应该是林芝空气中含氧量特别高的地方了，有山有水，还有两侧岩壁上自然形成的如来、观音、喇嘛颂经、神鹰献宝、酥油灯等抽象佛教景观，在希希的解说下惟妙惟肖的，非常震撼的是峡谷深处的“天佛瀑布”。
开始我以为藏民家访就是个敷衍的项目，没想到去了之后发现藏民真的把我们当客人，送上酥油茶，说说他们的民风民情，解答大家对他们生活习惯的疑惑，吃着火锅，看着表演，很开心的体验。
?D5：曲水大桥-羊卓雍错（住拉萨）拉萨去羊卓雍错路上会经过曲水大桥，曲水大桥下，流淌着清清的雅鲁藏布江。羊卓雍措又叫羊湖，是西藏三大圣湖之一，颜色非常美丽，而且在不同时刻阳光照射，会显出不同层次但极其丰富的蓝色，从周围山上望去，就像一块镶嵌在群山之中的蓝宝石，可以在这儿拍一组和牦牛同框的照片，牦牛要花钱的哦，不过也不贵。
?D6：布达拉宫-转经道-药王山观景台-宗角禄康（住拉萨）
药王山观景台是用于观察布达拉宫的观景台，这里也是第5套50元人民币背面图案视角的拍摄地，一定记得来拍照打卡哦。
转经道上让我震撼的就是那些磕长头的人们，不管男女老少，都是很虔诚地在跪拜着，真佩服这些有信仰的人。
宗角禄康是拍摄布宫水中倒影的绝佳地，公园还挺大的。
Tip：每年5~10月为西藏的旺季，布达拉宫每天限制2300人参观
D7：自由活动—愉快返程上午自由活动，下午就返程了~Tip：记得叫希希帮忙预定，可以比别人拿到的价格低。
（来西藏玩，真的太开心了，指甲的颜色都是五彩的~）
关于去拉萨自己去还是抱团住宿
都是希希给我们安排的，拉萨的酒店就在布达拉广场附近，离布达拉宫、大昭寺、八廓街都非常近，而且还是供氧酒店，不舒服了可以吸会儿氧，才20块/小时，也不贵。在林芝的几晚住宿环境也是非常舒适的，不过林芝海拔2900左右，没有吸氧的需求，所以都是正常的酒店，真的很为我们考虑了。
关于去拉萨自己去还是抱团旅游吃饭
吃是个大问题，如果没吃好肯定就没力气玩了，我们这一路是川菜和藏式特色并存，不存在吃不习惯的问题。这里提一句，川菜真的是个特别神奇的存在，在哪里都能看见它的身影。藏式特色我们都尝过了鲁朗石锅鸡、雅江鱼、牦牛肉火锅、烧羊、牛肉、糌粑、酥油茶和青稞酒、甜茶、手工酸奶，个人觉得石锅鸡的汤非常好喝，不愧是含着微量元素的石锅炖出来的鸡。牦牛肉火锅也很不错，分量非常足。就是糌粑、酥油茶和青稞酒有点不习惯，其他都非常合胃口。至于哪个餐厅的特别好吃，我就没长脑子记了，反正都是希希带我们吃的，好吃又实惠，全程没踩过坑。
?
去拉萨跟团游好还是自助游好干货集合~
小tips
西藏是个藏族文化为主流的城市，这些分享给你，对你肯定有用1.喝酥油茶时，主人倒茶，要等主人双手捧到面前时，才能接过来喝，不要用单手接递；2.行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行；3.经筒，经轮不得逆转；4.进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不得用手抚摸；5.忌用有藏文的纸当手纸或擦东西；6.忌讳用手指去指佛像、唐卡、经书和壁画，要用手掌象上平指以示敬意。
个人觉得这次的结伴自由行玩的真的不错，非常轻松，都是志趣相投的人结伴成一个小团，很自由，而且划算，因为希希做这块很长时间了，跟景点、酒店、交通那些都是合作很久了的，价格自然也会公道很多，真的是非常适合我们这些慵懒爱自由的人群，同时更适合西藏这座称之为“信仰”的城市。
去拉萨自己去还是抱团注意事项
1.心脏病、高血压、xiao喘病、重感冒患者请勿入藏；2.西藏海拔高日照强烈，空气干燥，带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品；3.西藏全年气温偏低，昼夜温差较大，现在全天温度区间在5~22℃，准备长袖衣裤、夹克衫等足够御寒的衣服，以防受凉感冒；4.进藏要注意充分休息，刚到高原要避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制；5.刚到拉萨或多或少有高原反应（头疼、胸闷等）是很正常的，要注意休息好饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担）。
如果你还有其他担心或者问题，都可以问希希
她：178 8900 1533（点击号码复制，去添加）
西藏旅游跟团还是自由行好,去拉萨自己去还是抱团，西藏旅行攻略 //say.zjjits.cn/ 去西藏玩一趟多少钱//tasa.zjjits.cn/ 去西蔵旅行需要多少钱,去西藏玩一趟多少钱,特价旅游团报价，一般旺季去拉萨需要多少钱去一趟西藏旅游大概多少钱,去一次西藏旅游要多少钱,//www.xianbiaohang.com/去拉萨跟团游好还是自助游好