比赛当天（3月31日），参赛运动员凭组委会下发的号码牌即可免费搭乘花都区内公交车（即公交线路名为“花”字开头的公交车），请主动出示并配合公交车工作人员查验参赛号码牌。
温馨提示
周六部分路段有交通管制
出行记得注意绕行哦
注意事项如下
我。
交通管制提示
各位居民、业主：
根据《广州市公安局花都区分局关于对花都万达摇滚马拉松赛道路段实行交通管制的通告》穗公花通[2018]2号，为做好交通保障工作，确保活动的安全顺利进行，请广大市民于3月31日9时前将车辆撤离管制区域，交通管制路段如下：
迎宾大道：茶园路至万和路段封闭（其中商业大道东西向正常通行、公益路至天贵路段封闭时间为19时30分）；
公益路：紫薇路至龙珠路段封闭；
天贵路：紫薇路至龙珠路段封闭；
曙光路：紫薇路至龙珠路段封闭；
凤凰路：紫薇路至龙珠路段封闭；
百寿路：紫薇路至迎宾大道路段封闭；
镜湖大道：迎宾大道路口封闭（镜湖大道转迎宾大道右转专用道封闭）；
清莲路：迎宾大道路口封闭；
花都湖公园、花都湿地公园：封闭公园内部道路禁止车辆、行人通行。
违反交通管制规定的，由公安机关交通管理部门按照相关法律法规处理。违反禁令标志指示的，处200元罚款、记3分，违反规定停放、临时停车且驾驶人不在现场或驾驶人在现场拒绝立即驶离，妨碍其它车辆、行人通行的，拖移机动车。
广州市公安局交通警察支队花都大队
2018年3月27日
（注：绿色路线为外围绕行路线；橙黄色区域为交通管制区域）
来吧
说正事
看看这周有哪些去处推荐
01
要火！广州这个异国风情花园藏着无敌美景还地铁直达，重点是免费
你以为去南沙只能看海、参拜天后宫？
当然不是~
其实南沙还隐藏着一个有趣的花园
一半宛如姑苏园林
一半又像童话世界
说的就是位于南沙天后宫旁边的
蒲
州
花
园
看！天后宫上的宝塔
也成了蒲州花园里背景的一部分
蒲洲花园是霍英东先生构思的植物花园
也是由霍英东先生资助建造
不仅具有生态园林式的造园意境
还融合了中式、英式和法式的文化艺术风格
如果你想远离城市的喧嚣
那么就应该先走进水乡
随长廊回环曲折
看风景层层展开
这里曾是张国荣主演的电影
《九星报喜》的外景取景地
仔细看看
能认得出来哥哥在哪一个场景拍摄过吗？
这一边，是满满的江南水乡情怀
而那一边，则是别有韵味的西式风情
有种荷兰花卉小镇的既视感
随便一拍就是小清新大片
详细地址：南沙区港前大道南278号蒲州花园
开放时间：全天开放
门票价格：免费
公交出行：南沙3路
地铁出行：4号线南延段南沙客运港站B出口
除了景色好
重点是人少&免费
风和日丽的春日午后
我们一起去偷得浮生半日闲吧~
（中国广州发布）
0２
紫荆、木棉…有点审美疲劳？周末来海心沙和这种艳丽的花来个亲密约会吧！
三月的广州
盛放的花簇随处可见
看惯了宫粉紫荆、木棉、簕杜鹃
有点审美疲劳？
不如来海心沙和波斯菊来个亲密约会吧！
信息时报记者 梁钜聪 摄
海心沙的波斯菊种植面积达20000平方米，
是目前广州市波斯菊种植面积最大的地方，
而且花开正艳，
加上周边的广州塔、广州大剧院、
东塔、西塔等标志性建筑，
在这里，
拍一张
人美花美背景美的照片话咁易啦！
据统计，全市共种植66280平方米波斯菊。目前，临江大道、二沙岛公共绿地和海心沙的波斯菊景观效果最好。3月底至4月初，流花湖公园、广州市儿童公园、云台花园的波斯菊也陆续迎来盛花期。
海心沙的波斯菊绽放笑颜，背景是地标广州塔。信息时报记者 梁钜聪 摄
信息时报记者 梁钜聪 摄
鹤望兰、山茶花、毛地黄、羽衣甘蓝、大花萱草、西伯利亚鸢尾、瓜叶菊、丰花月季、琴叶珊瑚、红花檵木、秦岭翠雀花、紫罗兰……记者拍下这些不认识的花带给园艺工人看，经多人识别，终于弄清楚了上述十几种花的名字。据工人介绍，海心沙沿江一带的花儿都是第24届广州园林博览会（2月13日至3月2日举行）前种植的，由于保养得好，如今很多花依然开得鲜艳。
“啊，鸟！”一只大黑鸟突然从花丛中惊飞，众多市民和游客吃了一惊，然后惊喜地举起相机和手机四处搜寻，渴望花丛中再飞出一只鸟儿，将其抓拍入镜。“我无意间拍到了一对飞鸟。”市民丁先生给大家展示他相机里的飞鸟照片，有人认出那是一对白鹭。
有园艺工人告诉记者，随着环境的改善和珠江水质的提升，海心沙一带经常能看到鹭鸟高飞，还可见另外几种鸟儿不时在树上和花丛间飞翔。
信息时报记者 梁钜聪 摄
真期待！
66280m2波斯菊接连开放
今年春节前，广州市林业和园林局启动“2018花开倾城——春季赏花”活动，将传统春节赏花活动由春节期间一直延续到4月15日。
其中，种植波斯菊是此项活动的重点任务之一。根据广州市林业和园林局的统一安排部署，项目自去年底启动花卉生产工作。今年3月初起，该局在临江大道、机场高速、二沙岛发展公园、二沙岛宏城公园、二沙岛艺术公园、海心沙、阅江路有轨电车观光线路沿线等路段范围内，分阶段种植了数批波斯菊。
据统计，全市共种植66280平方米波斯菊。其中，临江大道、机场高速、二沙岛公共绿地等路段范围内合计约种30680平方米，海心沙、云台花园、珠江公园等公园种植35600平方米。目前，这些地段的波斯菊次第开放，渐入佳境。
可以来这些地方观赏波斯菊：
景观效果最好：临江大道、二沙岛公共绿地和海心沙
4月初：流花湖公园（6500平方米）
3月底：广州市儿童公园（1500平方米）
3月底至4月初：云台花园（6000平方米）
（信息时报）
0３
广州及周边最刺激的20个景点出炉
小编觉得人生要有冒险精神！
所以我不是在作死
就是在作死的路上
给大家推荐几个
广州及周边刺激又好玩的地方
趁着周末和清明小长假
一起去寻找刺激吧！
蹦极点与青山绿水、碧水蓝天融为一体
环境优美
塔台高度为45米，下方建有水池
当你从跳台上跳下时
你就是勇士啦~会得到勇士证书哦
除了蹦极白云山还有
玻璃栈道、高山滑道、攀岩等刺激性项目
地址：广州白云区白云山风景区内
价格：网购价290元
开放时间：白云山24小时开放;蹦极开放时间10:00-—17:00
地址：澳门旅游塔冒险活动层第61层
价格：$3,488(包括证书、会员证和限量版“蹦极跳”T恤和旅游塔门票) ，第二跳 $1,288
开放时间：一般是早上10:00，到晚上21:00左右
广州塔想必是无人不知
但是里面的跳楼机你们试过了吗?
"极速云霄"项目在广州塔的455米至485米处
30米高空急速下降
速降体验不仅有传统的“坐跳”
更有模拟自由落体的“站跳”
绝对是真正的超级勇者
挑战高空极限的必游之地
地址：广州市海珠区阅江西路222号广州塔
价格：套票228元，广州塔官网可以购票
开放时间：周一12:00-22:00，周二至周日10:00-22:30，每月最后一个星期一：17:00-22:30
1.8秒弹射到60米高空
让你感受一次惊心动魄的历程
地址：深圳市南山区侨城西街18号
门票：在我们后台点击菜单栏“特惠门票”可购优惠票
开放时间：10:00-18:00
岩区包括高空岩壁区及攀石区
攀爬总面积600多平米
拥有宽敞舒适的休息区域
可满足不同类型和不同年龄段的
攀岩爱好者需求
地址：深圳市罗湖区仙桐路仙桐体育公园
价格：30元/次、80元/天
开放时间：周一至周五：10:00-18:30 ;周末9:00-18:30(下雨天不开放)
广东最长的峰林长廊
攀岩处有着天时地利人和哟
天然的石灰质岩石峭壁上打造的攀岩路线
适合不同程度的人群
英西峰林多处崖壁
岩友们自有一套自己的命名规则
“大庙”“小庙”“竹林”“观音谷”等
推荐地址：广东清远英德黄花镇大庙山
英德可谓是风景优美
弥漫这大自然的气息
因此也成为了爱好户外运动驴友们的天堂
而“瀑降”虽少有人接触，
但可是新宠哦~
天门沟天门大瀑布是
广东省之最的瀑降天然平台
单级落差达136米
要在急湍的瀑布中飞跃而下需要很大的勇气~
地址：清远英德市石牯塘镇八宝乡围仔村英波公路附近
价格：65元/人次
花样多，给你的惊吓不带重样儿的
长隆过山车就包括有长隆垂直过山车、
长隆十环过山车、长隆摩托过山车、长隆家庭过山车
一个嫌不够刺激?
那就任意组合换着花样玩儿
玩儿到爽为止
地址：广州市番禺区迎宾路长隆旅游度假区内
价格：在微信公众号发送“长隆”可购买长隆欢乐世界门票
全球至尊弹射式过山车雪域雄鹰
2秒提速狂飙，135公里/小时高空疾驰
0米垂直跌落，90秒全程疯狂心跳
4G最大加速度
上天、入地、下海三栖体验激爽到底
话说，敢上去的都是英雄！
地址：深圳市南山区侨城西街18号
门票：在我们后台点击菜单栏“特惠门票”可购优惠票
开放时间：10:30-17:30
顺德长鹿农庄的四环过山车项目
是佛山目前最长的过山车
最高点距地面50米
轨道全长1000米
另外这里还有
太空梭、云中锤、高空蹦极等刺激项目
地址：佛山市顺德伦教三洲建设东路长鹿环保度假农庄 (顺德伦教三洲与番禺沙湾交界处)
价格：景区成人票网购价150元
4月30日前营业时间为：9:30-19:00
“广东漂流看清远，清远漂流看古龙”
被誉为“粤北第一瀑”的万丈崖大瀑布
单体落差达101米!101米啊
想想从101米冲下来……
整个人都不好了
地址：广东省清远市清新县三坑滩
价格：网购价一般在200元左右
是广东省内最刺激的漂流区之一
全长4800米，落差百余米
全程都是激流险滩
毫无尿点，只有叫点
过了这一关，叫你一声勇士你敢答应吗?!
其他不错的漂流：清远笔架山漂流、清远黄腾峡漂流、云浮天露山禅，龙峡漂流，等等
被广大网友封为“广东最美高速”
全长约89公
道路经广州、东莞、深圳三市
起点位于广州黄埔G107国道
看着就让人想一直开下去~
特别是深圳段
几乎感觉自己在海上开车
美是真美
但有深海恐惧症的朋友你还hold得住吗?
高空栈道高达200多米
玻璃栈道让你垂直俯视一片苍绿
把瑰丽的葱山踩在脚下
地址：梅州市平远县差干镇境内
价格：80元
位于广东阳山县北部的秤架镇石坑崆
海拔1902米，山峰直插云霄
广东最高峰你敢来挑战吗?
地址：乳源瑶族自治县956乡道
诨名，南岳小华山，广东第一险峰
长500米、贴在悬崖峭壁上的天梯直通山顶
坡度约有80度
几乎是垂直挂在悬崖上
有多惊险?甩图↓
地址：清远市连山县林场巾子村委会金子山景区
门票：网购价55元。
位于深圳龙岗区东部的大鹏半岛
三面环海，东临大亚湾，与惠州接壤
西抱大鹏湾，遥望香港新界
陆域面积294.18平方公里
海岸线长133.22公里
是冲浪的好去处
地址：深圳大鹏金水湾
参考价格：168元/人
惠州滑翔基地于1999年开张
有索道专门通往起飞场
起飞场地的飞行高度可达675米
而且东南、东北、东、南、北风向皆可飞行
山下有大小两个降落场地
上面铺设草皮供各级伞友选择降落
难度低、场地好、专业性强
这是南方伞友对罗浮山飞行场滑翔的普遍评价
地址：惠州博罗县境内
参考价格：300元/人
滑水这样惊险而优美的水上运动
虽然不是一般人滑得起的
但只要你咬牙壕一把
也不是不行是伐
滑水地点处于东莞市松山湖南部小岛
风景优美，地势开阔起伏大
滑起来真的爽飞了……
地址：东莞市市辖区新城路
看过速7的朋友看着一辆辆豪车从高空俯冲下来
恐怕肾上腺激素都会飙升吧
阳东县台山镇台山机场的跳伞基地
可以体验3000米高空跳下的快感
地址：阳江阳东县台山镇台山机场
这里是世界最大的极限运动公园
有着亚洲最大的攀岩场
但最引人注目的还是滑板场
U型槽、公园街区、碗池、高速滑道~
地址：广州市番禺区环湖路
参考价格：50元/人
所以，看完这些刺激项目，
你们敢不敢走一个？
反正小编是个胆小鬼，我不敢~
（广州本地宝）
0４
广州37个春游好去处，想怎么嗨都行！
走！踏春去！
春暖花开，各种美景应接不暇
趁着这个阳光正好，莺飞草长的时候
小伙伴们不妨远离电脑的辐射，
躲避都市的喧嚣，
来做这些
▼
★ 放风筝好去处★
1
大学城中心湖
大学城一直是个美丽的地方，而中心湖一到春天更是吸引了不少人前去放风筝。碧绿的草坪，新鲜的空气，看着风筝在空中飞翔，这样的休闲方式也是特别舒服~
门票：免费
开放时间：24小时
地址：番禺区北端小谷围岛及其南侧珠江对岸扩展地区
交通：地铁4号线大学城北站下车(C出口)；公交乘坐361路、384路在省中医院大学城医院站下车
2
花城广场
花城广场一直是广州的出众的地方，既有花草也有树木，一到春天更是艳丽万分。一个空旷的地方，对于大多数人来说，确实是一个放风筝的好地方。
门票：免费
开放时间：24小时
地址：天河区珠江新城花城广场
交通：乘坐地铁3号线至珠江新城站A出口
3
雕塑公园
广州市唯一一个以雕塑为主题的公园。园内有大草坪，景色优美，四季如春。山林、溪涧、路树、草地、山花赏心悦目，蝉鸣蛙叫、鸟语花香趣味盎然。
门票：免费
开放时间：24小时
地址：白云区下塘西路545号
交通：乘坐地铁1号线至农讲所站C出口，换乘864路至雕塑公园站
4
中山公园
就在长洲岛上，中山公园是岛上最大的休闲好去处，免费对外开放。傍晚时分好多人一家大小来这放风筝，场面很温馨。
门票：免费
开放时间：24小时
地址：黄埔区长洲岛金洲北路与馆南路交汇处附近
交通：在鱼珠码头坐轮渡至长洲码头、或在新洲码头坐轮渡至深井码头/黄埔军校码头
5
天河体育中心
广州目前最大的体育场地。原主要由体育场、体育馆、游泳馆三大场馆组成。场内空间宽敞，是放飞风筝的好地方。
门票：免费
开放时间：24小时
地址：天河区体育西路299号
交通：乘坐地铁3号线至体育西路站E出口
★ 骑车好去处★
6
大夫山
噢啦，大夫山不是用来爬的，而是用来骑的~大夫山是单车骑行首选地，上山下山蹬个自行车非常自由潇洒快活，山峰、山塘、人工湖多达数十处，放眼看去都是山水倒映的美景。
门票：免费
开放时间：6:00-18:00
地址：番禺区禺山西路668号
交通：乘坐地铁3号线至汉溪长隆站C出口，换乘番109路至大夫山北门站
7
海鸥岛
海鸥岛位于番禺莲花山对面，是一个没有海鸥的渔岛。跟其他悠闲小岛不同，海鸥岛可以看到好多有规模的轮船，江面很开阔。在这里踩单车一流哦！吹着海风好舒服！
门票：免费
开放时间：24小时
地址：广州番禺区东邻
交通：乘坐地铁三号线至番禺站或四号线至海傍站，换乘公交车番148至海心村站
8
长洲岛
岛上的街道绿化很棒，很适合和几个朋友一起来骑车，感受骑车的乐趣。如果骑累了还可以到公园里的凉亭休息。还能在长洲码头看一场日落，慢慢欣赏广州另一面的美。
门票：免费
开放时间：24小时
地址：广州市长洲文化旅游度假村海洋路3号
公交：乘坐383公车至长洲码头总站
轮渡：在鱼珠码头坐轮渡至长洲码头、或在新洲码头坐轮渡至深井码头/黄埔军校码头
9
生物岛
很多人来生物岛，都是奔着骑车来的。有的是与朋友结伴而来，有的是一家几口来轻松度过周末。何况现在是3月份，更加适合来这里骑单车。
门票：免费
开放时间：24小时
地址：广州番禺区大学城附近生物岛
交通：乘坐地铁4号线至官洲站
10
二沙岛
二沙岛有一条环岛自行车道，全长约4公里，沿着自行车道一路环岛骑行，感受二沙岛的魅力。
门票：免费
开放时间：24小时
地址：越秀区海山街8号
交通：到地铁客村站A出入口下，往前走到珠影站1转乘131B路至二沙东站
11
大学城
大学城道路宽阔，也随处可见绿道的标志。一到周末，很多人会选择到这里畅享骑游生活。大学城的绿道不仅连接各所高校，可以领略不同大学的风采，而且还可以去岭南印象园和科学中心。
门票：免费
开放时间：24小时
地址：番禺区新造镇小谷围岛及其南岸地区
交通：到地铁客村站A出入口下，往前走到珠影站1转乘131B路至二沙东站
★ 爬山好去处★
12
白云山
大多数人首选的爬山好去处。每到周末，就会有成群的人来这里爬山，现在正值三月份，山上的树木葱郁，鲜花盛开，特别适合养眼。
门票：5元
开放时间：24小时
地址：白云区白云山
交通：乘坐B16路至云台花园总站，或乘坐841路、540路至白云索道站
13
帽峰山
帽峰山高534.9米，是广州老八区最高峰（不是白云山哦），因为在北郊，这座山更为幽静、纯净，山势略陡峭险峻，一定要量力而行。
门票：10元
开放时间：8:00-17:00
地址：白云区太和镇与良田镇交界处
交通：乘坐地铁3号线机场南方向至龙归站B1出口，换乘758路公车至帽峰山总站
14
火炉山
位于天河五山地区，交通方便的火炉山是广州当下非常热门的徒步穿越理想地，山势浑圆，坡度平缓，山间大石遍布，形状各异；还有最为人津津乐道的酸牛奶，味道独特，不试就走宝了~
门票：免费
开放时间：24小时
地址：天河区华南快速
交通：乘坐534路、535路等公车至揽元村站
15
莲花山
莲花山是“老番禺”的一个象征，虽然有点偏远，但值得一去，尤其现在这个季节，桃花开得正盛。望海楼视野很宽阔，可以看到远处的海鸥岛。
门票：54元
开放时间：24小时
地址：番禺区石楼镇西门路28号
交通：乘坐地铁3号线至市桥站或地铁4号线至石基站，再转”市桥-莲花山”汽车即可
16
黄山鲁国家森林公园
相信很多人都还没有去过，这是广州地区最大的免费森林公园，位于南沙的中心城区。站在黄山鲁森林公园的最高峰，可府瞰南沙全景和狮子洋出海口及周边的地区。
门票：免费
开放时间：8:30-16:30
地址：南沙区光业路与石抖街交汇处以西300米
交通：乘坐地铁4号线至金洲站A出口，换乘南53路公车至白藤滘村站
17
龙头山
位于黄埔南岗庙头村的龙头山，其实由十几座山峰组成，最高海拔为198.8米。这里独具特色的蛋石地貌值得一看，山上的龙古庙几经损毁仍存留于世，很多老年人到这上香。
门票：免费
开放时间：24小时
地址：黄埔区南岗镇庙头村内
交通：乘坐地铁5号线至文冲站A出口，换乘B29路公车至庙头站
18
芙蓉嶂
芙蓉嶂以海拔360米的芙蓉山为主体，重峦叠嶂，连绵数十里。山上的石头无论大小，表面均有烟墨色的芙蓉花图形，故得名。
门票：免费
开放时间：09:00~12:00、14:00~18:00
地址：花都区新华镇以北18千米的芙蓉镇
交通：在花都区乘坐花63、花83b等公交车至芙蓉花园站
19
王子山
位于花都的王子山不及芙蓉嶂有名，但这也表示了王子山有