西藏，一个属于藏传佛教的圣地。稻城亚丁，一个属于活佛转世的净土。两者有着密不可分的关系。西藏阿里平均海拔4800米（最高点5250米），稻城亚丁最高海拔4550米。半数队友在来到稻城亚丁前，都曾到过西藏。西藏区域较广，有些地区如林芝只有区区海拔2500米。而西藏阿里区则是平均海拔4800米。
入藏的行程通常是慢慢往海拔越高的地方前进。稻城亚丁的行程中，有大半部分在平原，海拔时高时低。说不上哪个行程更好适应高原，但是只要是高原所引起的高反都不好受。最常见的就是头疼、脸色涨红、嘴唇指甲发紫、食欲不振、呕吐。这些都是正常的高反反应。如状况严重者，还是去趟医院吊个点滴较好。
比起西藏的高反，稻城亚丁似乎较仁慈些。除了持续性的头疼，这一次我也没有感到什么不适。加上稻城亚丁的住宿几乎清一色都是国际4/5星酒店，相较于西藏阿里无人区的铁皮屋，也让我们这批驴友更好的休息，更快的适应高反。
犹记得当年入藏阿里时，就连冲个热水澡都得三思，耐了几天，才敢洗澡。稻城亚丁可不同了，一抵达酒店，天天来个热水澡，再到酒店的原态温泉泡个澡，喝上一杯茶。快乐似神仙啊！当年刚地步西藏拉萨，只感觉身体突然变轻了（错以为减肥成功），脚步不由得也慢了起来，感觉就像是太空漫步嘛！一入夜，高反顿时来袭。排山倒海的头疼与缺氧让人一整晚都没办法睡觉。
这一次旅游稻城亚丁，感觉最深刻的还属于新都桥的那一晚。队友中有好几位开始高反没胃口，晚饭没吃几口就回房休息了。而我，但是除了头疼以外，倒是一觉到天亮，食欲还是挺好的。
第二次高反头疼，则是抵达亚丁。看着与雪山平行的高度，也心知高反快来袭了。这一次除了头疼，就连食欲也减少了不少。在这样起起伏伏的高反状态下，却还是没有像西藏缺氧的状态明显，就顶多是头疼。
俗话说得好，只要过了最高的那个坎，什么难度都是过眼云烟！西藏，过了珠峰大本营那一晚，接下来就生龙活虎，还可以喝青稞酒！
稻城亚丁，过了牛奶海这一徒步，接下来什么高原就像是平地。
总结：稻城亚丁比起西藏阿里的高反算是小儿科。头疼一疼，吃一些药，甚至还可以在海拔4550米的高原处徒步7小时。但是西藏可没那么容易对付！