所以大家不要太在意高反这个问题了，如果还是有顾虑的话，夏央建议我们进藏之前可以提前服用红景天，进藏之后可以服用西洋参，能够有效缓解疲劳、避免引起高原反应。西藏气候比较干燥，大家可以多喝水，对于高原反应也是有一定缓解作用的。我暂时就记得这么多了，你们如果还是担心的话可以去问问夏央呀，她人很好的，我现在就把她微 信：13989999267（复制加上VX好友，问问她防高反攻略，反正问问也不要钱）分享出来，希望大家都能好好的享受西藏之旅！
跟朋友去拉萨7日游路线推荐？当时我们出发去西藏的时候，是找的西藏当地的旅游向导夏央，她给我们安排的是一条西藏最火爆的精华景点7日游路线，路线规划的很好，把网上该打卡的地方都玩了一遍。我将我们上次去西藏的行程安排贴在下面，大家可以参考下。
第一天：在拉萨火车站下车。出了火车站就看到带着微笑的夏央举着牌子等着我和朋友，对于我们这种路痴来说真的太幸福了！住进夏央安排的豪华供氧酒店简直不要太爽，一晚才两百左右，期待明天的米林之旅！
第二天：我们从拉萨前往米林。先去了巴松措，湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着，连绵不绝很是壮观！夏央还带我们去了湖心的扎西岛，听夏央说该岛是“空心岛”，和朋友在上面踩了踩，感觉好像真是空心的，一种很奇妙的体验。
第三天：来到了雅尼湿地公园。然后夏央带我和朋友船游了雅鲁藏布江，紧接着去了鲁朗林海，在林海草场还体验了射箭，还蛮好玩的。它是一处云山雾海里的原始森林，简直就是人间天堂。
第四天：从林芝返回拉萨。夏央带我们去了秀巴古堡，整个古堡竟是由片石和木板搭建而成，和我们平时见到的砖瓦不一样，还挺有意思的。
第五天：羊卓雍措太美了吧！周围还有常年不溶的雪山冰峰，湖泊、雪峰与蓝天融为一体。
第六天：来到了期待值很高的布达拉宫，站在宫殿前，果然没让我们失望。不过布达拉宫真的好高啊，听夏央说有1000个台阶左右，爬台阶的过程还是有点累的，但是真的很美，布宫它值得！
第七天：吃完早餐后，看到夏央跑来送我们，手里还拎了一包土特产说给我们在路上饿了吃，真的太热情了。后面我们去到米林机场，收获满满，是一次非常不错的旅程！
当时夏央安排的这个行程我们非常满意，吃住行玩夏央都安排好了，我们只管开心就好，剩下的交给夏央就行。如果你们也想定制专属路线的话我推荐找夏央哦，都是根据你们的兴趣爱好和时间来安排的！
我和好朋友去西藏的旅行经验就分享到这里了，我和好朋友当时才花费了3500元左右，而且夏央特别会省钱，不用花一点冤枉钱，吃住行玩费用都包括在里面了。如果你们想去西藏玩7-10天，建议找夏央哦，她的联系方式：13989999267（她在西藏旅游行业做了很多年，能为你们定制在西藏的专属路线哦）返回搜狐，查看