怀孕之后女性身体不像之前那么方便，大多数时候都会选择在家休息，然而长期在家也是好的选择，需要适当的活动才有利于身体健康，孕妇属于特殊人群，不是所有场合都适合去的，有的地方人太多，如果出现了拥挤情况，是很危险的，有的地方环境不好，辐射或者污染太大，不适合宝宝身体发育，所以说孕妇们要出去游玩一定要选对地方。
女性怀孕之后各方面都应该注意，但是平时也不能一直呆在家里，最好是适当出去走动，对于自己的健康是有益的，但是选择合适的场所很重要，如果说平时不知道怎么选择的话，可以参考以下这几个：
1、旅游区孕妈们可以选择去一些人少的旅游区，这写地方风景优美、环境较好，同时人比较少，也会比较安全。
2、公园公园一般距离不会太远，而且环境也比较好，平时没事的时候女性可以选择到这里走走，也能放松心情。
3、海边海边的人也不多，碰上天气好的时候可以在海边晒晒太阳，还能促进宝宝身体发育，不过在海边的时候一定要注意安全。
图书馆环境不错，而且比较安静，孕妇在这边可以阅读孕期有关的书籍，也是不错的选择。
5、音乐厅怀孕之后可以偶尔去音乐厅听一些比较舒缓的音乐，音乐不仅能够陶冶情操，还可以起到早教的作用。
6、瑜伽馆瑜伽是一种比较舒缓的运动，能帮助孕妈们放松心态，活动身体，一些动作还能扩张盆骨，对于分娩也有帮助。
带孕妇外出活动是好事，但是必须要注意要带孕妇到安全，人少、安静的场所。孕妇外出还要注意时间，最好是在怀孕四个月以后到怀孕八个月之前，前三个月和后三个月不要外出，这个时候如果劳累或是其它原因会造成流产或早产的现象。适合孕妇散心的地方怀孕期间女性体内的激素变化会比较大，所以说很容易出现抑郁的情绪，此时可以选择去一些地方散散心，这样有利于消除不安的情绪，同时适当的出去游玩还能增长见识，如果说女性想要去散心，可以选择这些地方：
鼓浪屿的环境比较好，并且可以游玩的地方也比较多，这边基本都是步行，环境安静、污染少，非常适合一起散步，不仅岛上的风景比较好，还可以到海边玩耍，一举两得。
大理古城大理古城这边基本上都是古色古香的大街小巷，有一种世外桃源的感觉，在大理感觉生活节奏都会变慢不少，有利于放松生下，所以说也可以选择这边去散心。
泰国清迈泰国清迈也是适合孕妇去旅游的一个地方，那里有口碑最好的按摩馆，也有专门为孕妇准备的按摩手法，虽然价格稍稍贵一些，但是能够让准妈妈得到最好的放松也是值得的。
西湖作为国家5A级景区，具有山水画般的宜人风景，同时也有烟雨江南深厚的文化底蕴，自然与人文相互映衬美不胜收，特别是冬季还能欣赏到断桥残雪的美景。
怀孕后如果想出去散心的话，一定要制定合理的旅游计划，行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加，定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合。此外，在出发前必须查明旅游地去的天气、交通、医疗与社会安全等状况，若没有把握，不去为宜。