船上有提供洗发水，护发素，沐浴露，毛巾等基础用品，其他需自带，防晒霜至少50倍以上并每2小时补一次，建议带润唇膏，护手霜，身体乳等防止因干燥引起身体不适。以下是一些建议：
防晒霜：南极臭氧层空洞导致紫外线特别强，防晒成为一项必须的工作，务必准备防晒指数SPF足够高的防晒霜。即使是阴天也不能偷懒，需要武装到嘴唇和鼻子。
唇膏：南极的气候干燥寒冷，容易导致唇部干裂。携带滋润的唇膏或护唇膏，保护嘴唇免受干燥和寒冷的伤害。
滋润面霜：寒冷干燥的环境容易造成皮肤失水和干燥。选择具有保湿效果的面霜，以保持皮肤的水分和滋润度。
温和洁肤产品：使用温和的洁肤产品清洁面部，避免过度清洁或刺激皮肤。选用不含酒精、香料和刺激成分的洗面奶，以保持皮肤的平衡。
身体保湿乳液：身体肌肤同样容易受到南极的寒冷和干燥的影响。携带滋润的身体乳液或霜，定期给身体肌肤补充水分。