由此可见，长期坚持游泳的孩子肺活量会自然增强。而肺活量大的人，身体的供氧能力也更好，那么Ta在体育运动中的表现就会更优异。这是身体的底层基础，也是游泳带给孩子最实质的改变和好处。
长期坚持游泳，增强孩子肺活量，不仅让孩子可以更优秀的接触各项体育运动，还能为孩子奠定强实的身体基础。
力量型运动会让孩子的肌肉局部强壮，失去正常弹性，影响全身匀称发育，同时给幼小的心脏造成负担。而长跑型运动属于典型的撞击运动，对人体关节的冲击力度很高，孩子经常长跑，对关节处的骨骼发育不利。
如碰碰车等碰撞型运动，极易发生肌肉、韧带、骨质和结缔组织扭伤折断等意外伤害。较劲型运动，例如拔河，容易「伤心」、「 伤筋」。拔河需屏气用力，当开口呼气时，静脉血流会突然涌向心房，损伤孩子柔薄的心房壁。另外，儿童时期固定关节的力量很弱，骨骼弹性大而硬度小，拔河时极易引起关节脱臼和软组织损伤。
跳跳型运动，如兔子跳， 每跳一次膝盖骨所承受的冲击力相当于自身体重的1/3。这种冲击力对骨化过程尚未完成的孩子来讲，是很容易造成损伤的。
相比之下，游泳对关节、韧带的损伤几乎是最小的。 游泳时人体身体的大部分都处于水中，会受到一个向上的浮力，由于浮力的作用，部分关节的承重减少，这可以减少活动时对人体关节的伤害。
长期坚持游泳，不仅达到了强身健体的目的，也避免孩子受到韧带和关节方面的伤害。
孩子的能力培养应从感觉训练开始，感觉发展得越好，对外界知识就越敏感，认知能力就能得到更好的发展。
而水则是一个非常好的感官体验材料，当孩子在水中游泳的时候，他们身体的每一寸肌肤都能跟水进行亲密接触。水的刺激作用又让孩子对外部世界有了一个更好的认知，从而形成自己的思想，建立自己内心的秩序和世界。
蒙特梭利说，孩子依靠触觉以及触觉与其他感官知觉的协同活动来认知世界。
在孩子适应了水中的环境之后，便开始运用自己的感官系统来观察和认识周围的环境，从而构建自己的世界。在这个过程中，孩子的身体通过运动被唤醒，孩子在与外界环境互动的过程中发展出感觉，从而产生情绪，进而促进思维的认知。
怎么样，是不是从来没有想过游泳还会有这样的好处，对孩子的智力有着这么大的影响呢？
长期坚持游泳，帮助孩子发展智力，让孩子从小就与别人不一般。
游泳运动员的一个显著特征就是个子高，这是因为水中的压强是空气中的50倍，经常游泳能增大对骨骺成骨部位的压力，刺激骨骼增长，对孩子长高是有非常大的帮助的。
研究表示，游泳时由于人体始终处于水平或者高度接近水平状态，使得双腿关节压力几乎为零，处于类失重状态。再加上游泳时双腿几乎一刻不停地在做踢踹动作，相当于有一种力量一直在拉伸着腿部关节，因此导致了人体骨骼的不断生长发育，甚至大大延缓了骨骺线的闭合，所以游泳运动员身高往往仅次于篮球与排球运动员。
更令人惊奇的是，游泳运动员的身高变化往往是靠自己锻炼的结果，与先天因素几乎没有任何关系，这也是和篮球、排球运动员最根本的区别。
长期坚持游泳，让孩子的身高不再受制于先天因素和基因，拥有一双大长腿不再是梦！
海奕亲子游泳馆的水温恒定在32℃，而孩子体温在36- 37.5℃，当孩子进入比体温低的水里活动时， 在水中的热量消耗大大增加。因为水的导热能力比空气大23倍左右，为了维持体温的相对平衡，肌体需要加强产热，制造