把团建和开会分开来，而不是借着团建谈工作，尽量不占用休息时间。最重要的是团建本身有意思、有意义，让员工有获得感。
互联网公司员工叶云起曾经在杭州的一家“大厂”工作，部门组织过一次团建，是泳池别墅趴，至今回忆起来他仍觉得不错，“下午是泳池游戏，胜利者有丰厚的奖品；晚上是BBQ、看电影、狼人杀；第二天上午悠闲起床，自由活动，吃完早午餐回市区”。
当然，他也有过不堪回首的经历，“在另一家公司工作时，团建就是在会议室开会，外卖送来一个蛋糕，十几个人分吃，公司主要是借着团建开会、讲PPT，一天下来头昏脑涨……”
问答社区知乎上有一个提问，“年轻人为何反感团建”，直接把“年轻人”和“团建”进行了否定关联。而下面的一些回答让不少人觉得 “这说的不就是我公司”：三四百人利用周末，包了大巴车开了两个小时去某某温泉度假村，但那是盛夏，温泉没开；下午做游戏是爬高、高空跳跃、背摔，说是提高团队凝聚力，但总感觉度假村搞得不够专业，安全问题堪忧；而晚餐菜量不够，根本没吃饱……
团建，听上去是一件上班之外的开心事，怎么落到了这步田地？
在老板与员工眼中，团建的理想与现实
来半分是浙江工商大学杭州商学院人力资源管理教师，她为团建做了一番归类：大团建一般半年一次，主要是工作盘点、年度会议以及全体散心，往往会选择城市附近的景区（酒店），当作短途旅行，开会和游戏结合；小团建的频率比较高，聚餐、轰趴、滑冰、密室……主要目的是增进感情，比如新员工入职，让大家彼此交流熟悉。
不过，对团建的理想与现实，老板和员工的想法可能是不一样的。
来半分说：“领导希望团建结束后，每个人都增长士气，空前团结；而员工希望团建最好就是个福利，让我休息休息，领导千万不要想太多……”
叶云起说：“老板以为这能促进公司内部大团结、提高生产力，但实际上可能加速了计划离职员工的行动，激活了部分员工的辞职念头。”
路宁，一家科技公司人力资源副总裁，常以“小红拖拉机”为笔名在网络回答职场问题。“老板往往会有较强的目的性，希望大家能够把团建不只当成一次玩，而是可以‘行动起来’，比如爬山，最好能锻炼团队意识、竞争意识。”路宁说，“而员工想的是，我们都出发了，还要跟办公室一样紧张，到底是工作还是团建？”
面对这样的矛盾，路宁认为，一次团建，首先应该是员工喜欢，如果员工带着反感的情绪，就起不到任何积极意义，“形式应该以玩为主，真正的用心不能体现得那么刻意。团建最基本目的是要建设团队的感情，可情感账户是要点滴积累的，没法靠大水漫灌”。
夏熔熔是知乎上的一名职场心理问题回答者，拥有近25万粉丝。回溯团建的“历史”，夏熔熔介绍，最初的团建专指拓展训练，是一种非常专业且费用较高的活动，需要专门的教练。渐渐地，如今很多公司将团建搞成了不是很花钱、不是很专业、不是很费劲的活动，比如完全变成体能游戏，甚至吃饭打牌玩桌游这类休闲娱乐，都称为团建。
在她看来，员工对团建最多的吐槽，往往是“明明想让我干活，却还想让我觉得是福利”，所以，坦诚最重要。“团建首先要让人感到放松，不要变成换个地方加班；如果老板确实需要员工加班，不妨坦诚一点，让员工有心理预期，最多不过觉得，哦这公司真辛苦”。
“有一类团建还需要员工自费，AA制，这更让人难以理解了，员工心里肯定不满，估计团建之后就团灭了。”夏熔熔说。
新人更喜欢团建？
公司团建成为集中的“槽点”之一，有的老板也觉得很委屈，“我明明花了很多钱，费了不少心，并没让员工工作，为什么他们还是不满意？”夏熔熔说，这可能是因为团建没有让员工有获得感，问题往往出在教练身上，设计的游戏无法让人感受到团队精神。
夏熔熔说，像爬山、徒步等体能类的团建本身并没什么问题，只要事先与员工说明，让人有“吃苦”的心理预期，加上专业指导，让人感到有收获，也是一种好的形式。“还记得大一开学的军训吗，老师告诉我们会特别辛苦。的确，军训很累，但结束之后我们都觉得这段回忆特别珍贵，也十分怀念教官”。
在采访中发现，新人往往对团建更感兴趣，而时间、兴趣、需求的转变，让“老人”们渐渐对团建失去了兴致。
90后的叶云起已经工作了6年，从“新人”向“老人”转变。“平时上班压力大，一到休息日只想在家随意歇着，对于烈日下爬山或拓展，好像没有那么旺盛的兴趣了。而且工作几年后慢慢感到，大部分情况下，同事就是同事，不是朋友，也就不想花太多时间社交。”
夏熔熔分析，团建最初的目的是为了让每个员工融入团队、认同企业文化，所以对新人来说，他本身是积极取向的——积极地希望自己能融入一个新环境、新团队。而当完成了这个目的后，参与团建的最大动力就消失了。如果团建形式缺乏新意，那他自然会觉得意思不大。
路宁觉得，职场新人工作压力较小、闲暇时间