坎秧湾坎秧湾是海南岛最南端的海湾，呈深凹的“V”形，是一个呈原始状态未开发的海湾和沙滩。岸边巨石耸立，造型各异、颜色纷杂，绿色的野菠萝、洁白的沙滩和清澈碧蓝的海水交辉相映，令人赏心悦目、心胸开阔。 太阳湾和亚龙湾太阳湾和亚龙湾相连在一起，一样的美丽和原始，而亚龙湾，众所周知，号称“东方夏威夷”，是本次徒步线路的终点。
【行程安排】第一天：海口市——田独镇——锦母角（乘车）从海口东站乘大巴出发（普通50元/人，豪华78元/人），三个小时后抵达田独镇（去亚龙湾必经之路，可补充给养），换乘双人摩托车（租金约25元/人）向锦母角进发，途经安罗、六道两个海滨村庄，约需半个小时来到山脚下，沿着水泥路上山，又半个多小时的车程后来到一个叉路口，水泥路的右边有一条泥土路通向锦母角，步行约10分钟即可抵达锦母角营地，眼前是碧蓝的大海，搭好帐篷安顿下来正好“开门见海”，营地到锦母角灯塔来回要步行一个半小时，站在小道中间朝东眺望可看到坎秧湾的V形轮廓，抓紧时间拍照留念以及捕捉傍晚夕阳下的万丈悬崖和大海魔影，回到营地，晚餐吃自带的干粮和水，数星星。
第二天：锦母角——坎秧湾（徒步约8个小时）早上起来拍摄海上日出，干粮早餐后收拾好装备，做好防晒措施就开始向东踏上真正的徒步征程了。一边开路一边前行，加上山形陡峭，山高风也急，要注意安全，前进的速度会比较缓慢。从锦母角到坎秧湾，中间还间隔了一个小角，所以要翻越两道山梁和岸边的巨石岩礁才能抵达坎秧湾。午饭就在山上吃干粮了。看到坎秧湾沙滩和海水的一刻，你会眼睛一亮、精神抖擞起来，很不得跳进蓝绸似的大海里畅游。海湾的海面上会有一两艘小渔船经过，湾内及附近都没有淡水可用。海水游泳之后，虽没有淡水冲澡，用毛巾擦干穿上干净的衣服一样很舒服。搭帐篷，吃晚饭，晚上可以点篝火，夜里还可以抓螃蟹烧烤。
第三天：坎秧湾——太阳湾（徒步约10个小时）早上沿着海湾东边的岩礁上山，跳跃在岩礁中间会发现很多贝壳，甚至有螃蟹趴在高高的岩石顶上被太阳晒干了，那是海水涨大潮时的杰作。今天要翻越三个大小海角、三道山梁，路途比昨天要远得多，体力消耗也较大。口渴还必须节约饮用水，对意志力也是极大的考验。晚上宿营在太阳湾沙滩上。
第四天：太阳湾——亚龙湾（徒步约4个小时）今天比起前两天，路途要轻松多了，不过沙滩细软，步伐缓慢。两湾之间要翻越岩礁，中午时分抵达亚龙湾国家旅游度假区时也就回归人类社会了。在亚龙湾海底世界停车场餐厅大快朵颐慰劳一下自己，海鲜当然是第一选择了。餐后在停车场打的或租面包车离开亚龙湾（亚龙湾——三亚市区25公里，租一辆车约需元）。如果回海口，就到三亚市汽车总站乘坐大巴。 【注意事项】1、线路难度酷热、缺淡水是此线路最大的问题，技术难度不大，需要的是一定的体能、过人的意志力和良好的心理素质。
2、装备的要求三亚属热带海洋性季风气候，冬暖夏热，装备的原则是简单、轻便。（1）登山包：背负系统优良、排汗性能较好。（2）露营用品：防潮垫—可用铝膜地席代替；睡袋—夏秋两季可以不带睡袋或者带一夏季睡袋即可，冬、春两季用一个夏季睡袋或一个纤维棉睡袋即可；帐篷——海边和山上风力较大，并考虑到节省体力，要求帐篷既抗风又轻便；（3）工具：因为要开路，刀或手斧必不可少，攀登绳、安全带等带上备用（主要是对付巨石岸礁万一需要）。（4）药品：除了常规户外备用药品，山地灌木较多，蛇药一定备上，另外就是防中暑的药、复合维生素片。（5）服装：本着防晒、排汗、速干的原则来准备，鞋子要高帮。（6）资料：地图（推荐海南旅游地图册、海南省地图册）。查阅潮汐表，掌握坎秧湾、太阳湾、亚龙湾的大潮时间。（7）饮食类：此路线最缺乏就是淡水，4天的饮用水一定要备足，补充体力的盐水、葡萄糖水，压缩饼干、罐头肉、火腿肠、真空包装牛肉、肉干等，其它可口的小食品。（8）由于一年四季太阳紫外线辐射强烈，太阳帽、防晒霜、墨镜是户外运动必不可少的防护物品。
3、关于天气下半年是海南岛台风季节，冬天遇冷空气南下会有连绵阴雨。计划行程时请留意中央电视台关于海南岛、三亚市的天气预报。建议天气不好时，不要出行，因为阴雨天气的海水颜色也是暗的，影响了视觉也影响了心情。幸好三亚阳光灿烂的日子总是比海口多。
4、相关食宿徒步过程中，自备食品和帐篷就是你的食宿条件。岛内外往返时停留的饮食和住宿，可参考海南有关的酒店餐饮资料。值得提示的是，徒步抵达终点亚龙湾时，可看到一些酒店，那些都是五星级酒店，三星级酒店大都在三亚市内。三亚市、田独镇都有家庭旅馆。