5分钟当天见效的催经方法包括食疗催经法、按摩推拿法、药物催经、改变生活习惯法等等进行调理，但其实临床上并没有催月经5分钟当天就能见效的方法，只能通过以上的方法进行辅助催经，需要一定的时间，并且若距离上次月经的间隔时间比较久的话，如果有性生活就该考虑是否怀孕，到医院进行检查。
月经推迟除了疾病、怀孕等因素导致外，还可能是女性体内激素分泌异常、过度劳累、作息不规律导致的，这种情况下是可以通过一些方法进行调节催经的，当然如果用了各种方法还是没有来月经的话，建议及时到医院挂号检查，看是否是疾病因素导致的，下面介绍一些催经方法：
1、按压大拇指：按压大拇指上面的制污穴对于大部分月经推迟的女性都是非常有效的，并且这个方法没有任何的副作用，操作方法也非常简单，每天按压2-3次,每次至少100下即可；2、饮食调理：喝红枣桂圆红糖水是非常有效的方法，红枣、红糖以及桂圆都是对女性身体有好处的东西，特别是红糖是带暖的，催姨妈效果很好；3、艾灸：一般来说，艾灸关元、气海、肾俞、血海、三阴交等穴位，能帮助女性舒经活络、气血运行，对于气血瘀滞导致的月经推迟有一定帮助，但这通常需要专业的中医来操作；4、保暖：如果女性月经推迟，那么就一定要多穿衣服来进行保暖，然后还可以使用热水袋之类的物品热敷小腹，这样能够有效的促进月经来潮；5、注射黄体酮：是相对较快的方法，一般需要在预计月经来潮的前一段时间开始注射，具体注射次数依据用药剂量的不同而有所不同；6、药物催经：可以口服黄体酮5-7天，停药1周后就会来月经，也可口服短效避孕药10天，停药1周后也会来月经，采用这些催经药来调理更为可靠，是见效比较快的一种方式，但是注意不要擅自、长期服用。月经问题的成因比较复杂，建议大家对症下药，不要盲目听信别人的经验，尤其是使用药物，尽管有着较快的效果，但是这些药物都含有激素，长期服用会对身体产生一定的副作用，例如肥胖、头晕等等，因此一定要按照医嘱按时按量服用，保证健康饮食和合理作息。