如果说是希腊人奠定了庞贝的基础，那么罗马人的到来就是其发展壮大的强心剂。从共和国时代到帝国初年， 庞贝乘着罗马盛世的春风，最终成为了有着超过两万名居民的繁荣城市。
庞贝平面图
这个数字可能会让很多人不以为然，但根据罗马人的城市规划理念，大部分城市都最好保持不超过5万的人口，否则就容易造成各种管理与环境问题，反过来影响城市的可持续发展。
虽然庞贝的城市人口不多，但仍 拥有完备的希腊-罗马市政设施。包括一座足以容纳整个城市人口的大型竞技场，以及100多家大小餐馆、4座公共浴室、2座普通剧场、2座体育场和10间各色神庙等。从这些设施就可以看出， 庞贝不仅要满足常住人口的需求，还能应付来自天南海北的商人与旅行者。这样庞大的第三产业规模，在当时的世界都是不多见的。
除了这些服务型建筑，庞贝也和其他罗马城市一样布满了石灰石铺设的街道。道路下方埋有公共供水管道，连接到分布城市各处的饮水喷泉。这样完善的设施对于繁荣的地中海世界来说，可见已经成为了城市建设的标配。
庞贝市政中心广场复原图，正中央为宙斯神庙
发达的经济和完善的基础设施，为庞贝居民的精致生活提供了物质基础。其背后也生动的反映了罗马盛世生活的情景。
作为庞贝的市民，逛街是必不可少的日常活动。他们通常 走在宽阔的石铺街道，前往密布于街边的商店，购买各式各样的食物。商店的货架也非常丰富，包括饼干、面包、山羊奶酪、各种肉类、坚果和甘甜的葡萄酒等，还有专门出售玻璃和金银铜铁制器皿的商铺。
庞贝古城壁画中的日常食物
当然，吃喝和购物绝非庞贝人生活的全部。知识分子和商人通常会前往市政中心广场进行各种商业谈判、了解政策动向或者在那里雄辩哲学与时政。有闲情雅致的人则会前往能容纳5000人的剧院，观赏戏剧和歌舞表演，或是前往澡堂享受沐浴带来的放松。每逢节假日，会有大量的人赶到竞技场观看紧张刺激的比赛和表演。
正因为有丰富的物质条件和安逸的生活为基础，庞贝人的日常生活中也充满了各类技艺高超的艺术品。很多公私建筑墙壁、地砖上都能看到精美的画作，内容从描绘人们打猎到神话故事和历史场景，应有尽有。
丘比特壁画
庞贝城里的艺术品数量之多超乎人们的想象。仅广场上的雕像就多达40座，反映群众自由生活的涂鸦更是超过了6000多个，足以说明当时人的生活富足和对精神世界的孜孜追求。
庞贝人就这样幸福地生活着，直到公元79年突然爆发的维苏威火山，终结了这一盛世场面。火山灰和火山砾雨形成了厚达5米的覆盖层，将建筑废墟和窒息而死的庞贝人掩埋。一切生命就此消逝，凝固了末日图景。
此后，庞贝城被彻底放弃，这或许是因为火山的威力过于强大，让人们丧失了继续在这里生活的信心。
18世纪油画，反映了维苏威火山的喷发
作为一座原本适合生活的城市，庞贝是非常不幸的。居民或因灾难而惨死，幸存者也只能选择离开家园，整座城市的记忆也逐渐被人们所淡忘。
但作为一个时代的标志，公元1世纪的罗马城市风貌，被如此完整地呈现在我们面前，这种穿越时空的真实感，相比那些依赖书卷中的记载，强行脑补出来的盛世，庞贝古城的考古发掘变得更加难能可贵，也让人们得以用另一种方式去缅怀和追忆那段独特的历史。
庞贝的城市规划与建筑、商业贸易、宗教信仰、休闲娱乐以及人们从事的各行各业，为我们呈现了一个鲜活的城市样貌， 为现在的我们了解古罗马社会生活和文化艺术提供了重要资料，而后者对整个西方文明都产生了深远的影响。
公元79年，愤怒的维苏威火山爆发，汹涌的火山灰和熔岩淹没了庞贝古城。熔化的岩石如洪水般流向街道，将惊恐万分的人们生生埋葬，有些人就这样被冻结在了时光里。
庞贝古城最后的几个小时是何种情境？让我们通过考古学家的发现推想曾经发生的一切。
在公元79年维苏威火山爆发之前， 庞贝古城一直是一个重要而又繁荣的人类定居点。
公元前6世纪左右，它由意大利中部的奥斯坎人建立，很快就成为一个重要的经济和文化中心，由于置身科马、诺拉和斯塔比埃间，它成为该地区人类活动的中心。
庞贝古城还建造了一个大型港口，港口昼夜繁忙，为整个那不勒斯湾及更远的地方提供服务。
▲ 庞贝古城 复原图
庞贝在经济和文化上都是古罗马的中心，它首先帮助古罗马形成了前罗马文化，然后发展了罗马社会，这一点从今天的废墟中仍然可以看出来。
虽然庞贝最为人所知的是它的灭亡如何惨烈可怕，但几个世纪以来，它一直是一个充满文化和生活的城市。
▲ 庞贝古城遗址。这是一座曾经守护着罗马人生活和文化的堡垒，却被一次世所罕见的、如同世界末日般的大灾难摧毁
对庞贝古城的图画仍旧在拼接过程中。得益于世界各地的学者和考古学家的辛苦工作，今天我们正在冲洗这座城市过去生活风貌的快照。
庞贝古城曾经的生活风貌
一个基本的观点认为，庞贝古城几乎拥有罗马人希望的重要定居点应当配备的所有元素：
市场、酒吧、寺庙、剧院、公园、浴场、游泳池、赛马场、葡萄园、办公大楼、铁匠铺、面包房、餐馆、图书馆、学校、军械库、别墅等都应有尽有，而且在大多数情况下，数量还都不少。
的确，古城的挖掘给了我们例证，比如我们知道了古城竟然有大约200个酒吧。
三个主要浴场被发掘出土，廊柱大厅和其他建筑物中也发现了大量的铭文，记载了古城人民出售、购买或者交换的东西。
庞贝是一座充满生机和活力的古城，从贸易公司到洗衣店，从酿酒师到酒店，这里应有尽有，它由一个盛大的议事会管理，有许多知名寺庙的众神守护。
▲ 东西走向的阿波坦查大道贯穿整个庞贝古城，并与很多道路相连。这是一条很大的商业街，沿街商户云集，还有酒吧、浴场、办公大楼、庙宇等
庞贝古城周围的农村地区也充满了生机和活力。
火山爆发前，这里的土地极其肥沃，众多农场里产出了大量的农产品，如大麦、小麦、橄榄等。位于萨尔诺河河口的这座城市极其繁荣，也是众多庞贝人的家园。
当时，庞贝是一个人口相当稠密的古城，有10000~12000人居住在它的城墙内和附近地区。
城里生活着各行各业的人，有贵族富豪、普通男女商贩、劳工及工匠，有条件的孩子上学读书，没条件的则跟随父母沿街做活，当然，也有很多奴隶 , 这是一些异常富有的罗马上流社会阶级成员的配置。
考古学家在城墙内发现了一些蔚为壮观的住宅遗迹，在当时，这些住宅居然还可以欣赏到令人惊叹的海景，并配备了无与伦比的花园、庭院和餐厅。
其中一处名为“农牧神之家”的著名住宅占地0.75英亩，还有一些美妙绝伦的马赛克镶嵌画，覆盖在成千上万块石头上面，另外还有描绘男人、女人和神灵等雕刻复杂的雕像。
虽仍有争议，但是对庞贝穷人或普通人生活的发现的确最有启发性，它揭示了庞贝古城原来的生活面貌。
▲ 熔岩石磨及烧木柴的炉子表明此地以前是一个面包房
通过仔细观察庞贝古城的公共浴场 , 考古学家更深入地了解了庞贝人如何通过成百上千的陶灯来采光 , 通过研究阿波坦查大道沿街的众多小商店 , 他们明白并演示了古时庞贝人晚上如何使用百叶窗防止被外人打扰。
不难想象，庞贝古城家家户户的主人在那个夜晚睡前锁门时也拉下了百叶窗。
庞贝人昔日充满活力的日常生活，从一些考古挖掘发现的物品中也可以窥见。
在一处较大住宅发现的“洞穴里的狗”的标志，现在被翻译成“当心猛犬”，而在酒吧里发现的一系列图片展示了赌客们过去玩的各种骰子游戏。
华丽的镜子和梳子，证明了庞贝富裕居民对外表的重视，而对庞贝人民服装和文化的记录，则显示出庞贝不仅仅是一个典型的古罗马城市，亦是一个非常多元化的城市。
庞贝古城甚至在正式成为古罗马城市后的150年里，还一直保存着其前罗马时代奥斯肯的根脉特点。
▲ 庞贝古城是深入了解古代绘画及装修的宝贵资源。这幅壁画展示的是一位庞贝中产阶级男子和他的妻子。他身着托加袍，手拿一个圆轴，表明他参与了公共事务；妻子拿着一支铁笔和蜡板，表明她受过教育，有文化修养
正是这座曾经生机勃勃、屹立于阳光下的庞贝古城驱动着这一领域的考古学家和学术研究人员不断前行。
多亏了著名的罗马律师和作家小普林尼的详细记录，我们才有了庞贝陷落的详细记述，以及他的叔叔老普林尼当时是如何毅然大步踏入灾区，试图帮助该地区的落难公民离开庞贝的故事。
▲ 维苏威火山云汹涌地喷向长空，高度可达21英里，遮天蔽日。仅仅一天的光景，火山灰便覆盖了庞贝城。小普林尼在22英里外的美塞努姆亲眼目睹了这次火山喷发
正是有了这些记录，我们才能想象出古城最后的几个小时到底经历了什么。
导演: Chris Holt
主演: Margaret Mountford
类型: 纪录片
官方网站: http://www.bbc.co.uk/programmes/b01rn6c2
制片国家/地区: 英国
语言: 英语
上映日期: 2013-03-27
片长: 58分钟
又名: 庞贝古城之谜：凝结于时间中的人们 / 庞贝古城重现(港)
《Pompeii: The Mystery of the People Frozen in Time》
龐貝古城位於維蘇威火山（Vesuvius）腳下，公元79年，一場劇烈的火山爆發吞噬了整座城市。龐貝古城直到十九世紀才重見天日，考古學家展開大規模挖掘時，發現幕幕觸目驚心的景象──數百名罹難者的屍體已經腐爛，只留下骸骨和一個個人形軀殼，形態凝固在死前一刻；古城的神殿、商店、街道以至房舍面貌仍原封不動，數米厚的火山灰如同「時間膠囊」般密封了整座城市！《龐貝古城重現》集合頂尖考古、法證團隊及火山學家，合力拼湊出「滅城」災難的經過。節目以高質素電腦圖像界面及模擬情景，將火山爆發的災難場面，以及龐貝居民掙扎求存的最後時刻，巨細無遺地重現觀眾眼前。科學家亦會透過「相貌重塑技術」，史無前例地還原罹難者的模樣，又利用先進的法醫鑑證技術，剖析他們的死因。觀眾不但能夠了解到世上其中一場最可怕的自然災難，也能從中一窺古羅馬帝國的興衰。
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