资源简介
班级 八年级 班别 1-6班 周次 第7周人数 50 男：28 课时 第3次课 时间 40分钟女：22教 学目 标 1.认知目标：了解蛙泳动作技巧，从而激起学生对游泳运动的兴趣。2.技能目标：培养学生身体的正确泳势，使80%以上的学生能够做出蛙泳动作，发展学生的身体协调性。3.情感目标：培养学生的纪律性，组织性和集体合作精神。教材内容 1、学习蛙泳动作技术。 2、游戏：“憋气功大赛”。场地器材与媒体 场地：游泳池器材：游泳镜、浮板、救生杆、救生圈等 重点难点 重点：练习蛙泳腿时，学生要同时蹬夹腿。难点：蹬蛙泳腿时，学生的收腿时要翻脚。教学过程 教 学 内 容 和达 成 目 标 教学组织与方法 练习教 师 教 法 学 生 学 法 负荷 时间准备部分 一、课堂常规1、体育委员整队、集合；清查人数，服装。2、师生问好，安全教育，安排部分有伤的学生见习学习。3、宣布课的内容和要求。（1）学习蛙泳动作技术。（2）游戏：“憋气功大赛”。二、准备活动1、集中注意力游戏：听数转体2、简单热身操。（1）头部运动（2）肩部运动（3）扩胸运动（4）正压腿运动（5）侧压腿运动（6）膝盖运动（7）手腕脚踝关节运动3、学生有序进入更衣室、泳池。 组织：四列横队××××××××××××××××××××◎要求：集合快、静、齐。强调要注意力集中，认真听讲。组织：如图××××××××××××××××××××◎教法：教师做热身操的讲解和示范。师生一同练习。要求：精神饱满，步伐一致。 体委向教师汇报实到人数，把队伍分成4列横队，如图：××××××××××××××××××××◎要求：做到“快、静、齐”。精神饱满，充满活力。学生认真听讲，见习生随队见习。体育委员带领徒手操；其他同学按统一口令集体做徒手操。要求：徒手操的动作幅度由小到大,合乎拍节，充分活动各关节。迅速并有序进行更衣。听从指挥，注意安全隐患。 小4’蛙泳教学教案上课日期： 授课教师：指导老师：体育科全体教师基本部分 一、学习蛙泳动作技术：（一）陆上模仿练习：1. 蛙泳臂陆上模仿练习翻掌——屈肘划手——回手——伸臂。2. 蛙泳腿陆上模仿练习，动作要领：两腿从并拢伸直开始，大腿带动小腿向前收，一边做收的动作，一边分腿。当大腿收到与躯干约成120°～140°角时，两膝与髋同宽，两脚向臀部外侧靠拢，小腿与水面垂直，脚掌底向上。紧接着，两膝向内扣，两脚钩脚向外翻，脚掌内侧和小腿内侧对准后方，大腿发力，小腿和脚加速向后蹬夹水，呈流线型姿势滑行。重点：练习蛙泳腿时，学生要同时蹬夹腿。难点：蹬蛙泳腿时，学生的收腿时要翻脚。（二）组织学生分批下泳池练习。1．安排见习生在岸上练习：蛙泳蹬腿和蛙泳划手。2．还不会游泳的同学在浅水区练习游蛙泳。3．会游泳的同学，安排在泳池中来回游蛙泳200米，尽可能减少停顿次数少。二、游戏：“憋气功大赛”。游戏规则：召集全班同学在浅水区进行集中，并听从教师统一发令，同时潜入水中进行憋气比赛，憋的时间最长的学生就是胜利者。 组织： (如图)××××××××××××××××××××◎教法：先讲解示范，然后分解示范并领做。老师用口令，带领同学们练习蛙泳臂的动作；并且根据用手模仿腿动作进行指挥，用感觉，不能看自己的腿，强调大腿放松，收完脚底朝天，要勾脚蹬夹。安排学生进行完整的练习。强调划手脚不动，脚动手不动；游泳过程中要慢收腿，肌肉放松。教法：1、教师示范，讲解水中技术动作方法和要领。2、学生尝试练习。3、学生模仿练习。4、学生独立练习。5、教师巡回指导，针对个别学生进行单独辅导。教法：教师讲解游戏规则。教师做示范。3、学生进行游戏活动。要求：学生认真听游戏方法和规则并注意安全。 1、全班同学排成分成4列横队，如图：××××××××××××××××××××◎要求：学生认真听讲。观察与学习。勤于思考。2、组织，如图：××××××××××××××××××××◎要求：注意间距。禁止水中打闹。注意安全隐患。3、在游戏过程中，应注意安全，保持在规定的范围内进行。要求：学生积极参与，活跃课堂气氛。 中大小 4’25’3’结束部分 迅速集合、整队并清点人数。整理场地和收拾器材。点评学生本节课时的优点与不足，布置课外作业。宣布下课，师生再见。 教师带领学生有序排队、报数。安排学生整理、收拾器材。教师小结本节课情况，布置课后任务。教师宣布下课，师生道别。 报数，如图：××××××××××要求：做到“快、静、齐”。学生配合教师收拾器材。学生认真听讲、自评与反思。学生有序进入更衣室换衣服，更换好后有序离开。 小 4’作业布置和学习运动生理曲线 平均心率（次/分）：130士5练习密度：45%士5强度指数：1.5课后小结指导教师意见 签名：
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