寶寶幾個月可以游泳？下水時有哪些需要注意的事情？

你想讓孩子學游泳嗎？前陣子有不少新聞廣告宣傳著寶寶游泳的好處，例如增進肢體發展、讓寶寶熟悉水性，如果是親子共游更能增進家庭關係。但是重點來了，新生兒多久可以游泳？下水的時候又需要注意哪些事情呢？

寶寶幾個月可以開始學游泳？

寶寶在出生之前，已經在羊水中生活10個月，所以很多家長天真的以為人類天生就能自在泡水而不怕水，或是很快就能學會游泳。然而事實並非如此，根據美國兒科醫學會（American Academy of Pediatrics）的建議，新生兒最適合自己游泳的時間點是滿1歲之後。請注意，這裡指的是「自己游泳」，但如果想讓寶寶參加正式的游泳課程，其實從滿5個月開始就可以學習，主要原因是新生兒在5個月後頸部已經有較好的控制力，活動力和體力也比較好，對於感官刺激也會有明顯的反應，所以從這個時候開始就可以先進行簡單的水中漂浮等課程，讓寶寶先熟悉水性，之後再慢慢增加難度。這裡也要提醒爸爸媽媽，雖然孩子可以從很小就開始學習游泳，可是他們畢竟還是孩子，而且還沒有完全自主能力，因此每次下水時一定要有家長或教練在旁陪同，安全還是最重要的。

嬰兒游泳必須注意的7件事

如果你打算讓寶寶學游泳，那麼以下這7件事要特別注意：

游泳池水溫：通常建議在32-35度左右，泳池具備溫控功能尤佳。飯後不能立即下水：就跟大人飯後不能馬上運動一樣，假如孩子剛喝完奶，建議要等一小時後再下水游泳，以免造成腸胃不適。嬰幼兒游泳時的穿著：如果是未滿4歲的孩子，建議穿兩層尿布，內層是一次性游泳尿布、外層是游泳尿布庫，以避免排泄物進入泳池中。游泳時須配戴泳鏡：泳池中的氯含量雖然都在安全範圍中，但由於寶寶還在發育中，容易受到外界環境或細菌感染，因此在游泳時還是建議配戴泳鏡，以免眼睛產生不適。游泳教練：如果是幫孩子報名游泳課程，請注意師資部分須為受過專業訓練的教練，除了能帶領孩子在水中學習外，更能隨時掌握他們的身體情況。隨時留意寶寶動向：就像我們前面提到，4歲以下的孩子在游泳時，身邊一定要有爸媽或教練陪伴。雖然游泳好處很多，而且寶寶學習能力強，但是只要稍不留意，即使只有5公分的深度也足以讓寶寶溺水。為了安全起見，讓孩子在距離自己一個手臂的範圍內是最好的。泳圈不一定能保障安全：在游泳的時候，我們固有的觀念是覺得游泳圈或脖圈等浮具是相對安全的輔助工具，所以如果怕寶寶溺水也可以幫他們套上泳圈。事實上這不是正確的想法，因為寶寶力氣較小，不一定能承受泳圈的重量，如果不小心到頭栽，可能會出現無法自行翻身浮出水面的情況，因而造成憾事。所以總結來說，隨時讓寶寶在視線範圍內才是最重要的。

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