各位好,这里是二十苟且。
我是一位普通的科研民工,在工作与学习中,不得不用到大量的专业软件与笔记工具。非常苦恼于软件的繁多、生活物品的杂乱、笔记工具的无序。大约一年前接触到了极简主义、断舍离等领域,并逐渐开始践行。时至今日,仍然无法达到极简主义的境界,至少在我看来,我的物品、思想都是极繁的。我想简单从以下几个方面来梳理目前自己的情况,并得到一个相对明确的结论,从而继续去实践。
我极简主义开始的契机,是偶然一次搬家,自己的东西多到令人发指,货拉拉都跑了两趟,然而搬过去的东西大多数都是几乎不会再用的,搬过来之后还要收纳,摆放等等。我想如果下一次搬家还是这么多东西的话,该是多么折磨人。遂开始在网络上寻求帮助,在豆瓣小组、哔哩哔哩等发帖询问,购买极简主义相关的书籍进行阅读。一开始确实是有效的,确认哪些东西有用或者没有用,直接挂到闲鱼上进行出售,没有价值的物品在衡量之后就会扔掉,这使得我减少了一大半的物品,是的,一大半。随之而来的问题是,我仅靠扔东西并不得得到内心的宁静,仿佛一种病态一样的,这种极简的心思蔓延到了各个领域:电脑、电脑软件、手机、手机软件、平板、生活习惯等等。每天都挖空心思想想看看有哪些是我用不到的,或者说压抑一下使用的心情就不需要用的,通通删掉或扔掉,长此以往,我陷入了疯狂的内耗中,我想我应该是得病了。
这次写这篇小文,主要是将长久以来的结果输出,如果能够从中窥探出一丝对当前困境的解决办法,是再好不过了。
首先,从实体物质方面来说,当然是物质极简。我在B站看了很多模拟搬家的视频,博主们通常都是一个行李箱,外加一个包就包含了自己所有的物品,这让我很是羡慕,但是我远远达不到如此极简。因此,结合实际情况,我会有自己的极简清单:两个行李箱(一个用来装衣服、一个用来装鞋子)、一个杂物箱(放零碎物品的箱子)、电脑包(放笔记本电脑和其他电子产品)、书包(放学习要用的书,娱乐类或专业类的书籍基本上都电子化了,有些书实在是没办法电子化)。以上便是目前能够做到的最极简的状态,桌面上一般学习时只有一盏台灯、一台电脑、一个笔记本子、一个咖啡杯。再多其他的东西就会扰乱思绪,该如何调整这种近乎病态 状态呢?
然后聊聊社交极简,我曾无数次想要断绝各种社交媒体,让自己处于退网状态。事实证明,人是社交型生物,如果没有和外界的交流是会变得更加低沉的,甚至会抑郁。我曾经有过微博、小红书、贴吧、酷安、抖音等各种各样的社交媒体软件,这些软件占据了我大部分的休闲时间。在某个极度清醒的夜晚,我将他们一一全部注销了。刚开始的几天,是非常正常的,在空闲的时间里感到无所事事,还能拿起书来读一读。但是长时间我就变得烦躁、静不下心。我知道我的专注力被这些软件夺走了。再过几天,我便感觉,自己像被世界抛弃了一样,孤立无援,但是我知道这是我主动选择的。于是在很多休闲的日子里变得无所事事,变得郁郁寡欢。我无法完全失去这些,因此我开始寻求突破。首先,只保留了酷安,作为了解外界消息的渠道,但是有了它仍然止不住去刷信息流,即使首页已经没有什么可刷了。后来,只剩下了少数派。少数派的优点是有网页端,因此,我不必在手机上多下载一个app,这保证了我不乱刷手机,而想要获得新的信息时,就打开电脑上网页端。这样是合适的,让我尽可能少的打开手机。
还有一个事情是我购入了一款支持微信读书的阅读器,原因一个是护眼,另一个当然也是为了避免打开手机,虽然手机现在已经没什么可玩的了,但是我之前经常打开手机看着桌面发呆,而且就算是没有其他干扰的软件,我仍然不能在手机中沉浸式的阅读。或许,功能单一的产品更适合我一些。那么手机现在的作用是什么呢?微信、音乐、外卖、支付,仅此而已。对于这个转变,我还是挺开心的。
最后就是购物、攒钱。当你开始践行极简主义,就会不由自主的开始记账,开始想哪里还能省一笔,哪里没必要多花钱。实际上每个月花的钱仍然是不少的。通过记账发现,不是你花的太多,而是挣得太少。果然短视频夺走了我太多的注意力,我写到这里已经开始浮躁了。今天就写这么多吧,后面有空再多写一点。