二.大昭寺
大昭寺概况：
大昭寺始建于公元647年，为纪念文成公主入藏，藏王松赞干布曾多次对其进行修缮和扩建，形成了规模巨大的建筑群。寺庙的面积超过25100平方米。20多个礼堂。这个四层高的大殿，有一个铜做的屋顶，非常壮观，是唐代的建筑风格，同时吸收了尼泊尔和印度的建筑艺术特色。正中供奉的是文成公主从长安带来的释迦牟尼十二岁时所造的等身铜像。两侧的配殿分别供奉松赞干布、文成公主、尼泊尔尺尊公主等塑像。
大胜寺票价格：
如果您是85元/人，如果您要在大殿内拍摄，需要另外支付90元购买许可证。
营业时间：
早上7点至12点，下午15点至18:30
温馨提示：
一、大昭寺从七月一日起对游客实行限时入寺，上午八时至十一时半主要向信众开放，期间不接待10人以上的团队，11:30至17:30开放。此外，团队在大昭寺内的整个参观时间不得超过1小时(其中千佛廊20分钟、中殿10分钟、金顶外景20分钟)。
下午在二楼的讲台上，会有喇嘛辩经，每天7点左右，大昭寺的第一位香客就来了。
三、到大昭寺旅游，要尊重当地群众的风俗习惯，顺时针方向走。登上二楼平台，遥望远处布达拉宫，眺望大昭寺广场，以及广场上熙熙攘攘的熙来攘往的熙来攘往的人群，会有一种别样的感觉。首次购票后最好留着，几天后去的时候还是有效的。在寺院里请师父讲解一次50元。
四、单独游览，避免游览高峰期，清晨随车游览，游览大昭寺。感觉信念的力量，在那冉冉升起的油灯里。
三.八角街
八角街介绍：
位于拉萨旧城中心的八角街，相对完整地保留了古城的传统风貌和生活方式。它是宗教、经济、文化、民族手工艺品，甚至是西藏风情的集中地，是游客到拉萨的必经之地。站在布达拉宫顶上，朝拉萨全城望去，整个拉萨市区都被绿树成荫的新式建筑遮挡住了，惟独八角街附近的经幡飘扬，荡漾着桑烟。信徒手持轮子，进入巴廊街，在大昭寺周围绕来绕去。八廓街非常热闹，有许多商店，许多川流不息的香客。街道上到处都是各式各样的民族手工艺品，如西藏产的经轮、藏香、藏刀、戒指、耳环、手镯等，还有各种民族的服饰。
运输：由市中心步行到达
温馨提示：
在西藏，边境贸易十分活跃，在八角大街上卖外国商品越来越多。街道上的许多小店销售各种各样的舶来品，而且很多商品都贴有奇怪的商标，比如印度佛珠和宝石项链，不丹唇膏，西班牙指甲油，法国香水等等。商店购物时可以还价，直到买卖双方都满意为止。
冬令营：
冬季拉萨的独特之旅
冬天来了，拉萨避开了旅游旺季，不需要在人海中穿梭，你可以看到更广阔、更有活力的自然景观。冬游拉萨，与当地藏民共度新年，感受其热情，体验其独特的民族特色。野外篝火旁，与藏民欢舞狂欢，远离城市的喧嚣，感受最原始的风情。
成都到拉萨的交通方式多种多样
从成都到拉萨一路西行，一路上可以看到各种自然风光，从川蜀藏地到高原风光蜿蜒曲折，成都到拉萨一路神秘而古朴，美丽而又巍峨。
冬季是旅游淡季，出游人数较少，航班也会有所增减。具体成都到拉萨的航班随季节变化也不一定，以航空公司公布为准。
自成都到拉萨的火车每天只有一趟，即T22/T23成都-拉萨，成都发车时间是20:40，而抵达拉萨的时间是17:21，历时44时41分。经广元、宝鸡、兰州、西宁西、德令哈、格尔木、那曲、拉萨等九个停靠站，行程3360公里。
川藏公路是连接四川成都至西藏的第一条自动公路，全长2413公里，以其美丽的风景和艰苦的路程而闻名。从成都到拉萨公路川藏线，可选择川藏线自驾，但路程较远，路况较差，不如选择跟团或包车这样省去自己开车的劳累，能更好地领略川藏线的美丽。
拉萨的特色和地方美食：
特色：
昆虫草本植物：冬虫夏草，是一种名贵的植物和动物药物。这是虫草菌寄生在蝙蝠蛾幼虫上的一个子座与虫体，冬季为虫，夏季为草，冬季为虫，夏季为草。虫草味甘酸，性平，味苦，性健，有滋肺、补肾等功效。
藏刀：藏刀是西藏历史悠久、风格独特的传统手工艺，深受游客的喜爱。藏刀也是藏民生活中不可缺少的物品，它既可用于防身，又可用作肉食性餐具，还可用作特殊的装饰。一般说来，男的藏刀更粗，更锋利，女的藏刀更漂亮。配戴藏刀，不仅能从内心给人一种安全感，还能从外表给人一种威武，显示出彪悍的民族气质。
西藏面具：藏语中的面具叫巴，是一种源自宗教艺术的工艺品，大致分为宗教面具、藏戏面具和民间歌舞面具三大部分。在西藏，每逢宗教大节，各庙都会举行跳神仪式，所用面有鬼神、法神、仙人等。西藏面罩因地区和用途的不同，呈现出丰富多彩和形式多样的特点。
隔热木碗：由于它具有很强的隔热性，多用于饮茶，是藏区较为实用的日用品。在西藏，木制碗有很多种，价格也不同。通常分普通和名贵两种。普通用桐树、桦树、杜鹃等无装饰的根系或杂木制成。名贵型选用一种叫樟的寄生植物，木质黝黑透亮，纹路细密如丝，再加上银饰，显得更加华丽大方。
唐卡：唐卡是一种线条繁复，色彩丰富，具有浓郁宗教特色的画卷式绘画，以藏传佛教题材为主，也有少部分为其它题材服务，为其它内容服务。绘画所用的颜料，取自不透明的矿物质和植物，在比例上加入一些动物胶水和牛胆，画出的唐卡，即使用了几千年，仍然色彩鲜艳不褪色。
珠饰：西藏的珠饰主要有珍珠、玛瑙、各种玉器和金银制品，一般以古朴为主。你可以去拉萨八廓街旧货市场或者一些旅游商店购买。颈、腕、耳、腰等部位的配饰也应有尽有，有些配饰较大，但挂在居室或公共场合也有一番情调。
地方美食：
松香茶
松酥油在西藏各地、在每一个藏民家庭都能见到。香酥是每一个藏民每天必不可少的食物。
酥油的吃法很多，主要是拍酥油茶喝 l也可以放在鸡扒里一起吃。果子逢年过节炸，还用酥油。在平日里，藏族群众喜欢喝酥油条。当做酥油茶时首先将茶或砖用水久煮成浓汁，然后将茶倒入冬末(茶壶)，再放入酥油和盐，用力将茶壶上上下下几十下，打散，使油茶混在一起，然后倒入锅中加热，即成喷香可口的酥油茶。
藏民常用酥油茶招待客人，他们喝酥油茶，还有一套规矩。等把宾客请到藏方桌前，主人便拿过一个木碗(或茶杯)，放在宾客面前。然后主人(或主妇)拿起酥油茶壶(现在常用热水壶代替)，摇几摇，给客人倒一碗酥油茶。刚刚倒了酥油荣，客人不马上喝，先跟主人聊聊天。当主人再拿起酥油茶壶向客人招手的时候，客人可以端起碗，先在酥油碗里轻轻吹一圈，把浮在茶上的油花吹开，然后呷一口，赞美说：这酥油茶真的很香，油与茶分不开。宾客将碗放回桌子上，主人再给它加满。于是，边喝边添，不喝一口，热情洋溢的主人，总要给宾客的茶碗添满;如果你不想再喝，就别动;假如喝了一半，又不想再喝，主人把碗添满，你就摆好;宾客要告辞的时候，可连着多喝几口，但不能喝干，碗里要留出一点漂油花来。这与藏族的习惯和礼节相符。
烧饼
糌粑是藏族的一种主要食品。糌粑的制作方法是，将青稞(属大麦类，有白色、紫黑色二种)晒干炒熟，磨成细面便是待食的糌粑了。这与我国北方的炒面相似，但北方的炒面是先磨后炒，西藏的糌粑却是先炒后磨，不除皮。 藏族吃糌粑，大都是先把少量酥油茶倒进碗里，加点糌粑面，用手不断搅匀，只到能捏成团为止，食时用手不断在碗里搅捏，成团叫"粑"，松嘴而食。 也有一种吃法是烧稀的，里面放些肉、野菜之类，叫做"土巴"。
烧饼比冬小麦营养丰富，又便于携带，出门时只要怀揣一只木碗，腰束"唐古"(烧饼的口袋)，再解一小口茶水，不必生火做饭。
另：谈到西藏的食物，其实除了粑粑、酥油茶，是有许多独特风味的食物，除了日常食用的青稞、粑粑，还有许多藏族风味小吃。以下就介绍几种以酥油为主要原料的菜肴。
烧气灌肠
西藏美食藏语音洛乍主要分布在拉萨等地。用羊肺为主要原料，加入酥油、面粉等先煮后炸的材料。特征为色泽淡褐色，外酥内软，香味浓郁。
蒸煮牛舌
西藏美食藏语音杰郎主要分布在拉萨等地。主要原料为牛舌肉，用水煮和蒸制成。入口软嫩，口感鲜美，带有椒香。
灌肠法
西藏美食也叫三肠、五肠。用鲜羊小肠作外衣，分别灌以羊血、羊肉、麦面或豆面，分称血肠、肉肠、面肠，称为三肠;另外灌以羊肝、羊油者，分别称为肝肠、油肠，称为五肠，称为前三肠。新年期间，藏族同胞常以此菜为食，每年都要进行批量灌制。
煎油脾
藏族菜肴藏音亦在青海玉树藏族自治州一带主要流行。用羊脾、羊油为主要原料煮制而成。特色是味道鲜美，肥而不腻。
烤蕨麻猪
藏族菜肴甘肃甘南藏族自治州一带流行着。外包泥巴，以蕨麻猪为原料，暗火炮制而成。土生土长的甘南草原特有的蕨麻猪，因常在草原上觅食而得名，其学名鹅绒委陵菜，其地下茎呈不规则块状，富含淀粉，味道香甜，可作干果食用，俗称人参果。这种猪种的肉嫩味美，脂肪少。这道菜的特点是皮脆肉嫩，特别美味。
沙河蹄筋
藏族菜肴主要原料为羊蹄筋，分别用木耳、黄花蒸煮而成。其特点是柔顺、鲜嫩。菜肴起源于甘南藏族自治州一带，据传于明代已闻名。
爆烧羔羊肉
藏族菜肴青海省农业地区藏族群众中流行较多。用新鲜羔羊肉做爆炒的配料。其特点是嫩滑爽口，酥辣香甜。
清肝
藏族菜肴在云南迪庆藏族自治州一带主要流行。云南的白族，汉族也有食谱。主要原料是猪肝脏。口味清香鲜爽，开胃爽口。
宿舍建议：
来到这个神奇的高原，不仅要欣赏美丽的景色，还要找一个可以放松身心、消除疲劳的驿站，这样才能整装待发，踏上新的旅程。到拉萨的游客，如果打算长时间玩，可以选择租一个房间，或者找个人合租，或者想体验男女混住的大房间，这在国内是绝无仅有的，在西藏独特的住宿方式中，这更是别具一格。比较著名和独特的酒店有拉萨的亚丁酒店、吉日酒店、巴朗酒店、雪域酒店。详情请参阅拉萨住宿推荐。另外，有星级酒店可供选择，在欣赏拉萨美景的同时，也别忘了享受优质的旅游生活。冬天走出家门也能感受到家的温暖。
运输指南：
航空
西藏开通了国际和跨省航线。旅客可以在成都，北京，上海，重庆，西安，西宁，广州，昌都，昆明和尼泊尔的加德满都之间自由往返，非常方便。
位于拉萨以南98公里处的拉萨贡嘎机场，从市区到机场大约需要1个半小时的车程，往返班车费用35-40元。人多势众可考虑包士，150元左右。此外，机场还有从泽当或日喀则到拉萨的中巴，票价在20-30元左右。
铁路
青藏铁路全长1956公里，有960公里海拔高度在4000米以上，其中550公里是穿越高原常年冻土地带。它的最高处是海拔5072米，终年积雪的唐古拉山垭口，被誉为最接近天空的铁路，也是世界上最高的铁路。
1984年，青藏铁路北接青海省西宁市，南接西藏自治区拉萨市，全长约1956公里，其中约846公里的西宁至格尔木段建成。即将开工的青藏铁路格尔木至拉萨段，由青海省西部重镇格尔木市火车站引出，经南山口，上青藏高原腹地，经纳赤台、五道梁、沱沱河、雁石坪，经安多、那曲、当雄、羊八井，翻越唐古拉山进入西藏自治区首府拉萨市。路线基本与青藏公路平行。通过可可西里、三江源、羌塘等自然保护区，青藏铁路以其独特的环保设计和建设，被称为中国第一条环保铁路。
道路
位于民族路与金珠中路交界处的拉萨国营客运站。这条长途汽车线四通八达，东至八一，昌都，成都，西至日喀则，江孜及樟木，北通格尔木。
拉萨-格尔木1165公里，票价262元;拉萨-泽当191公里，票价35元;拉萨-昌都1121公里，票价228元;拉萨-成都2415公里，票价443元;拉萨-日喀则337公里，票价74元;拉萨-当雄162公里，票价46元;拉萨-那曲286公里，票价80元。
拉萨城公共汽车较少，每半小时一班，1元钱。满街随叫随到的个人中巴和吉普车，票价都是2元，大部分线路都是以藏医院为总站，走固定路线，上车前一定要问清楚。一、二路经罗布林卡站、三、五路至哲蚌寺、四、色拉寺。
拉萨城市交通
计程车：尽管拉萨城市很小，但是他却拥有1500辆的士。打拉萨，上车时要议价，一般在市区是10块钱，离哲蚌寺比较远，要20块钱。
三轮：每辆车可以坐两人，只能走市区。在上车之前谈判，一般是4-7元。
单车：大部分酒店都有单车出租，一般租2块钱，爬山用3块钱，每天租20块钱，30块钱。返回搜狐，查看