家里使用的手机和智能家居都是华为的，刚好现在要减肥， 需要一个智能体脂秤来记录每天的体重，来监测自己的减肥结果。
开始看了很多体脂秤都是通过蓝牙连接的，这种体脂秤的麻烦就是每次使用都要打开蓝牙，我比较讨厌这样繁琐的操作。刚好看到华为智能体脂秤3除了支持蓝牙连接，还能支持WIFI连接，这样一次连接WIFI，每次测量体重就能直接同步到手机，方便了很多。
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华为智能体脂秤3的包装采用白色设计，正面是一个大大的体脂秤的渲染图。
包装的背面介绍了华为智能体脂秤3的主要功能，支持测量14项身体指标为：体重、BMI、脂肪率、内脏脂肪等级、骨骼肌量、去脂体重、心率、身体类型、身体得分、身体年龄、基础代谢率、蛋白质、骨盐量、水分率。
打开后，可以发现在体脂秤的四周都有纸壳的包裹，这样可以避免在运输的过程中造成损坏。四个大大的电极冲破了纸壳的包裹露了出来，是想要展示自己吗？
华为智能体脂秤3尺寸为300mm*300mm*23.6mm，它是通体白色，看上去简洁大方，上面四个金属电极虽然有些突兀。四个硕大四电极对称分布，这个造型不能说不好看吧，但是我有点儿不容易接受，但是谁让华为智能体脂秤3 Pro价格贵呢，所以我只能接受这个造型。
在下部两个电极的中间是华为的LOGO，这个LOGO并不醒目。
这四电极和双脚接触，可以构成电极-脚-脚-电极回路。不过我个人还是觉得这4个电极要是能隐藏起来会更好看一些。
它是采用4节7号电池来供电，这是时下体脂秤大多选择的供电方式，没啥可说的。
利用华为智能体脂秤3直接测量可以直接在屏幕上显示体重、脂肪率和心率。这是我们常用的功能，如果只是测量这些数据，就可以不用打开APP了。它的屏幕显示效果清晰，光线又很柔和，看来在设计时还是用了一番心思的。
华为智能体脂秤3可以和华为运动健康APP协同，测量结果直接同步到APP里，并且分析自己的健康状况。
首次添加也比较简单，手机打开蓝牙，然后使用华为健康APP自动添加就OK了。
利用蓝牙连接后，可以设置网络配置，以后华为体脂秤3就能通过WIFI直接同步测量数据了。
选择它的一个主要原因是它能支持蓝牙和WIFI双连接。每次测量体重不用都要打开蓝牙，测量结果可以通过WIFI同步到运动健康APP当中，确实比蓝牙的方便了很多。不过APP里每次打卡体用都要提示打卡蓝牙，这个要是能取消了就更好了。
前面也说过，支持测量14项身体指标为：体重、BMI、脂肪率、内脏脂肪等级、骨骼肌量、去脂体重、心率、身体类型、身体得分、身体年龄、基础代谢率、蛋白质、骨盐量、水分率。除了可以通过体脂秤屏幕显示的三项内容，其它测量内容在APP上全部可以显示。
华为智能体脂秤3的测试数据，经中科院合肥物质科学研究院测试验证，与金标准双能X射线吸收测量法-DEXA对标，脂肪量的测量结果相关性大于0.922，数字相关性越接近1，检测结果越准确。
通过测量，果然我的体重偏重，这个是在意料之中的事情，要不然我也并不会减肥呀，脂肪率偏高这个也符合实际，我减肥的目的就是要剪掉我的肚子。容易患上三高、脂肪肝、糖尿病等慢性疾病，这一方面也是比较符合实际的，因为我平时测量血压偏高，体检时已经检测到了中度脂肪肝。内脏脂肪等级我是9级，提示我警告，这个也应该是比较准的。其他的内容因为我也无法获得正确的数值，所以也就不能妄下评论了。
华为智能体脂秤3连接WiFi后，无需打开华为运动健康App，即可直接测量。根据历史数据，智能识别家庭成员，测量数据自动同步至云端并推送到相应帐号，随时打开App远程查看。这样每个家庭成员都能通过自己的手机，及时查看到自己的测量数据，还是很贴心的。
总的来说，华为智能体脂秤3的功能够用，配合手机APP可以方便地记录自己的体重，同时也能分析出多项身体数据，这些就能满足我的使用需求了。
